Cold-Season Shield: Krepitev zdravja družine z vitamini

Ko se bliža hladno vreme, postane ohranjanje zdravja vaše družine glavna prednostna naloga. Ključni dejavnik zimskega dobrega počutja je razumevanje pomena vitaminov in njihove vloge pri krepitvi splošnega dobrega počutja. V tem članku vam bomo razkrili moč vitaminov za vaš imunski sistem, zasnovanih za vso družino, ki zagotavljajo bistveno podporo vašemu zdravju.

Najboljši vitamini za hladno sezono

Ko se bliža zimska sezona, bo krepitev vašega imunskega sistema postala skrb, ki vas bo rešila pred običajnimi boleznimi. Določena hranila igrajo pomembno vlogo pri krepitvi imunskih lastnosti v hladnejših mesecih. Upoštevajmo vrhunska hranila, ki so učinkovita predvsem pri krepitvi imunosti v zmrzali.

• Vitamin C

Vitamin C, ki je znan po svojih imunostimulativnih lastnostih, je nepogrešljiv pozimi. Deluje kot antioksidant, nevtralizira sproščene radikale in podpira nastajanje belih krvničk, ki so sestavni del imunske obrambe. Citrusi, jagode in paprika so odlični naravni viri. Toda čez dan običajno zaužijemo premalo vitaminov. Zato, da lahko obogatite svoje telo z vitaminom C in povečate odpornost proti boleznim, vam svetujemo, da bodite pozorni na dodatke, na primer - Livsane Vitamin C. Dopolnilo k vzdrževanju normalnega delovanja imunskega sistema med in po intenzivni telesni aktivnosti, poleg normalne proizvodnje kolagena za delovanje krvnih žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in sklenine.

 

Livsane vitamin c orange geschmack 20 stk

 

7154344

Lastnosti Livsane Vitamin C okus pomaranče 20 kosTemp. skladiščenja min/max 15/25 stopinj CelzijaKoličina v pakiranju: 20 kosovTeža : 82 g Dolžina: 34 mm Širina: 34 mm Višina: 145 mm Kupite Livsane Vitamin C z okusom pomaranče 20 kosov na spletu v Švici ..

7,16 USD

V košarico

• vitamin D

Z manjšo izpostavljenostjo sončni svetlobi pozimi lahko raven vitamina D pade. Vitamin D je ključnega pomena za delovanje imunskega sistema in splošno dobro počutje. Mastne ribe, vključno z lososom, obogateni mlečni izdelki in dnevna svetloba pomagajo pri ustrezni ravni vitamina D.

• vitamin E

Kot antioksidant vitamin E ščiti celice pred poškodbami in pomaga pri delovanju imunskega sistema. Oreščki, semena, špinača in brokoli so bogati viri vitamina E, ki jih lahko brez težav vključite v zimsko prehrano.

• vitamin A

Vitamin A igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravja sluznic, ki so ovira za patogene. Živila, ki vključujejo sladki krompir, korenje in listnato zelenjavo, vključujejo betakaroten, predhodnik vitamina A.

• Vitamin B6

Vitamin B6 sodeluje pri tvorbi celic imunskega sistema. Perutnina, ribe, banane in obogatena žita so pravi viri vitamina B6.

• Cink

Čeprav je cink mineral, je bistven za delovanje imunskega sistema. Podpira delovanje imunskih celic in pomaga pri uravnavanju vnetja. Živila, ki vključujejo meso, oreščke, semena in stročnice, so bogata s cinkom.

Pred kakršnimi koli večjimi spremembami v vaši rutini prehranskih dopolnil je dobro, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, zlasti če imate zdravstveno stanje ali jemljete zdravila. Celostni pristop k vitaminom skupaj z zdravim načinom življenja krepi imunski sistem, ki vam pomaga ostati močan pozimi.

