Odkrijte zdravstvene koristi tablet kurkume, vključno z izboljšano imunostjo

Tablete kurkume so vse bolj priljubljena izbira za ljudi, ki želijo izboljšati svoje zdravje. To je posledica njihovih številnih neverjetnih koristi, vključno z izboljšano odpornostjo in zmanjšanjem vnetja. Kurkuma vsebuje močno spojino, imenovano kurkumin, ki so jo preučevali in ugotovili, da ima močne antioksidativne, protivnetne in protivirusne lastnosti.

Ugotovljeno je bilo, da kurkumin pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja z znižanjem ravni holesterola ter zmanjša tveganje za nekatere vrste raka. Pomaga lahko tudi pri bolečinah in gibljivosti sklepov, saj pomaga zmanjšati vnetje v sklepih. Poleg tega lahko tablete kurkume pomagajo okrepiti imunski sistem s povečanjem števila belih krvnih celic in spodbujanjem proizvodnje protiteles proti povzročiteljem bolezni. V naši lekarni Beeovita najdete širok izbor kakovostnih švicarskih izdelkov za zdravje, pa tudi zdravil za krepitev imunosti, zmanjševanje vnetij, zmanjševanje tveganja za bolezni srca in ožilja, kot je Phytopharma Curcuma. Plus - Prehransko dopolnilo s kurkumo, ingverjem in poprom v prahu, cinkom in vitaminom C.

Poleg izboljšane imunosti in zmanjšanja vnetja vam lahko jemanje tablet kurkume prinese tudi številne druge koristi za zdravje. Na primer, te tablete lahko pomagajo zaščititi pred oksidativno škodo, ki jo povzročajo prosti radikali – molekule, ki so povezane s staranjem, nastankom raka in drugimi zdravstvenimi težavami. Pomagajo lahko tudi pri zmanjševanju simptomov depresije s povečanjem nevrotransmiterjev, ki izboljšujejo razpoloženje, kot sta serotonin in dopamin.

Poleg tega študije kažejo, da lahko tablete kurkume nudijo celo zaščito pred nevrodegenerativnimi boleznimi, kot sta Alzheimerjeva bolezen ali Parkinsonova bolezen, zaradi svojih naravnih protivnetnih lastnosti, ki lahko ščitijo živčne celice pred oksidativnimi poškodbami. Druge možne koristi vključujejo izboljšanje prebave s spodbujanjem proizvodnje prebavnih sokov; pomoč pri obvladovanju sladkorne bolezni; in zdravljenje artritisa, saj zmanjšuje vnetje v sklepih.

Odmerek za tablete kurkume se običajno giblje med 500 in 1500 miligrami na dan, odvisno od posameznikovih potreb – vedno je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden dodate kakršna koli nova prehranska dopolnila ali zdravila v vašo rutino, da boste natančno vedeli, koliko morate vzeti. vsak dan!