Vrhunska dopolnila za krepitev imunskega sistema za zdravje odraslih

V današnjem svetu je vzdrževanje močnega imunskega sistema ključnega pomena za splošno zdravje. Naš imunski sistem je prva obrambna linija telesa v boju proti okužbam in boleznim, zato za pravilno delovanje potrebuje ustrezno prehrano in nego. Čeprav sta uravnotežen način prehranjevanja in zdrav življenjski slog temelj za zdravje imunskega sistema, lahko nekateri dodatki dodatno pomagajo.

Kako deluje imunski sistem

Imunski sistem je zapletena mreža celic, tkiv in organov, ki skupaj ščitijo telo pred okužbami in boleznimi. Njegova primarna vloga je locirati in nevtralizirati nevarne vsiljivce, vključno z mikroorganizmi, virusi, glivami in paraziti. Ta zapleten sistem je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni.

Komponente imunskega sistema

Levkociti: Bele krvničke (levkociti) so osnova imunskega sistema. Krožijo po telesu skozi krvni obtok in limfni sistem ter nenehno iščejo patogene. Obstaja veliko vrst levkocitov, od katerih ima vsaka specifično funkcijo znotraj imunskega odziva.
Limfociti: sestavljeni so iz celic B in celic T, ki so bistvenega pomena za adaptivno imunost. Celice B proizvajajo protitelesa, ki se vežejo na specifične antigene patogena in jih označijo za uničenje. Celice T pomagajo takoj ubiti okužene celice ali podpirajo druge imunske celice.
Kostni mozeg: Tu nastajajo vse krvne celice, vključno s celicami imunskega sistema. Je vir celic B in T.
Timus: celice T zorijo v timusu, kjer se naučijo razlikovati med lastnimi telesnimi celicami in tujimi napadalci.
Limfni vozli: Te majhne strukture v obliki fižola čistijo limfno tekočino in ujamejo patogene. Vključujejo prekomerne koncentracije imunskih celic, pripravljenih za odziv na okužbe.
Vranica: vranica filtrira kri in odstrani stare ali poškodovane krvne celice in patogene. Ima tudi vlogo pri oblikovanju imunske reakcije.
Površine sluznice: to vključuje membrane dihal, prebavil in genitourinarnega trakta. Sluznica je primarna obrambna linija proti patogenom, ki v telo vstopajo po teh poteh. Vsebujejo specializirane imunske celice in proizvajajo sluz, da privabijo in odženejo vsiljivce.

Najboljši dodatki za krepitev imunskega sistema

Vitamin C

Vitamin C je sestavni del imunskega sistema zaradi svojih antioksidativnih bivališč in sodelovanja pri različnih lastnostih celic. Kot antioksidant vitamin C pomaga zaščititi celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali, ki so nestabilne molekule, ki lahko poškodujejo celice in prispevajo k kronični bolezni. Z nevtralizacijo prostih radikalov vitamin C omogoča ohranjanje celovitosti in funkcionalnosti imunskih celic.

Vitamin C dodatno pomaga pri proizvodnji in delovanju belih krvnih celic, kar je lahko bistvenega pomena za boj proti okužbi. Poleg tega je vitamin C ključnega pomena za sintezo kolagena, strukturne beljakovine, ki omogoča celovitost kože, krvnih žil in drugih tkiv. Kolagen pa je zelo pomemben za pregradno funkcijo kože, ki deluje kot prva obrambna linija pred patogeni. S spodbujanjem proizvodnje kolagena vitamin C spodbuja regeneracijo in celjenje tkiv, poškodovanih zaradi okužb in poškodb.

Da bi pridobili prednosti vitamina C pri krepitvi imunskega sistema, je zelo pomembno, da zaužijemo zadostne količine s prehrano ali dodatki. Odobrena vsakodnevna poraba vitamina C se razlikuje glede na starost, spol in individualne zdravstvene potrebe, vendar praviloma velja, da si morajo odrasli prizadevati za vsaj 65 do 90 miligramov na dan, z zgornjo mejo 2000 miligramov na dan, da bi se izognili morebitnim stranski učinki. Redoxon + Cink je odlična možnost za jemanje vitamina C skupaj s cinkom. Poleg tega šumeče in žvečljive tablete ne vsebujejo sladkorja in so primerne za diabetike.

Cink za delovanje imunskega sistema

Cink je bistvenega pomena za pravilno delovanje imunskega sistema in deluje kot antioksidant ter ščiti celice pred oksidativnim stresom, ki ga povzročajo prosti radikali. Ta zaščita je ključnega pomena za ohranjanje celovitosti in funkcionalnosti imunskih celic, ki so lahko še posebej občutljive na oksidativne poškodbe med okužbami in vnetnimi odzivi.

Da bi ohranili ustrezen obseg cinka in pomagali delovanju imunskega sistema, okrevanju ran in zmanjšanju vnetja, je zelo pomembno, da svojo prehrano sestavljajo sestavine, bogate s cinkom. Nekateri izmed najboljših prehranskih virov cinka so meso, školjke, mlečni izdelki, oreščki, semena in cela zrna. Ostrige so še posebej bogate s cinkom, zato vsebujejo več cinka na porcijo kot vsak drugi obrok.

