Öka familjens välbefinnande: Stärka immuniteten med viktiga vintervitaminer

Winter presenterar en helt unik uppsättning hälsoutmaningar som kräver ett proaktivt förhållningssätt för att upprätthålla immunitet. Svalare temperaturer, mycket mindre solljus och ökad inomhusaktivitet skapar miljöer som bidrar till säkra hälsoproblem. Att inse dessa problem och genomföra förebyggande åtgärder är avgörande steg för familjer att överleva vintersäsongen.

Vinterhälsoutmaningar för familjer

Vintersäsongen är känd för en ökning av andningsinfektioner och influensafall. Familjer, särskilt med yngre barn, är mer benägna att få dessa sjukdomar. Regelbunden handtvätt och god andningshygien är viktiga förebyggande åtgärder.

Minskad exponering för solljus på vintern kan leda till D-vitaminbrist. Denna brist är förknippad med försvagat immunförsvar. För att komma till rätta med detta förmågasproblem bör familjer inte glömma att ta de bästa vitaminerna för den kalla årstiden, såsom Dr. Jacobs vitamin D3K2, som innehåller en kraftfull blandning av vitamin D3 och vitamin K2 för att stödja allmän hälsa och välbefinnande. Det är också idealiskt för människor som har problem med att svälja droger eller väljer flytande kosttillskott.

Dr jacobs vitamin d3k2 öl 20 ml

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

58.59 USD

Värmesystem inomhus kan orsaka torr hud och förvärring av överkänslighetsreaktioner. Korrekt hydrering och regelbunden rengöring inomhus kan hjälpa till att lindra dessa problem.

Att stärka immuniteten vid isande är av största vikt. En balanserad matplan rik på frukt, grönsaker och immunförstärkande näringsämnen, blandat med vardagsträning, främjar den allmänna hälsan. Att överväga familjevitaminer för immunhjälp kan också vara fördelaktigt.

Ökar immuniteten med viktiga vintervitaminer

Immunförstärkande kraft av vitamin C

Bland vinterns viktigaste vitaminer är C-vitamin stolta över sina effektiva immunstimulerande egenskaper. Att förstå betydelsen av vitamin C, dess naturliga källor, och införliva det i din familjs kost kan vara ett proaktivt steg för att stödja immunhälsan.

Vitamin C, även kallat askorbinsyra, har en nyckelfunktion för att hjälpa immunsystemet. Vitaminer för ditt immunförsvar förbättrar produktionen och egenskaperna hos vita blodkroppar, som är viktiga försvar mot infektioner. Dessutom fungerar C-vitamin som en effektiv antioxidant, skyddar cellerna från skador och främjar allmänt välbefinnande.

Naturliga källor till vitamin C:

Citrus: Apelsiner, grapefrukter, citroner och limefrukter är klassiska källor till C-vitamin, vilket ger ett uppfriskande och läckert sätt att stärka din immunförsvarsmaskin.
Bär: Jordgubbar, blåbär och hallon är inte bara läckra, utan också fulla av C-vitamin och olika antioxidanter.
Kiwi: Denna lilla, glänsande frukt är en fantastisk källa till C-vitamin och har en unik smak och konsistens.
Paprika: Färgglada paprika, speciellt de röda och gula sorterna, är rika på C-vitamin.

Även om det är bra att få C-vitamin från naturliga källor, kan kosttillskott vara ett tillgängligt tillskott, speciellt under vintervädret. Kosttillskott av C-vitamin finns i många pappersarbeten, inklusive tabletter, kapslar och tuggummi, vilket gör dem lämpliga för olika familjemedlemmar.

B-vitaminernas vitala roll

B-vitaminer spelar en viktig funktion för att bevara ett hälsosamt immunsystem med hjälp av att hjälpa produktionen och funktionen av immunceller. En tillräcklig nivå av B-vitaminer bidrar till kroppens förmåga att svara på infektioner och sjukdomar.

