Prehrana za zdravje in dobro počutje
(144 strani)
Podkategorije
Warping Mix C Kuchenmehlmix 1 kg
Karakteristike Warping Mix C Kuchenmehlmix 1 kgKoličina v pakiranju: 1 kgTeža: 0,00000000g Dolžina: ..
10.95 USD
Twin Archipelago bar prigrizek s čokolado brez glutena 3 x 21,5 g
Twin Archipelago Bar Snacks with Chocolate - Gluten-free 3 x 21.5g Introducing the Twin Archipelago..
6.40 USD
Sharp limonini vaflji brez glutena 125 g
Sharp lemon waffles gluten-free 125 g Looking for a delicious gluten-free snack? Look no further th..
4.93 USD
SCHÄR Solena polnozrnat kruh brez glutena 250 g
Lastnosti polnozrnatega kruha SCHÄR Solena brez glutena 250 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 0,000000..
6.02 USD
SCHÄR kakavove napolitanke 125 g
Lastnosti kakavovih napolitank SCHÄR 125 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 0,00000000g Dolžina: 30mm Š..
4.93 USD
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g Indulge in the heavenly taste of Schär Chocolate O's ..
6.40 USD
Schär bageta brez glutena 2 x 75 g
Schär Baguette Gluten-Free 2 x 75 g If you're gluten intolerant or simply trying to avoid it, ..
5.16 USD
SCANDISHAKE Mix Plv Kakao
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
72.95 USD
Sano Gold gorčična semena 500 g
Lastnosti gorčičnih semen Sano Gold 500 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 522g Dolžina: 73mm Širina: 1..
20.98 USD
Salus Bach flower tea motivation and confidence Bio Btl 15 pcs
Izboljšajte svojo motivacijo in povečajte samozavest s Salus Bachovim cvetnim čajem. Ta ekološka meš..
11.66 USD
Salus Anis Komarček Kumina Bio Btl 15 kos
Lastnosti Salus Anis Fennel Caraway Bio Btl 15 kosTemperatura skladiščenja min/max 15/25 stopinj Cel..
9.10 USD
Roobar protein bars Chocochip 60 g
..
5.36 USD
RIIIIS Original Bio Btl 49 g
RIIIIS Original Bio Btl 49 g Introducing RIIIIS Original Bio Btl 49 g, a delicious and healthy snac..
7.93 USD
REU RELLA KLORELA tablete 640 kom
Lastnosti REU RELLA KLORELA tablete 640 kosKoličina v pakiranju: 640 kosTeža: 203g Dolžina: 64mm Šir..
136.71 USD
Resource Ultra High Protein XS Caramel 4 Fl 125 ml
Inhaltsverzeichnis ..
48.00 USD
(144 strani)
Najbolj Prodajano
Zdravje in prehrana sta dva najpomembnejša vidika našega življenja. Brez njih ne bi preživeli. Prehranjevanje je proces oskrbe telesa s hranilnimi snovmi, ki jih potrebuje za pravilno delovanje, medtem ko je zdravje stanje dobrega počutja, v katerem človek optimalno telesno, duševno in socialno deluje.
Dobra prehrana nam pomaga ohranjati zdravo težo in zmanjšuje tveganje za številne kronične bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in nekaterimi oblikami raka. Pomaga nam tudi pri boljšem obvladovanju stresa in poveča raven energije. Uravnotežena prehrana, ki vključuje različna živila iz vseh skupin živil, kot so sadje, zelenjava, žitarice, viri beljakovin (kot je pusto meso ali rastlinske beljakovine), mlečni izdelki in zdrave maščobe, zagotavlja telesu bistvene vitamine, minerale in drugih hranilnih snovi, ki jih potrebuje, da ostane zdrav.
Za zagotovitev pravilne prehrane in optimalnega zdravja je pomembno, da prisluhnete potrebam svojega telesa, se po potrebi redno posvetujete z zdravstvenimi delavci in sprejemate informirane odločitve o tem, katere vrste hrane uživate vsak dan – to vključuje uživanje svežih proizvodov namesto predelanih živil kadar koli je to mogoče, saj sveža živila vsebujejo več osnovnih vitaminov in mineralov kot predelana živila.
Poleg tega je pomembno, da ves dan pijete veliko vode (vsaj 2 litra), da ostanete hidrirani, kar vam ne bo samo zagotovilo dodatne energije, ampak bo tudi pomagalo spodbujati zdravo prebavo.
Za zaključek je pravilna prehrana v kombinaciji z ustreznimi količinami vitaminov bistvena za splošno dobro počutje. Uravnotežena prehrana, polna živil, bogatih s hranili, skupaj z jemanjem dodatnih vitaminskih dodatkov, kadar je to potrebno, zagotavlja, da dobimo vse potrebne sestavine za optimalno zdravje in nam pomaga, da se počutimo polni energije vse življenje!