Zaščita pred soncem za otroke: Kako izbrati najvarnejšo zaščito pred soncem
Zaščita občutljive dojenčkove kože pred nevarnimi sončnimi žarki postane najpomembnejša, da se zaščitite pred sončnimi opeklinami in dolgotrajnimi poškodbami. Ker je na voljo toliko možnosti za zaščito pred soncem, je težko izbrati najvarnejšo za vaše otroke. Ta članek vam bo pomagal razumeti, na kaj morate biti pozorni pri kremi za sončenje, pomen zaščite pred soncem in kako poskrbeti za varnost vašega otroka, ko je zunaj.
Škodljivi učinki UV žarkov
Izpostavljenost ultravijoličnim (UV) žarkom sonca negativno vpliva na kožo. Razmislimo o razlagi UVA in UVB žarkov in njihovih škodljivih učinkov na kožo:
- UVA žarki: UVA žarki imajo daljšo valovno dolžino (320-400 nanometrov) v primerjavi z ultravijoličnimi žarki in prodrejo globoko v dermis, najdebelejšo plast kože. Prisotni so z enako intenzivnostjo skozi dnevno svetlobo skozi celo leto in prodrejo skozi oblake in steklo.
UVA žarki so običajno odgovorni za fotostaranje, ki vključuje gube, povešanje in starostne pege. Uničujejo kolagenska in elastinska vlakna, kar se konča s pomanjkanjem elastičnosti kože. Prav tako UVA žarki posredno poškodujejo DNK v kožnih celicah s tvorbo prostih radikalov. Sčasoma lahko kumulativna poškodba DNK zaradi izpostavljenosti UVA povzroči kožnega raka, vključno z melanomom, najsmrtonosnejšo obliko kožnega raka.
- UVB žarki: UVB žarki imajo krajšo valovno dolžino (280-320 nanometrov) in večinoma vplivajo na zunanjo plast kože, povrhnjico. Za razliko od UVA žarkov ultravijolične žarke v večini primerov absorbira ozonski plašč in ne prodrejo skozi steklo. Vendar pa so zelo pretirani in povzročajo neposredno škodo DNK kožnih celic. UVB žarki se razlikujejo po intenzivnosti glede na uro dneva, letni čas in geografski kraj. Najbolj intenzivni so med 10.00 in 16.00 uro, predvsem v poletnih mesecih. UVB žarki so glavni vzrok sončnih opeklin, to je takojšen odziv na poškodbe DNK v kožnih celicah. To povzroči rdečico, bolečino in draženje, ko se koža odzove na poškodbo.
Dolgoročni učinki izpostavljenosti soncu v otroštvu
Izpostavljenost soncu v otroštvu ima dolgoročne učinke na kožo, od katerih mnogi niso več očitni šele pozneje. Poškodbe kože zaradi UV sevanja se sčasoma kopičijo. Sončne opekline v otroštvu in ponavljajoča se izpostavljenost UV-žarkom povečujejo tveganje za kožni rak pozneje v življenju. Najpogostejše vrste kožnega raka, povezane z UV-sevanjem, so bazalnocelični karcinom, skvamozni mobilni karcinom in melanom. Čeprav je melanom manj pogost, je najbolj smrtonosna oblika kožnega raka in je skrbno povezan s hudimi sončnimi opeklinami v zgodnjem življenju. Mehanizmi poškodb:
- Mutacije DNK: UV-sevanje povzroča neposredno škodo DNK kožnih celic, predvsem zaradi mutacij. Te mutacije se kopičijo in motijo normalno delovanje celic, kar lahko vodi do rakavih tumorjev. Ultravijolično sevanje zavira imunski odziv kože, zmanjšuje sposobnost telesa, da obnovi poškodovano DNK in se bori proti razvoju rakavih celic.
- Statistika: Študije so dokazale, da sončne opekline z mehurji v otroštvu ali adolescenci več kot podvojijo tveganje za nastanek raka v odrasli dobi. Po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije je do 80 % sončnih žarkov v življenju človeka mlajših od 18 let, zato je adolescenca ključno obdobje za sončno varnost.
