Cirkulationsharmoni: Bekämpning av överskott av vaskulär värme och dess obehag
Överdriven vaskulär värme, kännetecknad av en känsla av värme, observeras regelbundet genom synlig rodnad i huden, och är ett tecken på fysiologisk obalans. Men det finns växtbaserade preparat och kosttillskott som stödjer naturliga metoder för termoreglering och vaskulär hälsa.
Vasodilatation: en känsla av värme i blodkärlen
Vasodilatation hänvisar till utvidgning av blodkärlen, en kroppsfunktion som ökar blodflödet och minskar blodtrycket, dess process resulterar i en känsla av värme i blodkärlen, tillsammans med hyperemi eller hudrodnad.
Vasodilatation uppstår när de glatta musklerna i väggarna i artärer och arterioler slappnar av och vidgar blodkärlen. Blodkärlens diameter ökar och mer blod passerar genom dem. Känslan av värme i samband med vidgning av blodkärlen orsakas främst av ökat blodflöde till hudens yta. När blodkärlen vidgas dras mer varmt blod mot hudens yta, vilket leder bort värme från kroppen till miljön och skapar en känsla av värme.
Hyperemi eller ökat blodflöde till vissa delar av kroppen leder till synlig rodnad av huden. Detta beror på att kapillärerna, de minsta blodkärlen, är fyllda med blod mer än vanligt. Effekten observeras efter träning eller som ett svar på temperaturförändringar. Även om hyperemi är ett kortvarigt och godartat tillstånd, kan det också vara en signal om underliggande hälsoproblem.
Vanliga orsaker till överdriven vasodilatation
Överdriven vasodilatation, kännetecknad av en känsla av värme och rodnad i huden, är resultatet av olika interna och externa triggers. Även om vasodilatation är ett naturligt fysiologiskt svar för att öka blodflödet och avleda värme, är överdriven vasodilatation obehagligt och indikerar ibland ett hälsoproblem.
- Hormonella fluktuationer: är en av de mest framträdande orsakerna till överdriven vasodilatation, särskilt i samband med menstruationscykeln, graviditet eller klimakteriet. Under denna period påverkar förändringar i nivån av östrogen regleringen av utvidgningen av blodkärlen. Till exempel är värmevallningar som uppstår under klimakteriet direkt relaterade till plötslig, överdriven vasodilatation, vilket leder till intensiv värme och svettning.
- Stress: både fysisk och känslomässig, provocerar också överdriven expansion av blodkärlen. Kroppens reaktion på stress inkluderar frisättningen av olika hormoner, särskilt adrenalin, som orsakar vidgning av blodkärlen. Även om detta är en del av kroppens kamp-eller-flykt-respons, utformad för att förbättra blodflödet och syretillförseln under stressiga situationer, resulterar det också i obekväma värmekänslor och synlig rodnad.
- Inflammation: Kroppens naturliga svar på skada eller infektion, vilket orsakar lokal vasodilatation som en del av läkningsprocessen. Ökat blodflöde till det drabbade området underlättar leveransen av immunceller och näringsämnen som är nödvändiga för återhämtning. Den systemiska inflammationen som uppstår vid vissa autoimmuna sjukdomar eller infektioner leder dock till utbredd vasodilatation och en allmän värmekänsla.
- Miljöfaktorer: Yttre förhållanden, såsom höga temperaturer eller plötsliga väderförändringar, framkallar också överdriven vasodilatation då kroppen försöker reglera sin inre temperatur. Att vistas i en varm miljö eller ägna sig åt intensiv fysisk aktivitet under varma förhållanden kan leda till ökat blodflöde till hudens yta för att frigöra överskottsvärme genom svettning och strålning.
Bekämpa överdriven vasodilatation med naturläkemedel
Naturläkemedel och kosttillskott hjälper till att hantera symtom i samband med vasodilatation. Ett populärt örttillskott är Padma 28 , som används för överskottsvärme i kärlsystemet (ökad Tripa-princip) åtföljd av försämrad cirkulation med symtom som stickningar, tyngd och spänningar i ben och armar när man somnar, och benkramper. Appliceringen av Padma 28n är uteslutande baserad på de terapeutiska principerna för tibetansk medicin.
Padma 28 ingredienser: innehåller Himalayas delade rotpulver, isländsk mossapulver, neemträdfrukt, kardemummafrukt, myrobalanfrukt, kryddnejlikapepparpulver, marmelosfrukt, grobladspulver och många andra medicinska örter.
Applicering av original Padma 28 : det rekommenderas att ta 3x2 kapslar om dagen med en tillräcklig mängd vätska före eller under måltider. Så snart det finns en betydande förbättring kan dosen minskas till 1-2 kapslar per dag. Personer som har svårt att svälja bör lösa upp innehållet i kapseln i varmt vatten. Vid problem med mag-tarmkanalen kan kapslar tas under måltiderna, dricka en tillräcklig mängd vätska (helst varmt vatten). Också mellan att ta padma28
och andra mediciner, observera ett intervall på en och en halv till två timmar.
Det finns också andra naturläkemedel för behandling av vasodilatation:
- Grönt te: För att hjälpa till att hantera vasodilatation rekommendationen är rik på antioxidanter te, det innehåller katekiner, som har visat sig stödja blodkärlens hälsa. Lågt koffeininnehåll hjälper också till att dra ihop blodkärlen och minska överdriven värme och rodnad.
- Hagtornsbär: Traditionellt används för hjärthälsa, hagtornsbär förbättrar blodkärlsfunktion och cirkulation. Dess flavonoider och proantocyanidiner tros stärka blodkärlsväggarna och stödja ett balanserat vasodilaterande svar.
- Ingefära: Främjar blodcirkulationen samtidigt som det hjälper till att stabilisera utvidgningen av blodkärlen, vilket gör det till ett användbart botemedel för att minska överdriven värme.
- Magnesiumtillskott: Magnesium hjälper till att reglera blodtrycket och utvidgningen av blodkärlen. Magnesiumbrist leder i sin tur till överdriven vasodilatation, så tillskott hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt vaskulärt svar. Kosttillskott Burgerstein Magnesium har en avslappnande effekt på alla muskelgrupper. Magnesiumtillskott stöder nervsystemets och musklernas funktion samt reglerar blodtrycket.
Välj kvalitetstillskott från beprövade källor och titta på rekommenderade doser för att undvika eventuella biverkningar. Minska också stress, undvik varma miljöer och mat med mycket kryddor.
Friskrivningsklausul: Artikeln innehåller information om vasodilatation och naturliga kosttillskott för symtomlindring och utgör inte medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med en läkare med frågor om din hälsa.
P. Kern