Prehrana za zdravje in dobro počutje
(144 strani)
Podkategorije
QNT Guarana Kick 2000 shot Guarana kofein + 80 ml
QNT Guarana Kick 2000 shot Guarana caffeine + 80 ml The QNT Guarana Kick 2000 shot is a powerful ..
4,63 USD
QNT Energel Lemon-Lime New 55ml
QNT Energel Lemon-Lime New 55ml The QNT Energel Lemon-Lime New 55ml is a refreshing and energizing d..
4,63 USD
QNT Creatine Tabs 200 kosov
QNT Creatine Tabs 200 pcs The QNT Creatine Tabs 200 pcs is the ultimate solution for people who des..
62,14 USD
QNT BCAA + vitamin B6 kapsule 100 kos
QNT BCAA + vitamin B6 Kaps 100 kosov QNT BCAA + vitamin B6 Kaps 100 kosov je specializiran dodatek..
38,80 USD
QNT 38 % beljakovin Joy Bar Low Sugar Vanilla Crisp 60 g
QNT 38% Protein Joy Bar Low Sugar Vanilla Crisp 60 g QNT 38% Protein Joy Bar Low Sugar Vanilla Cri..
6,98 USD
QNT 36% Protein Bar Joy Low Sugar Cookie and Cream 12 x 60 g
QNT 36% Protein Bar Joy Low Sugar Cookie & Cream 12 x 60g Product Description: The QNT 36% Pr..
70,35 USD
QNT 36% beljakovin Joy Bar Low Sugar Cookie and Cream 60 g
QNT 36% Protein Joy Bar Low Sugar Cookie & Cream 60 g The QNT 36% Protein Joy Bar Low Sugar Cook..
6,98 USD
QNT 36 % beljakovin Joy Bar Low Sugar Caramel and Cook 60 g
QNT 36% protein Joy Bar Low Sugar Caramel & Cook 60 g Are you looking for a protein bar that is ..
6,98 USD
Purya! Shaker steklenica modra
Purya! Shaker Bottle Blue Purya! Shaker Bottle Blue The Purya! Shaker Bottle in Blue is a versat..
30,50 USD
Puressentiel pastile medena limona 18 kos
Puressentiel Lozenges Honey Lemon 18 pcs Puressentiel Lozenges Honey Lemon 18 pcs are natural and he..
20,41 USD
Puressentiel Neutral tablete 30 kosov
Puressentiel Neutral Tablets 30 pcs Puressentiel Neutral Tablets 30 pcs is an essential tool for ar..
18,71 USD
Puressentiel lozenges mint jaw 18 pcs
Puressentiel Lozenges Mint Jaw 18 pcs Puressentiel Lozenges Mint Jaw is an all-natural solution f..
20,41 USD
Puressentiel Atemwege tablets Sinus can 15 Stk
Puressentiel Atemwege Tabl Sinus Ds 15 Stk Puressentiel Atemwege Sinus Tabletten eignen sich zur ..
21,47 USD
PURE Vitamin A Kaps
Lastnosti Pure Vitamin A Cape Ds 60 kosTemperatura skladiščenja min/max 15/25 stopinj CelzijaKoličin..
35,64 USD
Pure L-glutamine 850 mg Kaps can 90 pcs
Characteristics of Pure L-glutamine 850 mg Kaps Ds 90 pcsStorage temp min/max 15/25 degrees CelsiusA..
68,53 USD
(144 strani)
Najbolj Prodajano
Zdravje in prehrana sta dva najpomembnejša vidika našega življenja. Brez njih ne bi preživeli. Prehranjevanje je proces oskrbe telesa s hranilnimi snovmi, ki jih potrebuje za pravilno delovanje, medtem ko je zdravje stanje dobrega počutja, v katerem človek optimalno telesno, duševno in socialno deluje.
Dobra prehrana nam pomaga ohranjati zdravo težo in zmanjšuje tveganje za številne kronične bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in nekaterimi oblikami raka. Pomaga nam tudi pri boljšem obvladovanju stresa in poveča raven energije. Uravnotežena prehrana, ki vključuje različna živila iz vseh skupin živil, kot so sadje, zelenjava, žitarice, viri beljakovin (kot je pusto meso ali rastlinske beljakovine), mlečni izdelki in zdrave maščobe, zagotavlja telesu bistvene vitamine, minerale in drugih hranilnih snovi, ki jih potrebuje, da ostane zdrav.
Za zagotovitev pravilne prehrane in optimalnega zdravja je pomembno, da prisluhnete potrebam svojega telesa, se po potrebi redno posvetujete z zdravstvenimi delavci in sprejemate informirane odločitve o tem, katere vrste hrane uživate vsak dan – to vključuje uživanje svežih proizvodov namesto predelanih živil kadar koli je to mogoče, saj sveža živila vsebujejo več osnovnih vitaminov in mineralov kot predelana živila.
Poleg tega je pomembno, da ves dan pijete veliko vode (vsaj 2 litra), da ostanete hidrirani, kar vam ne bo samo zagotovilo dodatne energije, ampak bo tudi pomagalo spodbujati zdravo prebavo.
Za zaključek je pravilna prehrana v kombinaciji z ustreznimi količinami vitaminov bistvena za splošno dobro počutje. Uravnotežena prehrana, polna živil, bogatih s hranili, skupaj z jemanjem dodatnih vitaminskih dodatkov, kadar je to potrebno, zagotavlja, da dobimo vse potrebne sestavine za optimalno zdravje in nam pomaga, da se počutimo polni energije vse življenje!