Olajšajte svoje želodčne težave: Naravni načini za boj proti zgagi in prebavni motnji

Zgaga in slaba prebava sta pogosti prebavni težavi, ki vplivata na vsakdanje življenje, povzročata nelagodje in motita rutino. Pekoč občutek, napenjanje in slabost, povezani s temi stanji, otežujejo pozornost pri delu, uživanje obrokov ali dober spanec. Na srečo obstajajo naravna zdravila, ki vam lahko pomagajo pomiriti želodec in izboljšati prebavo, ne da bi se zanašali na zdravila.

Kaj sta zgaga in prebavne motnje?

Zgaga je pogosto stanje, ki se pojavi, ko se trebušna kislina vrača v požiralnik in povzroči pekoč občutek v prsih ali grlu. To se zgodi, medtem ko spodnji ezofagealni sfinkter, mišica, ki deluje kot zaklopka med požiralnikom in želodcem, oslabi ali se sprosti in tako omogoči izločanje kisline. Kislost draži sluznico požiralnika, kar vodi do bolečine, pogosto po zaužitju ali ležanju. Zgaga je pogosto povezana z grenkim ali kislim okusom v ustih, zlasti po jedi, in je veliko bolj verjetno, da se bo pojavila, ko želodec proizvaja dodatno kislino, zlasti po zaužitju mastne, začinjene ali kisle hrane.

Prebavne motnje, znane tudi kot dispepsija, so stanje, za katero je značilen pogost občutek bolečine v zgornjem delu trebuha. Za razliko od zgage, ki je posledica motnje refluksa kisline, je prebavna motnja povezana s tem, kako želodec predeluje hrano. Dispepsija se pogosto pojavi po zaužitju in je lahko posledica prenajedanja, prehitrega prehranjevanja ali uživanja določene vrste hrane, ki jo želodec težje prebavi.

Zakaj se pojavijo te težave?

Vaše prehranjevalne navade igrajo pomembno vlogo pri pojavu zgage in prebavnih motenj. Živila z visoko vsebnostjo maščob, skupaj z ocvrtimi jedmi in jedmi s številnimi začimbami, lahko sprožijo zgago, saj sprostijo spodnji ezofagealni sfinkter, ki kislini omogoči uhajanje v požiralnik.

Poleg tega živila, kot so citrusi, paradižnik, kava in alkohol, povečajo kislost želodca, kar bo povečalo možnost refluksa kisline. Zaužitje velikih količin obrokov ustvarja dodaten pritisk na trebuh, kar otežuje učinkovito delovanje prebavnega stroja. Posledica tega je prebavne motnje in pospešeno plavanje želodčne kisline v požiralnik, kar povzroča zgago.

Ne pozabite jesti počasi, ker je pri hitrem uživanju veliko večja verjetnost, da boste med obroki pogoltnili zrak, kar prispeva k napihnjenosti in plinom. Poleg tega tisti, ki hitro jedo, morda ne prežvečijo dobro hrane, kar povzroči večji stres na prebavnem sistemu, da razgradi velike kose obrokov, kar lahko povzroči bolečine.

Sem spada tudi stres, ki močno vpliva na prebavo in lahko poslabša zgago in prebavne motnje. Med stresnimi situacijami telo preide v način boja ali bega, kar preusmeri pretok krvi stran od prebavnega trakta, kar upočasni prebavo in naredi želodec še posebej dovzeten za proizvodnjo kisline. Poleg tega je lahko zaradi stresa veliko večja verjetnost, da boste prenajedli ali izbrali slabo hrano, zaradi česar so prebavne težave še hujše.

Naravna zdravila za boj proti zgagi in prebavnim motnjam

Ko imate opravka z zgago in slabo prebavo, vam naravna zdravila nudijo močno olajšanje, ne da bi potrebovali zdravila na recept. Zlasti zeliščni čaji se že dolgo uporabljajo za lajšanje prebavnih težav in spodbujanje prebavnega zdravja.

\r\n
• Ingverjev čaj: eno najbolj priljubljenih in močnih naravnih zdravil za prebavne težave. Ingver, znan po svojih protivnetnih učinkih, pomaga pomiriti želodčno sluznico in zmanjša draženje. Poleg tega omogoča kroženje hrane skozi prebavni sistem, kar lahko zmanjša napenjanje in prebavne motnje. Pitje ingverjevega čaja po obrokih vam pomaga preprečiti refluks kisline in zmanjšati nelagodje zgage.
\r\n
• Čaj iz poprove mete: poprova meta ima bivališča za sproščanje mišic, ki pomagajo zmanjšati pline, napihnjenost in prebavne motnje, tako da pomirjajo mišične skupine prebavil. Poleg tega omogoča zmanjšanje občutka teže po jedi. Žolčno-jetrni čaj Sidroga N vsebuje posušene in narezane dele regratove trave s korenino, travo rmana in list poprove mete. Žolčni in jetrni čaj Sidroga je zdravilo rastlinskega izvora in se v zgodovini uporablja za lajšanje simptomov lažjih in krčevitih prebavnih motenj skupaj z napenjanjem in vetrovi. Vendar pa je bistveno vedeti, da medtem ko je čaj poprove mete primeren za naravno podporo trebušni slinavki in prebavi, morda ni primeren za ljudi s hudo zgago ali gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERB), ker sprošča spodnji ezofagealni sfinkter in poslabša simptome. li>\r\n
   