Pomen vitaminov za vso družino
Zimski padec imunosti: razkritje dejavnikov

Zimski meseci prinašajo krajše dni in manj sončne svetlobe. Ta zmanjšana izpostavljenost dnevni svetlobi vpliva na potencial našega telesa za proizvodnjo vitamina D, ki je ključni igralec pri delovanju imunskega sistema. Tudi oster padec temperature nas prisili, da ostanemo doma, kjer tesen stik z drugimi spodbuja razraščanje virusov in bakterij. Prenatrpani prostori postanejo gojišče bolezni. Prav tu vlogo igrajo tudi sistemi centralnega ogrevanja, ki ustvarjajo suho okolje v prostoru. Takšna suhost lahko draži dihala, zaradi česar je še dodatno izpostavljena okužbam in moti našo prvo obrambno linijo.

• Vitamini B: junaki za imuniteto

Vitamini B, in sicer B6, B9 (folna kislina) in B12, tvorijo kritično silo pri pomoči imunskemu delovanju. B6 (piridoksin) - pomemben za tvorbo protiteles, B9 (folna kislina) - prispeva k tvorbi levkocitov, vitalnih komponent imunskega stroja. B12 (kobalamin) je ključ do proizvodnje imunskih celic. Običajno s hrano ne dobimo dovolj vitaminov B, zato tukaj na pomoč priskočijo prehranska dopolnila, kot je Burgerstein B-Complex – prehransko dopolnilo, ki je priporočljivo v vseh situacijah, ko si želimo veliko energije. Izdelek lahko deluje podporno pri visokih zahtevah na delovnem mestu in v vsakdanjem življenju, v motečih situacijah, poleg tega lahko pride do izgube moči in utrujenosti. Vitamini B, ki jih vsebuje, so pomembni za živčni sistem in zato nudijo pozitivno podporo živčnemu sistemu.

 

Burgerstein b-complex tabl 100 kos

 

4854621

Prehransko dopolnilo, ki je idealno za visoke zahteve v službi in vsakdanjem življenju, pomanjkanje energije in utrujenosti ter v stresnih situacijah.OPIS IZDELKABurgerstein B-Complex je prehransko dopolnilo, ki ga priporočamo pri vse situacije, kjer so potrebni dobri živci in veliko energije. Izdelek lahko deluje podporno pri visokih zahtevah na delovnem mestu in v vsakdanjem življenju, pa tudi v stresnih situacijah, pa tudi pri pomanjkanju energije in utrujenosti. Vitamini B, ki jih vsebuje, so pomembni za živčni sistem in zato nudijo pozitivno podporo živčnemu sistemu. Zlasti vitamin B12 v kombinaciji z magnezijem pomaga zmanjšati utrujenost in simptome utrujenosti.Druge pomembne sestavine:Vitamin C: Kot prost lovilec radikalov, ščiti pred oksidativnimi poškodbami v celicahBiotin: podpira normalno psihološko delovanjeMagnezij: spodbuja mišično sprostitevHRANA INFORMACIJESestavaL-askorbinska kislina, polnila (celuloza, hidroksipropilceluloza), magnezijev oksid, holin bitartrat, magnezijev citrat, nikotinamid, sredstva proti sprijemanju (maščobne kisline, silicijev dioksid, magnezijeve soli maščobnih kislin), sredstva za glaziranje (hidroksipropilmetilceluloza, hidroksipropilceluloza, kokosovo olje), kalcijev D-pantotenat, piridoksin hidroklorid, barvilo (titanov dioksid, železovi oksidi in železovi hidroksidi), modificiran škrob, tiamin hidroklorid, riboflavin, pteroilglutaminska kislina, regulator kislosti (natrijev citrat), D-biotin , cianokobalamin..LastnostiPrimerno za odrasle in otroke, stare 12 let in več. Za živceMagnezij in vitamini B1 (tiamin), B2, B6, B12, C, niacin in biotin prispevajo k normalnemu delovanju živčnega sistema.Za presnovo energijeMagnezij ter vitamini B1 (tiamin), B2, B6, B12, C, niacin, biotin in pantotenska kislina prispevajo k normalni energijski presnovi.Proti utrujenosti in izčrpanostiMagnezij ter vitamini B2, B6, B12, C, folat/folna kislina, niacin in pantotenska kislina pomagajo zmanjšati utrujenost in izčrpanost.Za psihološko delovanjeMagnezij kot tudi vitamini B1 (tiamin), B6, B12, C, folat/folna kislina, niacin in biotin prispevajo k normalnemu psihološkemu delovanju. funkcijo.Za duševno delovanjePantotenska kislina prispeva k normalni mentalni zmogljivosti.Za tvorbo krviFolat/folna kislina prispeva k normalni tvorbi krvi, vitamin B2 prispeva k vzdrževanje normalnih rdečih krvnih celic, vitamina B6 in 12 pa prispevata k normalni tvorbi rdečih krvnih celic.Za kožo in sluznicoBiotin, niacin in vitamin B2 prispevajo k normalni koži in sluznici membrane. Zasnovano v Švici, izdelano v ZDA. Uporaba Vzemite 1 tableto dnevno z malo tekočine . Hranilne vrednosti Hranilna vrednostMnožicaPer%Natančnost meritev Tiamin (vitamin B1)3,3 mg1 tableta / cpr.Riboflavin (vitamin B2)4,2 mg1 tableta/cpr.Piridoksin (vitamin B6)4,2 mg1 tableta / cpr.Vitamin B12 7,5 mcg1 tableta/cpr.niacin 48 mg1 tableta / cpr.Pantotenska kislina (vitamin B5)18 mg1 tableta/cpr.Biotin150 mcg1 tableta / cpr.Folna kislina 400 mcg1 tableta/cpr.vitamin C 240 mg1 tableta / cpr.magnezij60 mg1 tableta / CPR. Namigi Hranite izven dosega otrok. Navedenega priporočenega dnevnega odmerka ne smete preseči. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ali zdrav življenjski slog. ..