Prezgodnje staranje kože
Fotostaranje se nanaša na prezgodnje staranje kože zaradi ponavljajoče se izpostavljenosti UV sevanju. Za tovrstno staranje so značilne različne kožne spremembe, ki se razlikujejo od tistih, ki jih povzročajo naravni procesi staranja. Pogosti znaki so gube, drobne gubice, izguba elastičnosti kože in hiperpigmentacija (starostne ali sončne pege). Te spremembe so posledica razgradnje kolagenskih in elastinskih vlaken v koži. Mehanizmi staranja:
- Razgradnja kolagena: UV-sevanje prodre skozi kožo in razgradi kolagen, beljakovino, ki zagotavlja strukturno podporo koži. To vodi do nastajanja gub in ohlapnosti kože.
- Poškodba elastina: UV-žarki poškodujejo tudi elastinska vlakna, ki omogočajo, da se koža po raztezanju vrne v prvotno obliko. Izguba elastina prispeva k ohlapnosti kože in razvoju drobnih gub.
Posledice fotostaranja so pogosto večje pri ljudeh, ki so v otroštvu preživeli veliko časa na soncu. Da bi zaščitili otrokovo kožo pred negativnimi učinki sončnega sevanja, poskrbite, da nanesete otroško kremo za zaščito pred soncem, kot je Eucerin SUN KIDS Sensitive Protect SPF50 . Losjon za zaščito pred soncem je posebej oblikovan za kožo vašega malčka z uporabo naprednih UVA in UVB filtrov poleg močnega antioksidanta Licochalcon A, ki nudi visoko zaščito SPF pred UV žarki. Prav tako je zelo močan pri preprečevanju sončnih opeklin, poškodb kože in poškodb celic zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu. Ta losjon je primeren za otroke z občutljivo kožo, vodoodporen in dolgo obstojen.
Kaj iskati pri varni otroški zaščitni kremi pred soncem
Dojenčki in otroci imajo občutljivo kožo, ki je bolj dovzetna za sončne opekline in poškodbe, zato je pomembno, da izberete močno in varno zaščito pred soncem.
- Varnost širokega spektra: Prepričajte se, da krema za sončenje nudi zaščito širokega spektra, kar pomeni, da ščiti pred UVA in UVB žarki. UVA-žarki prodrejo globoko v kožo, povzročajo dolgotrajno škodo in prezgodnje staranje, hkrati pa UVB-žarki povzročajo sončne opekline in neposredno poškodbo DNK.
- Zaščitni faktor pred soncem (SPF): izberite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem najmanj 30. Zaščitni faktor 30 blokira približno 97 % UVB žarkov, kar zagotavlja zadostno zaščito za kožo vašega dojenčka, višje vrednosti zaščitnega faktorja zagotavljajo večjo varnost. Bodite pozorni na otroke Eucerin Sun sprej SPF50 , ki ščiti občutljivo otroško kožo pred nevarnimi UV-žarki, ima vodoodporno formulacijo, zaradi katere je popoln za športe na prostem in plavanje, ter je brez napetih dišav in parabenov.
- Odpornost na vodo in znoj: Vodoodporne formule živijo dlje in zagotavljajo neprekinjeno zaščito med aktivnostmi v vodi. Kljub temu je pomembno, da kremo za sončenje ponovno nanesete po sušenju z brisačo ali vsakih 40 do 80 minut, kot je navedeno na etiketi izdelka.
- Enostavnost uporabe: izberite kremo ali losjon za sončenje. Kreme in losjone je lažje enakomerno nanesti, tako da ne zamudite nobenega madeža. Zaščitite kožo vašega malčka pred nevarnim ultravijoličnim sevanjem z otroškim mlekom Vichy Ideal Soleil SPF . Namenjena zaščiti občutljive kože mladostnikov, starih tri leta in več. Zaradi lahke teksture in visokega varnostnega elementa je idealen za aktivnosti na prostem, vključno s plavanjem, igro ali samo uživanjem na soncu.
- Dodatni napotki: Preden na otrokovo telo nanesete novo kremo za zaščito pred soncem, izvedite test z obliži na majhnem predelu njegove kože, da preverite morebitne neželene reakcije. Če po testu ne pride do alergijske reakcije, kremo za sončenje obilno in enakomerno nanesite na vso izpostavljeno kožo, vključno z obrazom, ušesi in spodnjim delom vratu. Kremo za sončenje nanesite dve uri in pogosteje, če se dojenček poti ali plava.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Članek vsebuje informacije o izbiri varne kreme za sončenje za otroke in ne predstavlja zdravniških priporočil. Vedno se posvetujte z dermatologom, da poiščete ustrezno in varno zaščito pred soncem za vašega otroka, in vedno opravite test z obliži pred uporabo nove kreme za sončenje.
V. Bigler