Kako ravnati s suhim, hladnim zrakom pozimi

Zakaj smo pozimi bolj nagnjeni k gripi in nalezljivim boleznim? Pozimi se temperature znižajo, hladen zrak pa ima manj vlage. To je zelo preprosto fizikalno dejstvo: višja kot je temperatura zraka, več vode je raztopljene v zraku, kar ima za posledico večjo vlažnost. Obratno pa je pri nižjih temperaturah zraka manj vode oziroma vlage, ki jo vdihavamo z vsakim vdihom.

Takšen hladen zrak z nizko vlažnostjo izsuši nosno sluznico. To občutimo kot suh nos in nekateri ljudje trpijo celo zaradi krvavitve iz nosu. Nosna sluznica je zaščita pred številnimi aerosoli, kot so bakterije in kužna telesa.

Suh nos je manj odporen proti takšnim aerosolom in bakterije lahko skozi izsušene membrane zlahka vstopijo v krvni sistem - zbolimo za gripo. Oslabljen nosni obrambni mehanizem lahko podpremo z vlaženjem zraka v prostorih v naših domovih in pisarnah. Nos lahko zdravimo tudi neposredno s posebnimi vodnimi pršili ali nosnimi mazili. Predlagamo zdravilo Bepanthen Nasensalbe v obliki priročnega žepnega mazila ali Otrivin Natural Aloe Vera v obliki 100 ml nosnega pršila.