  

  Sidroga gall and liver tea n 20 btl 2

   

  6661263

  Sidroga® čaj za žolč in jetra N Sidroga AG Zeliščna zdravila Kaj je Sidroga čaj za žolč in jetra N in kdaj se uporablja? Sidroga čaj za žolč in jetra N vsebuje posušene in narezane dele rastline: zel regrata s korenino, plod pegastega badlja, zel rmana in liste poprove mete. Sidroga čaj za žolč in jetra N je zdravilo rastlinskega izvora in se tradicionalno uporablja za lajšanje simptomi blagih in krčem podobnih prebavnih motenj, kot sta napenjanje in vetrovi. rabljeno. Kaj je treba upoštevati? Če se vaši simptomi poslabšajo ali po 14 dneh ni izboljšanja, se posvetujte z zdravnikom. Če prebavne težave vztrajajo ali se ponavljajo, se morate posvetovati z zdravnikom. Prebavne težave pri otrocih, mlajših od 12 let, mora pojasniti zdravnik. Kdaj se zdravila Sidroga Gallen- und Lebertee N ne sme uporabljati ali ga je treba uporabljati previdno? Sidroga Gallen- und Lebertee N se ne sme uporabljati če je znano, da ste preobčutljivi za eno od učinkovin ali katero koli drugo učinkovino. eni od sestavin (glejte »Kaj vsebuje Sidroga čaj za žolčnik in jetra N?«) ali proti drugim Asteraceae. pri vnetju ali zamašitvi žolčevodov, žolčnih kamnih ali drugih boleznih žolča, črevesni obstrukciji, razjedah na želodcu in črevesju. in bolezni jeter. Bolniki z gastroezofagealno refluksno boleznijo (refluks želodčnega soka v požiralnik) naj se izogibajo pripravkom, ki vsebujejo liste poprove mete, saj se zgaga lahko poslabša. Ni zadostnih študij o uporabi in varnosti Sidroga žolče in čaja za jetra N pri otrocih. Zato uporaba tega zdravila ni priporočljiva za otroke, mlajše od 12 let. Obvestite svojega zdravnika, farmacevta ali farmacevta, če ste zboleli za drugimi boleznimi, imate alergije ali jemljete druga zdravila (tudi tista, ki ste jih kupili sami!). Ali lahko Sidroga žolčni in jetrni čaj N jemljete med nosečnostjo ali dojenjem? Na podlagi dosedanjih izkušenj ni znanega tveganja za otroka, če se uporablja po navodilih. Vendar pa sistematične znanstvene študije niso bile nikoli izvedene. Iz previdnosti se med nosečnostjo in dojenjem, če je mogoče, izogibajte jemanju zdravil oziroma se za nasvet posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali farmacevtom. Kako uporabljate žolčni čaj Sidroga in jetrni čaj N? Odrasli popijejo 1 skodelico čaja – 1-2 filter vrečki 3- do 4-krat na dan.Mladi, stari 12 let in več popijejo 1 skodelico čaja â €“ 1 filter vrečko 3- do 4-krat na dan.Priprava: 1 do 2 filter vrečki Sidroga žolčnega in čaja za jetra N prelijemo s cca. 150 ml vrele vode in pustite stati 10 do 15 minut. Nato vrečko(-e) nežno stisnite in odstranite. Uporaba Sidroga žolčnega in jetrnega čaja N pri otrocih, mlajših od 12 let, še ni bila preizkušena. Trajanje uporabe ni omejeno. O primerih prevelikega odmerjanja niso poročali. Upoštevajte odmerek, ki je naveden v navodilu za uporabo ali ki vam ga je predpisal zdravnik. Če menite, da je zdravilo prešibko ali premočno, ali če imate dodatna vprašanja o uporabi zdravila, se posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali farmacevtom. Kakšne stranske učinke ima lahko zdravilo Sidroga Gallen- und Lebertee N? Pri jemanju zdravila Sidroga Gallen- und Lebertee N se lahko pojavijo naslednji neželeni učinki: Bolečine v želodcu. Alergijske reakcije, zlasti kožne. Gastroezofagealni refluks (povratni tok želodčnega soka v požiralnik) se lahko poslabša in zgaga postane hujša. Podatkov o pogostnosti pojava neželenih učinkov ni mogoče dati. Če opazite neželene učinke, ki tukaj niso opisani, obvestite svojega zdravnika, farmacevta ali farmacevta. Na kaj je treba še opozoriti? Sidroga žolčni in jetrni čaj N shranjujte pri sobni temperaturi (15-25 °C) in izven dosega otrok. Dvoprekatne vrečke v aroma zaščitni embalaži so uporabne le do navedenega roka uporabnosti. na etiketi. datum, označen z «EXP» na vsebniku. Vaš zdravnik, farmacevt ali farmacevt vam lahko zagotovi dodatne informacije. Kaj vsebuje Sidroga žolčni in jetrni čaj N? 1 dvoprekatna vrečka à 2 g vsebuje kot učinkovine naslednje posušene in narezane dele rastlin: 0,6 g zeli regrata s korenino, 0,5 g plodov pegastega badlja, 0,5 g zeli rmana in 0,2 g listi poprove mete. Ostale sestavine: grenki komarček in kumina. Številka odobritve 65046 (Swissmedic). Kje se dobi Sidroga žolčni in jetrni čaj N? Kateri paketi so na voljo? To je zdravilo brez recepta. Škatle z 20 dvokomornimi vrečkami v aroma zaščitni embalaži. Imetnik pooblastila Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. ..