B1 (tiamin): hjälper till att omvandla kolhydrater till kraft och är avgörande för korrekt nervfunktion. Fullkorn, baljväxter och nötter är anmärkningsvärda resurser.
B2 (riboflavin): spelar en nyckelfunktion i energiproduktion och fettmetabolism. Mejeriprodukter, magert kött och gröna bladgrönsaker är rika på detta vitamin.
B3 (niacin): stöder elmetabolism och hjälper till att återställa DNA. Fjäderfä, fisk, jordnötter och fullkorn är utmärkta tillgångar.
B5 (pantotensyra): orolig vid fettsyrasyntes och energitillverkning. Det finns i en hel del livsmedel, tillsammans med kött, mejeriprodukter och fullkorn.
B6 (pyridoxin): nödvändigt för metabolismen av aminosyror och tillverkningen av neurotransmittorer. Källor inkluderar tuppar, fisk, bananer och berikade spannmål.
B7 (biotin): främjar energimetabolism och hälsosam hud, hår och naglar. Det finns i ägg, nötter och några grönsaker.
B9 (folat): Avgörande för DNA-syntes och återställande. Bladgrönt, baljväxter och berikade spannmål är rätt tillgångar av folsyra.
B12 (kobalamin): hjälper till att bilda röda blodkroppar och neurologisk funktion. Det bestäms främst i animaliska produkter som inkluderar kött, fisk och mejeriprodukter.

Om du konstaterar att din kost saknar B-vitaminer rekommenderar vi att du riktar uppmärksamheten mot Burgerstein B-Complex , som vanligtvis rekommenderas i alla situationer där det behövs bra nerver och mycket energi. Förresten, det är också det bästa immunförstärkande kosttillskottet, eftersom det dessutom innehåller C-vitamin och biotin.

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

4854621

Burgerstein B-Complex är ett kosttillskott som rekommenderas i alla situationer där det krävs bra nerver och mycket energi. Vid höga krav på jobbet och i vardagen samt vid stressiga situationer men även vid energibrist och trötthet kan produkten ha en stödjande effekt. De ingående B-vitaminerna är viktiga för nervsystemet och stödjer därför nervsystemet positivt. I kombination med magnesium hjälper i synnerhet vitamin B12 till att minska trötthet och trötthetstecken.Andra viktiga ingredienser:C-vitamin: Skyddar som en radikal rensare mot oxidativ skada i cellerna.Biotin: Stödjer normal mental funktionMagnesium: Främjar muskelavslappningAppliceringTa 1 tablett dagligen med lite vätska.Lämplig för vuxna och barn 12 år och äldre.IngredienserKosttillskott med B-vitaminer, C-vitamin och magnesium. B-vitaminer, vitamin C och magnesium är involverade i många viktiga metaboliska processer. Vitaminerna B2, B6 och B12 bidrar till normal funktion av nervsystemet, normal energiomsättning och minskar trötthet och utmattning. Burgerstein B-Complex innehåller alla 8 B-vitaminer samt vitamin C och magnesium.Ingredienser: L-askorbinsyra, fyllmedel (cellulosa, hydroxipropylcellulosa), magnesiumoxid, kolinbitartrat, magnesiumcitrat, nikotinamid, klumpförebyggande medel (fettsyror, kiseldioxid, magnesiumsalter av fettsyror), beläggningsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa, hydroxipropylcellulosa, kokosnötolja), kalcium D-panto-tenat, pyridoxinhydroklorid, färgämnen (titandioxid, järnoxider och järnhydroxider), modifierad stärkelse, tiaminhydroklorid, riboflavin, pteroylglutaminsyra, surhetsreglerande medel (natriumcitrat), D-biotin, cyanokobalamin...

50.40 USD

Kraften hos Omega-3

Omega-3-fettsyror, som finns i vissa fiskar, nötter och frön, spelar en avgörande roll för att hjälpa immunförsvaret och den allmänna hälsan.

DHA och EPA: Dokosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA) är sorters omega-3 som vanligtvis finns i fet fisk, inklusive lax, makrill och sardiner. Dessa fettsyror ökar aktiviteten hos immunceller och stöder kroppen att reagera effektivt på infektioner och inflammationer.
Antiinflammatoriska egenskaper: Omega-3 har en antiinflammatorisk effekt, modulerar immunsvaret och minskar risken för kroniska inflammatoriska tillstånd. Denna antiinflammatoriska verkan stöder ett balanserat och lyhört immunsystem.

Omega-3 källor:

Fet fisk: Inkludera lax, öring och sardiner i din kost för en direkt källa till DHA och EPA.
Växtbaserade alternativ: Linfrön, chiafrön, valnötter och hampafrön inkluderar alfa-linolensyra (ALA), en föregångare till DHA och EPA. Även om kroppens omvandlingshastighet är begränsad, inklusive dessa källor ökar omega-3-intaget.

