Hälsa Och Wellness Nutrition
Underkategorier
Se till Plus liquid Strawberry Fl 200 ml
Ensure Plus Aroma Strawberry is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced liquid and is suitable ..
12.15 USD
Phytopharma Curcuma Plus 100 kapslar
Dietary supplement with curcuma, ginger and pepper powder, zinc and vitamin C. Vegan Zinc and vitami..
50.89 USD
ISWARI Instant Mix salty Crepes BIO Bag 250 g
ISWARI Instant Mix salty Crepes BIO Bag 250 g..
35.22 USD
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle..
40.62 USD
Hawlik Hericium extraktpulver + Kaps 120 st
Hawlik Hericium Extract Powder + Kaps 120 pcs Discover the incredible health benefits of the Hawlik ..
141.76 USD
Grethers Svartvinbärspastiller utan socker can 440 g
Grether's Pastilles A treat for the throat and voice. There is a lot of care, quality, tradition and..
59.03 USD
Fresubin protein POWDER Neutral 40 x 11,5 g
Egenskaper hos Fresubin protein POWDER Neutral 40 x 11,5 gAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V06..
109.32 USD
Warping Crackers glutenfri 210 g
Kännetecken för Warping Crackers glutenfri 210 gMängd i förpackning: 1 gVikt: 0,00000000g Längd: 62 ..
9.74 USD
Vitafor probi-intestis Cape 40 st
Vitafor Probi-Intestis Capsules - Keep Your Gut Healthy and Happy The Vitafor Probi-Intestis Capsul..
84.46 USD
SALUS Dolomite Calcium Magn + D3 Tabs 120 Pieces
SALUS Dolomite Calcium Magn + D3 Tabs 120 Pieces..
39.95 USD
Phytopharma Cinnamon Plus 150 kapslar
Phytopharma Cinnamon Plus 150 capsules Phytopharma Cinnamon Plus is a dietary supplement that contai..
62.71 USD
PEAK PUNK Organic High Protein Shake Funky Vanilla 250 g
PEAK PUNK Organic High Protein Shake Funky Vanilla 250 g..
40.41 USD
PEAK PUNK Organic High Protein Shake Crazy Berry 250 g
PEAK PUNK Organic High Protein Shake Crazy Berry 250 g..
37.10 USD
ISWARI Super Breakfast Extra Protein Organic Bag 360 g
ISWARI Super Breakfast Extra Protein Organic Bag 360 g..
26.97 USD
Bästsäljare
Hälsa + näring är de två viktigaste aspekterna av vårt liv. Utan dem skulle vi inte överleva. Näring är processen att förse kroppen med näringsämnen som den behöver för att fungera korrekt, medan hälsa är det tillstånd av välbefinnande där en person har optimal fysisk, mental och social funktion.
Bra kost hjälper oss att hålla en hälsosam vikt och minskar risken för många kroniska sjukdomar inklusive hjärtsjukdomar, diabetes och vissa former av cancer. Det hjälper oss också att hantera stress bättre och ökar vår energinivå. Att äta en balanserad kost som innehåller en mängd olika livsmedel från alla livsmedelsgrupper såsom frukt, grönsaker, spannmål, proteinkällor (som magert kött eller växtbaserade proteiner), mejeriprodukter och hälsosamma fetter förser kroppen med viktiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen den behöver för att hålla sig frisk.
För att säkerställa rätt näring och optimal hälsa är det viktigt att lyssna på din kropps behov, rådgöra med sjukvårdspersonal regelbundet om det behövs och fatta välgrundade beslut om vilka typer av mat du konsumerar dagligen – detta inkluderar att äta färskvaror framför bearbetade livsmedel när det är möjligt eftersom färska livsmedel innehåller mer viktiga vitaminer och mineraler än bearbetade alternativ gör.
Det är dessutom viktigt att dricka mycket vatten under dagen (minst 2 liter) för att hålla dig hydrerad, vilket inte bara ger dig extra energi utan också hjälper till att främja en hälsosam matsmältning.
Sammanfattningsvis är rätt näring i kombination med tillräckliga mängder vitaminer avgörande för övergripande välbefinnande. Att äta en balanserad kost full av näringsrik mat tillsammans med att ta ytterligare vitamintillskott vid behov säkerställer att vi får i oss alla nödvändiga komponenter för optimal hälsa och hjälper oss att känna oss energiska hela livet!