Za ljudi, ki morda ne dobijo dovolj cinka s svojo prehrano, so cinkovi dodatki na voljo v številnih oblikah, ki vključujejo cinkov glukonat, cinkov sulfat in cinkov acetat. Bodite pozorni na Biomed Cink Plus C , najboljši krepilec imunskega sistema za odrasle in otroke, starejše od štirih let. Dodatek uspešno pomaga pri delovanju imunskega sistema in omogoča obrambo celic pred oksidativnim stresom. Poleg tega cink prispeva k ohranjanju zdrave kože, las in nohtov.

Biomed cink plus c pastile malina 50 kom

6440645

Zinc Biomed plus C pastile malina 50 kosov Prehransko dopolnilo s cinkom in vitaminom C. Pastile z okusom maline ali pomaranče. Cink in vitamin C podpirata normalno delovanje imunskega sistema in pomagata zaščititi celice pred oksidativnim stresom. Cink podpira tudi normalno presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin ter ima vlogo pri delitvi celic. Vitamin C pomaga zmanjšati utrujenost in izčrpanost. Način uporabe: 1 pastila na dan. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Sestavine: Maline: Sladkor; L-askorbinska kislina (vitamin C), cinkov citrat, maltodekstrin, naravna aroma maline, koncentrat soka rdeče pese, sredstva proti strjevanju (maščobne kisline in magnezijeve soli maščobnih kislin); Aroma. Pomaranča: Sladkor; L-askorbinska kislina (vitamin C), cinkov citrat, maltodekstrin, sredstva proti strjevanju (maščobne kisline in magnezijeve soli maščobnih kislin); naravna aroma pomaranče, aroma, barvilo riboflavin. Podatki o hranilih na dnevni odmerek (1 tableta) / % NRV* Cink: 5 mg / 50 % vitamina C : 30 mg / 38 % * %NRV = % dnevne referenčne količine za odrasle Opombe: Hraniti zunaj dosega trgovine za majhne otroke. Hraniti pri sobni temperaturi. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. ..

29.56 USD

Najboljši multivitamin za podporo imunskemu sistemu

Multivitamini zagotavljajo široko paleto vitaminov in mineralov, ki sinergistično pomagajo pri zdravju imunskega sistema. Medtem ko imajo posamezni vitamini in minerali posebno vlogo pri imunosti, pa skupek teh vitaminov zagotavlja vrhunsko delovanje imunskega sistema.

Predstavljamo vam Burgerstein Multivitamin , prehransko dopolnilo z visokimi odmerki vitaminov za vse, ki želite svojo prehrano dopolniti z dodatno porcijo hranil. Uravnotežena mešanica poleg vitamina E, aktiviranega vitamina B12 in visokokakovostnega vitamina K2 vsebuje tudi magnezij ter elementa v sledeh cink in mangan. Samo ena kapsula nudi telesu vsa vitalna hranila.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 pcs

6071857

Burgerstein Multivitamin is a dietary supplement with high-dose vitamins for everyone who wants to supplement their diet with an extra portion of vitamins. For people who want to supply the body with important vitaminsWithout artificial flavorsGluten-free, lactose-free, yeast-free and fructose-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein multivitamin capsule daily with some liquid. Ingredients Rapeseed oil, glazing agent (edible gelatine (beef)), calcium L-ascorbate, humectant (glycerol), citrus bioflavonoids - hesperidin (4.5%), modified starch, coconut oil, nicotinamide, thickener (beeswax), calcium D-pantothenate , tocotrienol-tocopherol, emulsifier (lecithin), beta-carotene, dyes (iron oxides and iron hydroxides), thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, pteroylglutamic acid, D-biotin, menaquinone, phytomenadione, cholecalciferol, methylcobalamin..

65.18 USD

vitamin A

Vitamin A je pomemben za ohranjanje celovitosti mukoznih pregrad, ki so prva obrambna linija telesa pred patogeni. Te meje zajemajo sluznice dihalnega, prebavnega in genitourinarnega trakta. Vitamin A podpira proizvodnjo in delovanje T- in B-limfocitov, kar je lahko pomembno za adaptivno imunost. S krepitvijo imunosti sluznice in podpiranjem adaptivne imunske reakcije vitamin A pomaga zaščititi telo pred okužbami.

vitamin E

Vitamin E je še en močan antioksidant, ki ščiti imunske celice pred oksidativnimi poškodbami. Izboljša tvorbo protiteles in delovanje T-limfocitov, kar spodbuja močnejši imunski odziv. Vitamin E pomaga tudi pri delovanju naravnih celic ubijalk, ki igrajo vlogo pri zgodnji zaščiti pred virusnimi okužbami.

Vitamini skupine B

Vitamini skupine B, zlasti B6, B12 in folna kislina, so pomembni za proizvodnjo energije ter sintezo DNK in beljakovin, ki so bistvenega pomena za proliferacijo in delovanje imunskih celic. Vitamin B6 sodeluje pri nastajanju protiteles in proliferaciji limfocitov. Vitamin B12 in folna kislina sta pomembna za proizvodnjo rdečih krvnih celic in belih krvnih celic, saj zagotavljata, da ima imunski sistem dovolj moči za odziv na okužbe.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Članek vsebuje informacije o pomenu uporabe multivitaminov za zdravje imunskega sistema in ne predstavlja zdravniških priporočil. Za kakršna koli vprašanja o dodatkih in vašem zdravju vedno poiščite nasvet svojega zdravnika.