Omega-3-tillskott, som inkluderar fiskoljeläkemedel eller algbaserade kosttillskott, kan övervägas, särskilt för de med dietrestriktioner eller preferenser. Till exempel är Burgerstein Omega 3 speciellt lämplig för att reglera nivån av lipider i blodet, kolesterolmetabolism och öka den allmänna immuniteten. Dessutom stöder EPA hälsan hos det kardiovaskulära systemet och är nödvändigt för cellmembranens struktur och funktion.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapslar

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

Immunmodulatorernas roll

Immunmodulatorer är föreningar som reglerar immunsystemet genom att hitta en balans mellan aktivering och undertryckande. De optimerar kroppens förmåga att känna igen och bekämpa patogener samtidigt som de förhindrar överdrivna immunsvar.

Typer av immunmodulatorer:

Betaglukaner: Betaglukaner som finns i vissa svampar, havre och jäst stimulerar immunceller och ökar sin aktivitet i motsats till infektioner.
Probiotika: Bra bakterier, som inkluderar de som finns i yoghurt och fermenterad mat, har en fin effekt på tarmmikrobiotan, en viktig komponent i immunhälsan. Ett sådant verktyg som Broncho-Vaxom 7mg används också som ett immunstimulerande medel för att öka det naturliga skyddet. Broncho-Vaxom för vuxna kan rädda dig från upprepade luftvägsinfektioner eller lindra exacerbation av kronisk bronkit hos vuxna och barn.
Echinacea: Används i stor utsträckning i naturlig medicin, Echinacea kan stärka immunförsvaret och minska svårighetsgraden och perioden av förkylningar.
Adaptogener: Örter som ashwagandha och astragalus tillhör denna klass, vilket hjälper kroppen att anpassa sig till stressfaktorer och hjälper immunförsvaret.

