Prehrana za zdravje in dobro počutje
(272 strani)
Podkategorije
NIMBASIT Mineralsalz tablets can 300 Stk
NIMBASIT Mineralsalz Tabl Ds 300 Stk NIMBASIT Mineralsalz Tabl Ds 300 Stk Looking for a high-qua..
71.12 USD
Nimbasit mineralna sol 128 tablet
NIMBASIT mineralna sol tabl Ds 128 kos Osnovna mešanica mineralnih soli vsebuje enake minerale kot ..
35.33 USD
Neuco edible linseed oil unrefined organic can 500 ml
Predstavljamo Neuco nerafinirano laneno olje Bio Ds 500 ml, vrhunski izdelek za krepitev zdravja v k..
32.99 USD
Nestlé Yogolino organic pear Banana 4 x 90 g
The Nestlé Yogolino organic pear banana is a delicious and nutritious dessert for your little..
19.44 USD
Nestle otroško žito 4 zrna 180 g
Ime izdelka: Nestle otroško žito 4 žito 180 g blagovna znamka/proizvajalec: Nestle Dajte svoj..
25.30 USD
Nestle otroška žita z biskcioni 180 g
Ime izdelka: Nestle otroško žito večgran z biskvitom 180 g Izdelana s svetovno znano blagovno zn..
25.30 USD
Nestlé Milchbrei Banane Erdbeere and Vollkorncerealien 8 monatov 450 g
Nestlé Milchbrei Banane Erdbeere & Vollkorncerealien 8 Monate 450 g Introducing the Nest..
35.24 USD
NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps
NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps je naravno prehransko dopolnilo iz vis..
53.05 USD
NaturKraftWerke Matcha fino mleti bio zeleni čaj 30 g
NATURKRAFTWERKE Matcha Grüntee Bio NATURKRAFTWERKE Matcha Grüntee Bio Predstavljamo naš najn..
42.21 USD
NATURKRAFTWERKE Black Cumin Oil Demeter 250 ml
NATURKRAFTWERKE Black Cumin Oil Demeter 250 ml..
102.86 USD
Mlečna čokolada Nestrovit NOVO 500 g
Nestrovit Milk Chocolate NEW 500g: A Deliciously Rich and Creamy Treat! Indulge in the rich and cre..
60.28 USD
(272 strani)
Najbolj Prodajano
Zdravje in prehrana sta dva najpomembnejša vidika našega življenja. Brez njih ne bi preživeli. Prehranjevanje je proces oskrbe telesa s hranilnimi snovmi, ki jih potrebuje za pravilno delovanje, medtem ko je zdravje stanje dobrega počutja, v katerem človek optimalno telesno, duševno in socialno deluje.
Dobra prehrana nam pomaga ohranjati zdravo težo in zmanjšuje tveganje za številne kronične bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in nekaterimi oblikami raka. Pomaga nam tudi pri boljšem obvladovanju stresa in poveča raven energije. Uravnotežena prehrana, ki vključuje različna živila iz vseh skupin živil, kot so sadje, zelenjava, žitarice, viri beljakovin (kot je pusto meso ali rastlinske beljakovine), mlečni izdelki in zdrave maščobe, zagotavlja telesu bistvene vitamine, minerale in drugih hranilnih snovi, ki jih potrebuje, da ostane zdrav.
Za zagotovitev pravilne prehrane in optimalnega zdravja je pomembno, da prisluhnete potrebam svojega telesa, se po potrebi redno posvetujete z zdravstvenimi delavci in sprejemate informirane odločitve o tem, katere vrste hrane uživate vsak dan – to vključuje uživanje svežih proizvodov namesto predelanih živil kadar koli je to mogoče, saj sveža živila vsebujejo več osnovnih vitaminov in mineralov kot predelana živila.
Poleg tega je pomembno, da ves dan pijete veliko vode (vsaj 2 litra), da ostanete hidrirani, kar vam ne bo samo zagotovilo dodatne energije, ampak bo tudi pomagalo spodbujati zdravo prebavo.
Za zaključek je pravilna prehrana v kombinaciji z ustreznimi količinami vitaminov bistvena za splošno dobro počutje. Uravnotežena prehrana, polna živil, bogatih s hranili, skupaj z jemanjem dodatnih vitaminskih dodatkov, kadar je to potrebno, zagotavlja, da dobimo vse potrebne sestavine za optimalno zdravje in nam pomaga, da se počutimo polni energije vse življenje!















































