Ochrana pred slnkom pre deti: Ako si vybrať najbezpečnejší opaľovací krém
Ochrana jemnej pokožky dieťaťa pred nebezpečnými slnečnými lúčmi sa stáva prvoradou, aby ste si ušetrili spálenie a dlhodobé škody. S toľkými dostupnými možnosťami opaľovacích krémov môže byť ťažké vybrať ten najbezpečnejší pre vaše deti. Tento článok vám pomôže pochopiť, čo hľadať v opaľovacích prípravkoch, význam ochrany pred slnkom a ako zabezpečiť, aby vaše dieťa bolo vonku.
Škodlivé účinky UV žiarenia
Vystavenie ultrafialovým (UV) lúčom zo slnka má negatívny vplyv na pokožku. Pozrime sa na vysvetlenie UVA a UVB lúčov a ich škodlivých účinkov na pokožku:
- UVA lúče: UVA lúče majú v porovnaní s ultrafialovými lúčmi dlhšiu vlnovú dĺžku (320-400 nanometrov) a prenikajú hlboko do dermis, najhrubšej vrstvy kože. Sú prítomné s rovnakou intenzitou počas celého dňa počas celého roka a prenikajú cez oblaky a sklo.
UVA lúče sú zvyčajne zodpovedné za fotostarnutie, ktoré zahŕňa vrásky, ochabnutie a starecké škvrny. Ničia kolagénové a elastínové vlákna, čo vedie k nedostatku elasticity pokožky. UVA lúče tiež nepriamo poškodzujú DNA v kožných bunkách tvorbou voľných radikálov. V priebehu času môže kumulatívne poškodenie DNA v dôsledku vystavenia UVA viesť k rakovine kože, vrátane melanómu, najsmrteľnejšej formy rakoviny kože.
- UVB lúče: UVB lúče majú kratšiu vlnovú dĺžku (280-320 nanometrov) a väčšinou pôsobia na vonkajšiu vrstvu pokožky, epidermis. Na rozdiel od UVA lúčov sú ultrafialové lúče vo väčšine prípadov absorbované ozónovou vrstvou a neprenikajú sklom. Sú však veľmi nadmerné a spôsobujú priame poškodenie DNA kožných buniek. Intenzita UVB lúčov sa líši v závislosti od dennej doby, ročného obdobia a geografického miesta. Najintenzívnejšie sú medzi 10:00 a 16:00, najmä v letných mesiacoch. UVB lúče sú hlavnou príčinou spálenia od slnka, čo je okamžitá reakcia na poškodenie DNA v kožných bunkách. To spôsobuje začervenanie, bolesť a podráždenie, keď koža reaguje na zranenie.
Dlhodobé účinky slnečného žiarenia v detstve
Vystavenie slnečnému žiareniu v detstve má na pokožku dlhodobé účinky, z ktorých mnohé sa prejavia až neskôr. Poškodenie kože v dôsledku UV žiarenia sa časom hromadí. Popáleniny od slnka a opakované vystavovanie sa UV žiareniu zvyšujú riziko rakoviny kože neskôr v živote. Medzi najčastejšie typy rakoviny kože spojené s UV žiarením patrí bazocelulárny karcinóm, skvamózny mobilný karcinóm a melanóm. Melanóm, aj keď je menej bežný, je najsmrteľnejšou formou rakoviny kože a úzko súvisí so závažnými spáleninami od slnka v ranom veku. Mechanizmy poškodenia:
- Mutácie DNA: UV žiarenie spôsobuje priame poškodenie DNA kožných buniek, najmä mutácie. Tieto mutácie sa hromadia a narúšajú normálnu funkciu buniek, čo môže viesť k rakovinovým nádorom. Ultrafialové žiarenie potláča imunitnú reakciu kože, znižuje schopnosť tela obnoviť rozbitú DNA a bojovať proti rozvoju rakovinových buniek.
- Štatistiky: Štúdie dokázali, že spáleniny od slnka v detstve alebo dospievaní viac ako zdvojnásobujú riziko vzniku rakoviny v dospelosti. Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie je až 80 % slnečných lúčov počas života človeka mladších ako 18 rokov, takže dospievanie je rozhodujúcim obdobím pre bezpečnosť slnečného žiarenia.
