Hälsa Och Wellness Nutrition
Underkategorier
RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g
RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g..
32.59 USD
MEXX MAN EDT (re) Spray 30 ml
MEXX MAN EDT (re) Spray 30 ml..
60.50 USD
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs..
46.02 USD
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle..
8.92 USD
PHYTOMED Moringa Capsules Glass 180 Pieces
PHYTOMED Moringa Capsules Glass 180 Pieces..
51.65 USD
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g..
117.70 USD
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g..
48.71 USD
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml..
37.50 USD
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g..
18.37 USD
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces..
47.16 USD
VELIFE Coenzyme Q10 Caps 150 mg Pack of 90
VELIFE Coenzyme Q10 Caps 150 mg Pack of 90..
46.82 USD
PHYTOMED Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs
PHYTOMED Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs..
49.86 USD
PHYTOMED Soy Capsules Glass 160 Pieces
PHYTOMED Soy Capsules Glass 160 Pieces..
47.27 USD
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g..
34.30 USD
SONNENTOR Ground Blue Fenugreek BIO 40 g
SONNENTOR Ground Blue Fenugreek BIO 40 g..
12.22 USD
Bästsäljare
Hälsa + näring är de två viktigaste aspekterna av vårt liv. Utan dem skulle vi inte överleva. Näring är processen att förse kroppen med näringsämnen som den behöver för att fungera korrekt, medan hälsa är det tillstånd av välbefinnande där en person har optimal fysisk, mental och social funktion.
Bra kost hjälper oss att hålla en hälsosam vikt och minskar risken för många kroniska sjukdomar inklusive hjärtsjukdomar, diabetes och vissa former av cancer. Det hjälper oss också att hantera stress bättre och ökar vår energinivå. Att äta en balanserad kost som innehåller en mängd olika livsmedel från alla livsmedelsgrupper såsom frukt, grönsaker, spannmål, proteinkällor (som magert kött eller växtbaserade proteiner), mejeriprodukter och hälsosamma fetter förser kroppen med viktiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen den behöver för att hålla sig frisk.
För att säkerställa rätt näring och optimal hälsa är det viktigt att lyssna på din kropps behov, rådgöra med sjukvårdspersonal regelbundet om det behövs och fatta välgrundade beslut om vilka typer av mat du konsumerar dagligen – detta inkluderar att äta färskvaror framför bearbetade livsmedel när det är möjligt eftersom färska livsmedel innehåller mer viktiga vitaminer och mineraler än bearbetade alternativ gör.
Det är dessutom viktigt att dricka mycket vatten under dagen (minst 2 liter) för att hålla dig hydrerad, vilket inte bara ger dig extra energi utan också hjälper till att främja en hälsosam matsmältning.
Sammanfattningsvis är rätt näring i kombination med tillräckliga mängder vitaminer avgörande för övergripande välbefinnande. Att äta en balanserad kost full av näringsrik mat tillsammans med att ta ytterligare vitamintillskott vid behov säkerställer att vi får i oss alla nödvändiga komponenter för optimal hälsa och hjälper oss att känna oss energiska hela livet!