Prehrana za zdravje in dobro počutje
(144 strani)
Podkategorije
Tečaj barv za jajca ISSRO 3 x 43 g
ISSRO Eggs Colors Course 3 x 43 g If you're looking for a fun activity for the whole family to en..
11.94 USD
ISOSTAR visokoprotein Riegel Choc Crispy
ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy The ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy is a delicious ..
4.91 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets Orange 6 x 10 kos
Tablete Isostar Power Tabs Brause z osvežilnim okusom pomaranče ponujajo priročen in učinkovit način..
85.79 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV pomaranča 800 g
Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g is a ..
39.27 USD
Isostar Hydrate & Perform puder limona 800 g
Ime izdelkaPrašek za pripravo ogljikohidratno-elektrolitske pijače ŠportSestavaSestavine: saharoza, ..
38.37 USD
Isostar energijska ploščica brusnica 40 g
Lastnosti Isostar energijske ploščice Brusnice 40gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 42g Dolžina: 10 mm ..
3.59 USD
ISOSTAR Boost Fruit 100 g
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
7.21 USD
Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 ml
Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 ml Isosource Energy Fiber neutral SmartFl 500 ml is a hi..
25.58 USD
InShape Biomed PLV Café can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
55.26 USD
InShape Biomed PLV Berry can 420 g
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
55.26 USD
Ialuril Soft Gels 60 pieces
Sestava Srednjeverižni trigliceridi, želatina, hondroitin sulfat (10,2 %), kvercetin (10,2 %), izvl..
68.65 USD
Hypo-Fit Liquid Sugar Orange bag 12 kos
Ostanite polni energije s Hypo-Fit Liquid Sugar Orange. Vsako pakiranje vsebuje 12 stekleničk tekoče..
22.70 USD
Hoyer Manuka med MGO 250+ Bio 250 g
Lastnosti Hoyer Manuka Honey MGO 250+ Bio 250 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 275g Dolžina: 60 mm Ši..
59.48 USD
Hoyer gozdni med bio kozarec 500 g
Hoyer Forest Honey Bio Glass 500 g Enjoy the purest and most natural honey with Hoyer Forest Honey B..
23.44 USD
homedi-kind Schwangerschaftstee can 50 g
Lastnosti homedi-kind Schwangerschaftstee Ds 50 gTemperatura skladiščenja min/max 15/25 stopinj Celz..
19.09 USD
(144 strani)
Najbolj Prodajano
Zdravje in prehrana sta dva najpomembnejša vidika našega življenja. Brez njih ne bi preživeli. Prehranjevanje je proces oskrbe telesa s hranilnimi snovmi, ki jih potrebuje za pravilno delovanje, medtem ko je zdravje stanje dobrega počutja, v katerem človek optimalno telesno, duševno in socialno deluje.
Dobra prehrana nam pomaga ohranjati zdravo težo in zmanjšuje tveganje za številne kronične bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in nekaterimi oblikami raka. Pomaga nam tudi pri boljšem obvladovanju stresa in poveča raven energije. Uravnotežena prehrana, ki vključuje različna živila iz vseh skupin živil, kot so sadje, zelenjava, žitarice, viri beljakovin (kot je pusto meso ali rastlinske beljakovine), mlečni izdelki in zdrave maščobe, zagotavlja telesu bistvene vitamine, minerale in drugih hranilnih snovi, ki jih potrebuje, da ostane zdrav.
Za zagotovitev pravilne prehrane in optimalnega zdravja je pomembno, da prisluhnete potrebam svojega telesa, se po potrebi redno posvetujete z zdravstvenimi delavci in sprejemate informirane odločitve o tem, katere vrste hrane uživate vsak dan – to vključuje uživanje svežih proizvodov namesto predelanih živil kadar koli je to mogoče, saj sveža živila vsebujejo več osnovnih vitaminov in mineralov kot predelana živila.
Poleg tega je pomembno, da ves dan pijete veliko vode (vsaj 2 litra), da ostanete hidrirani, kar vam ne bo samo zagotovilo dodatne energije, ampak bo tudi pomagalo spodbujati zdravo prebavo.
Za zaključek je pravilna prehrana v kombinaciji z ustreznimi količinami vitaminov bistvena za splošno dobro počutje. Uravnotežena prehrana, polna živil, bogatih s hranili, skupaj z jemanjem dodatnih vitaminskih dodatkov, kadar je to potrebno, zagotavlja, da dobimo vse potrebne sestavine za optimalno zdravje in nam pomaga, da se počutimo polni energije vse življenje!