Broncho-vaxom adult 30 capsules

829690

Vad är Broncho-Vaxom vuxenkapslar och när används det?Broncho-Vaxom vuxenkapslar används som ett immunstimulerande medel för att öka ditt naturliga försvar. Broncho-Vaxom vuxenkapslar kan förhindra återkommande luftvägsinfektioner eller lindra uppblossningar av kronisk bronkit hos vuxna och barn. När ska man inte ta Broncho-Vaxom vuxenkapslar?Känd överkänslighet (allergi) mot Broncho-Vaxom vuxenkapslar eller något av dess hjälpämnen (anges i avsnittet Vad innehåller Broncho-Vaxom vuxenkapslar?). När krävs försiktighet när du tar/använder Broncho-Vaxom vuxenkapslar?Om du är allergisk mot Broncho-Vaxom vuxenkapslar, avbryt behandlingen omedelbart och berätta för din läkare. Broncho-Vaxom vuxenkapslar rekommenderas inte för barn under 6 månaders ålder. Användning av Broncho-Vaxom vuxenkapslar för att förhindra lunginflammation rekommenderas inte eftersom det inte finns några data från kliniska studier som visar en sådan effekt. Berätta för din läkare, apotekspersonal eller läkemedelsläkare om du eller ditt barn: lider av andra sjukdomarhar allergier ellertar andra mediciner (även de du köpt själv!) eller använder dem utvärtes. Kan Broncho-Vaxom vuxenkapslar tas under graviditet eller under amning?GraviditetÄven om djurstudier inte har gett några bevis för en toxisk effekt, rekommenderas det som en försiktighetsåtgärd inte att ta Broncho-Vaxom vuxenkapslar under graviditet. Om du är gravid eller planerar att bli gravid bör du rådfråga din läkare innan du använder Broncho-Vaxom vuxenkapslar. AmningÄn så länge finns inga specifika studier och motsvarande data tillgängliga. Av säkerhetsskäl bör dock användningen av Broncho-Vaxom vuxenkapslar undvikas om möjligt under amning. Om du ammar ditt barn bör du rådfråga din läkare innan du använder Broncho-Vaxom vuxenkapslar. Hur använder du Broncho-Vaxom Adult Capsules?Broncho-Vaxom Adult Capsules är för oral användning. Vuxna och ungdomar över 12 årFör förebyggande behandling för återkommande luftvägsinfektioner är den rekommenderade dosen: 1 Broncho-Vaxom « Vuxen» kapsel per dag i 10 dagar i följd per månad under en period av 3 månader i följd. Broncho-Vaxom vuxenkapslar är inte indicerat för behandling av akuta luftvägsinfektioner, utan som en profylax mot att de återkommer. Förebyggande behandling kan inledas samtidigt med andra behandlingar under den akuta fasen av luftvägsinfektion. Barn mellan 6 månader och 12 år:För förebyggande behandling för återkommande luftvägsinfektioner är den rekommenderade dosen: 1 kapsel Broncho -Vaxom «Barn» eller 1 påse Broncho-Vaxom «Barn» per dag i 10 dagar i följd per månad under en period av 3 månader i följd. Broncho-Vaxom vuxenkapslar är inte indicerat för behandling av akuta luftvägsinfektioner, utan som en profylax mot att de återkommer. Förebyggande behandling kan inledas samtidigt med andra behandlingar under den akuta fasen av luftvägsinfektion. Obs: Om barnet har svårt att svälja kapseln är det också möjligt att öppna kapseln och blanda innehållet med en drink (vatten, fruktjuice eller mjölk) istället för doseringsformen i dospåsen. Rör försiktigt om blandningen i några minuter tills innehållet är helt upplöst. Drick sedan hela blandningen. Följ doseringen som anges i bipacksedeln eller ordinerats av din läkare. Om du tycker att läkemedlet är för svagt eller för starkt, tala med din läkare, apotekspersonal eller farmaceut. Vilka biverkningar kan Broncho-Vaxom Adult Capsules ha?Användning av Broncho-Vaxom Adult Kapslar kan orsaka följande biverkningar: Vanliga (påverkar 1 till 10 användare av 100):Huvudvärk, hosta, diarré, buksmärtor, hudutslag Mindre (påverkar 1 till 10 användare av 1000):Illamående, kräkningar, nässelfeber, trötthet. Allergiska reaktioner inklusive utslag, rodnad, svullnad av ögonlock, ansikte, vrister, fötter eller fingrar, klåda, plötslig andnöd eller andningssvårigheter Sällan:Feber Okänt:svullnad av hud eller slemhinnor Om gastrointestinala eller andningsproblem kvarstår, vänligen avbryt behandlingen och informera din läkare. Om du märker biverkningar, kontakta din läkare, apotekspersonal eller läkemedelsläkare. Detta gäller särskilt för biverkningar som inte nämns i denna information. Vad bör också noteras?Läkemedlet får endast användas fram till datum märkt "EXP" på behållaren. LagringsmeddelandeFörvaras i rumstemperatur (15-25°C) i originalförpackningen. Förvaras utom räckhåll för barn. Mer iInformationDin läkare, apotekspersonal eller farmaceut kan ge dig ytterligare information. Dessa personer har detaljerad information för specialister. Vad finns i Broncho-Vaxom vuxenkapslar?Active Ingredients1 Broncho-Vaxom «Adult»kapsel innehåller 7 mg frystorkat bakterielysat frånHaemophilus influenzae , Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeochssp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesochsanguinis (viridans), Moraxella (Branhamrshalis) catarnei/cat. em>. 1 kapselBroncho-Vaxom «Children» innehåller 3,5 mg frystorkat bakterielysat frånHaemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniae em >ssp.ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesochsanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis. HjälpämnenKapslar: majsstärkelse (förgelatinerad), magnesiumstearat, mannitol, mononatriumglutamat, antioxidant: propylgallat (E310), titandioxid (E171), färg: indigokarmin (E132) och gelatin. Granuler i dospåsar: majsstärkelse (förgelatinerad), magnesiumstearat, magnesiumsilikat, mononatriumglutamat, mannitol, propylgallat (E310). Registreringsnummer00596 (kapslar, vuxna) (Schweizisk). 00597 (kapslar, barn) (Swissmedic). 00667 (granulat i påsar, barn) (Swissmedic). Var kan man få Broncho-Vaxom vuxenkapslar? Vilka förpackningar finns tillgängliga?I apotek och apotek, utan recept. Broncho-Vaxom vuxenkapslar:10 och 30 kapslar. Broncho-Vaxom barn, kapslar:10 och 30 kapslar. Broncho-Vaxom barn, granulat i dospåsar:10 och 30 dospåsar. Innehavare av marknadsföringstillståndOM Pharma SA 22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (Schweiz) ..

106.57 USD

Rådgör med en sjukvårdsexpert innan du tar kosttillskott eller gör stora justeringar i din kostregim, särskilt om du har ett medicinskt tillstånd eller tar medicin.

Friskrivningsklausul: Den här artikeln innehåller allmän information om vitaminer och kosttillskott för immunstöd och utgör inte medicinsk rådgivning. Rådfråga en sjukvårdspersonal innan du påbörjar någon ny kosttillskott. Individuella svar på vitamintillskott kan variera, så det är tillrådligt att söka individuell rådgivning baserat på specifika hälsobehov.

Thomas Müller