Predčasná pokožka starne
Fotostarnutie znamená predčasné starnutie pokožky v dôsledku opakovaného vystavenia UV žiareniu. Tento druh starnutia je charakterizovaný rôznymi kožnými zmenami, ktoré sa líšia od tých, ktoré sú spôsobené prirodzenými procesmi starnutia. Bežné príznaky pozostávajú z vrások, jemných liniek, straty elasticity pokožky a hyperpigmentácie (starecké škvrny alebo slnečné škvrny). Tieto zmeny sú výsledkom rozpadu kolagénových a elastínových vlákien v koži. Mechanizmy starnutia:
- Degradácia kolagénu: UV žiarenie preniká do pokožky a rozkladá kolagén, proteín, ktorý poskytuje štrukturálnu podporu pokožke. To vedie k tvorbe vrások a laxnosti pokožky.
- Poškodenie elastínu: Vlákna elastínu, ktoré umožňujú pokožke vrátiť sa do pôvodnej formy po natiahnutí, sú tiež poškodené UV žiarením. Strata elastínu prispieva k laxnosti pokožky a tvorbe jemných vrások.
Výsledky fotostarnutia sú často väčšie u ľudí, ktorí v detstve trávili veľa času na slnku. Aby ste ochránili pokožku vášho dieťaťa pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia, naneste naň detský opaľovací krém, ako je Eucerin SUN KIDS Sensitive Protect SPF50 . Opaľovacie mlieko je špeciálne formulované na pokožku vášho drobca, pričom využíva pokročilé UVA a UVB filtre na boku silného antioxidantu Licochalcon A, ktorý ponúka vysokú ochranu SPF proti UV žiareniu. Je tiež veľmi účinný pri prevencii spálenia, poškodenia kože a poškodenia buniek v dôsledku dlhodobého vystavenia slnku. Toto mlieko je vhodné pre deti s citlivou pokožkou, je vodeodolné a dlhotrvajúce.
Čo hľadať v bezpečnom detskom kréme na opaľovanie
Dojčatá a deti majú citlivú pokožku, ktorá je náchylnejšia na spálenie a poškodenie, preto je dôležité vybrať si silný a bezpečný opaľovací krém.
- Širokospektrálna bezpečnosť: Uistite sa, že opaľovací krém ponúka širokospektrálnu ochranu, to znamená, že chráni proti UVA aj UVB lúčom. UVA lúče prenikajú hlboko do pokožky, spôsobujú dlhodobé poškodenie a predčasné starnutie, pričom UVB lúče spôsobujú spálenie a priame poškodenie DNA.
- Ochranný slnečný faktor (SPF): Vyberte si opaľovací krém s SPF aspoň 30. SPF 30 blokuje približne 97 % UVB lúčov, čím poskytuje pokožke vášho dieťaťa dostatočnú ochranu, vyššie hodnoty SPF poskytujú väčšiu bezpečnosť. Dávajte pozor na deti Eucerin sprej na opaľovanie SPF50 , ktorý chráni citlivú detskú pokožku pred nebezpečným UV žiarením, má vodeodolné zloženie, vďaka ktorému je ideálny na outdoorové športy a plávanie, a je bez napätých vôní a parabénov.
- Odolnosť voči vode a potu: Vodeodolné receptúry žijú efektívne dlhšie a poskytujú nepretržitú ochranu počas vodných aktivít. Napriek tomu je dôležité znovu použiť opaľovací krém po vysušení uterákom alebo každých 40 až 80 minút, ako je uvedené na štítku produktu.
- Jednoduché použitie: Vyberte si krém alebo mlieko na opaľovanie. Krémy a pleťové vody sa jednoduchšie používajú rovnomerne, takže sa vám neunikne žiadne miesto. Chráňte pokožku svojho batoľaťa pred nebezpečným ultrafialovým žiarením s detským mliekom Vichy Ideal Soleil SPF . Určené na ochranu citlivej pokožky detí vo veku od troch rokov. Vďaka ľahkej textúre a vysokému bezpečnostnému prvku je ideálny na vonkajšie aktivity vrátane plávania, hrania alebo len opaľovania.
- Ďalšie odporúčania: Pred aplikáciou nového opaľovacieho krému na telo vášho dieťaťa vykonajte náplasťový test na malej ploche pokožky, aby ste otestovali nepriaznivé reakcie. Ak po teste nenastane žiadna alergická reakcia, pozorujte opaľovací krém hojne a rovnomerne na celej exponovanej pokožke vrátane tváre, uší a spodnej časti krku. Opakujte opaľovací krém dve hodiny a častejšie, ak sa vaše dieťa spotí alebo pláva.
Upozornenie: Článok obsahuje informácie o výbere bezpečného detského opaľovacieho krému a nepredstavuje lekárske odporúčania. Vždy vyhľadajte radu od dermatológa, aby ste našli správny a bezpečný opaľovací krém pre vaše dieťa, a vždy vykonajte náplasťový test skôr, ako použijete nový opaľovací krém.
V. Bigler