45,10 USD

V košarico

• Omega-3: učinkovit zaščitnik

Omega-3 imajo protivnetna bivališča, ki pomagajo pri obvladovanju vnetja, kar je ključni dejavnik pri imunskem odzivu. Te maščobne kisline prispevajo k pravilnemu delovanju imunskih celic in zagotavljajo učinkovitejši obrambni mehanizem. Mastne ribe, vključno z lososom, chia semeni in orehi, so izjemni prehranski viri omega-3.

Prispevajo tudi k kognitivni funkciji, ohranjanju spomina in splošnemu duševnemu počutju. Priporočamo, da upoštevate Burgerstein Omega 3-EPA , ki služi kot aditiv za živila. Zaradi visoke vsebnosti snovi EPA je primeren predvsem za uravnavanje ravni lipidov v krvi in presnovo holesterola. Poleg tega EPA pomaga pri fitnesu srčno-žilnega sistema in je bistvena za strukturo in delovanje celičnih membran. Vključevanje dodatkov omega-3 v vašo dnevno rutino je kot zagotavljanje visokokakovostnega goriva za kompleksno delo vaših možganov.

 

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsul

 

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92,36 USD

V košarico

Vrednost otroških vitaminov

Otroštvo je čas hitre rasti in razvoja, a je tudi čas, ko mlad imunski sistem še dozoreva. Otroci se redno znajdejo v okolju, polnem mikrobov, ne glede na to, ali so v šoli, vrtcu ali na igrivih nalogah. Zaradi te povečane izpostavljenosti so bolj nagnjeni k boleznim, kar poudarja potrebo po močni imunski podpori. Raziščimo pomen zagotavljanja vitaminskih dodatkov otrokom, saj opazimo, da so v glavnem dovzetni za bolezni in da imajo otroški vitamini pomembno vlogo pri podpiranju njihovih rastočih teles.