  17.13 USD

  V košarico
  \r\n
• Regratov čaj: redno se uporablja kot naravno zdravilo za prebavne težave. Omogoča proizvodnjo žolča, ki je potreben za prebavo maščob in lahko lajša simptome prebavne motnje in napenjanja. Regratov čaj deluje tudi kot blag diuretik, spodbuja razstrupljanje in delovanje jeter, kar dodatno podpira prebavo in zdravje črevesja. Sidroga regrat vsebuje posušeno in drobno narezano korenino regrata. Tradicionalno se korenina regrata pripisuje prebavnim in apetitnim lastnostim. Zaradi tega je regratov čaj dragocen del razstrupljevalne diete za zdravje črevesja in za ljudi, ki želijo olajšati prebavo.
\r\n

 

Sidroga regrat 20 btl 1,5 g

 

1332997

Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

10.73 USD

V košarico

Živila, ki pomagajo pri prebavi

Nekatera živila so znana po tem, da lahko izboljšajo prebavo, zmanjšajo kislost želodca in lajšajo neprijetne simptome, kot sta zgaga in prebavne motnje. Vključitev teh sestavin v vašo prehrano vam lahko pomaga najbolje izkoristiti zdrav prebavni sistem in olajša prebavne bolečine.

\r\n
• Gel aloe vere: je znano zeliščno zdravilo za pomiritev želodca in zmanjšanje prekomerne kislosti želodca. Ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov zgage s pomočjo pomirjujočega draženja požiralnika in želodčne sluznice. Aloe vera tudi pospešuje obnovo in pomaga pri prebavnem procesu z zmanjšanjem proizvodnje kisline in spodbujanjem ravnovesja prebavnih encimov. Uživanje majhnih količin gela aloe vere lahko olajša refluks kisline in izboljša zdravje črevesja.
\r\n
• Banane in ovseni kosmiči: Tako banane kot ovseni kosmiči odlično pomirjajo želodec in nevtralizirajo odvečno želodčno kislino. Banane so rastlinski antacid, zaradi česar so koristne za ljudi, ki jih pesti zgaga. Prekrivajo želodčno sluznico in pomagajo pri lajšanju nelagodja, ki ga povzroča vnetje. Ovseni kosmiči pa so bogati z vlakninami in absorbirajo dodatno želodčno kislino ter preprečujejo, da bi povzročila škodo. Če te obroke vključite v svoj zajtrk ali prigrizke, lahko izboljšate splošno prebavo in ublažite znake skupaj z napihnjenostjo in motnjo refluksa kisline.
\r\n
• Olje iz lanenega semena: bogato z omega-3 maščobnimi kislinami in ima učinkovite protivnetne lastnosti. Pomaga zaščititi sluznico želodca in zmanjša draženje, ki se lahko pojavi zaradi dodatne želodčne kisline. Z ustvarjanjem zaščitne pregrade laneno olje preprečuje poškodbe prebavil in lahko ublaži simptome prebavne motnje. Poleg tega laneno olje spodbuja nemoteno prebavo in lahko pomaga pri lajšanju zaprtja.
\r\n

Kako uporabljati laneno olje

Za najboljše prebavne koristi je treba laneno olje zaužiti v majhnih količinah – običajno eno žlico na dan. Dodate ga lahko v smuti, solatni preliv ali ga zaužijete neposredno z žlico. Najbolje se je izogibati kuhanju z lanenim oljem pri visokih temperaturah, saj lahko to poslabša njegove koristne lastnosti.

Živila, kot so gel aloe vere, banane in laneno olje, bodo skupaj z naravnimi čaji pomagala pomiriti prebavni sistem, zmanjšati kislost in spodbujati zdravje črevesja. Z zdravimi prehranjevalnimi navadami in uporabo teh naravnih rešitev lahko bistveno izboljšate prebavo in si prihranite nelagodje.

Zavrnitev odgovornosti: ta članek je zgolj informativne narave in ni alternativa strokovnim zdravniškim priporočilom. Vedno opravite test skupaj s svojim zdravnikom, preden začnete jemati katero koli novo zdravilo ali dopolnilo za zdravljenje želodčnih težav.

M. Wüthrich