• Pomanjkanje hranil pri izbirčnih jedcih

Muhasti okusi otrok so lahko vir zabave in skrbi za starše. Izbirčne prehranjevalne navade lahko povzročijo pomanjkanje hranil, nekateri vitamini in minerali pa ne dosegajo priporočenih ravni. Vitaminski dodatki delujejo kot prehranske varnostne mreže in zagotavljajo, da otroci dobijo hranila, ki jih potrebujejo, čeprav njihova prehrana morda ni najboljša. Predlagamo, da ste pozorni na karamele Supradyn junior . Te okusne karamele pomagajo otrokom s povečano nevarnostjo prehlada (na primer zaradi bližnjega stika z drugimi otroki ali hladnega vremena), pa tudi tistim z zahtevnim in aktivnim vsakdanjikom. Butterscotch se lahko uporablja tudi med ali po bolezni.

 

Supradyn junior toffees vrečka 48 kosov

 

7514044

These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g. through close contact with other children or cold weather) and with a demanding and active everyday life. Supradyn Junior Toffees contain 10 vitamins (A, B1, B2, niacin, B6, B12, C, D, E, folic acid), iron and zinc. Suitable for children over 4 years oldResealable pouchFree from gelatine, artificial flavors and coloringsWithout gluten and lactose sourcesContains sugarMade in Switzerland Nutrients per 3 toffees Vitamin A300mcgVitamin B10.9mgVitamin B21.05mgniacin13.5mgVitamin B61.2Vitamin B121.5mcgvitamin C75mgVitamin D6mcgvitamin E9mgfolic acid225mcgiron4.5mgzinc6mg Composition Bulking agent (sugar, glucose syrup), gelling agent (maltodextrin, gum arabic), stabilizer (coconut oil), vitamin and mineral mixture, sea buckthorn extract (1%), acid (citric acid), emulsifiers (mono- and diglycerides of fatty acids), coloring ( Paprika, Carrot), Natural Flavor (Orange Flavor)...

26,76 USD

V košarico

• Gradnja močnih kosti in sklenine

Formativna leta so pomembna za razvoj okostja. Vitamini, vključno z D in K, so poleg kalcija pomembni za izgradnjo močnih kosti in zob. Otroška prehranska dopolnila so pogosto sestavljena iz tistih bistvenih elementov za pomoč pri pravilni mineralizaciji in razcvetu kosti, s čimer so postavljeni temelji za zdravo prihodnost.

• Povečanje kognitivnih sposobnosti

Pot do učenja in kognitivnega razvoja je sestavni del otroštva. Nekateri vitamini, zlasti iz B-kompleksa, prispevajo k optimalnemu delovanju možganov. Imajo ključno vlogo pri koncentraciji, spominu in splošnih kognitivnih sposobnostih, zaradi česar so otroški vitamini zavezniki v učnih prizadevanjih mladih umov.

• Imunska odpornost

Otroški imunski sistem je kot vojak na usposabljanju, ki pridobiva znanje za boj proti vsiljivcem in prilagajanje okoljskim izzivom. Vitamini, vključno z A, C in E, imajo bistveno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Zagotavljanje teh hranil prek dodatkov lahko poveča odpornost imunskega sistema in pomaga otrokom, da se bolje ubranijo pogostih bolezni.

Na področju otroške prehrane so vitaminski dodatki za otroke postali dragoceno orodje za pomoč pri zapolnjevanju prehranskih vrzeli, krepitvi obrambe in postavljanju temeljev za bolj zdravo in trajnostno prihodnost.

Ustvarjanje močne zaščite pred zimskimi boleznimi vključuje strateško izbiro najboljših vitaminov za hladno sezono za vso družino. S pravimi družinskimi vitamini in najboljšimi dodatki za krepitev imunskega sistema bi lahko zgradili obrambo pred prehladom in zagotovili, da bodo vsi ostali zdravi in odporni.

Zavrnitev odgovornosti: informacije v tem članku so samo informativne narave. Ne bi smeli imeti za strokovni nasvet. Ni mišljeno kot nadomestilo za kakršen koli zdravniški, prehranski ali drug strokovni nasvet, diagnozo ali zdravljenje. Močno priporočamo, da se pred uporabo prehranskih dopolnil in sprejemanjem kakršnih koli odločitev v zvezi z zdravjem posvetujete z usposobljenim zdravstvenim delavcem.

S. Lindström