Domáce kúpeľné potešenie: jednoduché kozmetické procedúry pre maximálnu starostlivosť o seba

V každodennom živote sa starostlivosť o seba stáva prioritou, nevyhnutnou pre udržanie krásy a celkovej pohody. Požiadavky moderného života môžu negatívne ovplyvniť náš vzhľad aj vnútornú rovnováhu, preto je dôležité venovať chvíľky starostlivosti o seba. Dobrou správou je, že vytvorenie kúpeľnej atmosféry u vás doma môže byť jednoduchý, ale účinný spôsob, ako bez problémov začleniť starostlivosť o seba do vašej každodennej rutiny.

Krása a pohoda: Rozhodujúca úloha starostlivosti o seba
Dôležitosť starostlivosti o seba

Samošetrenie je viac než len starostlivosť o pleť; ide o harmonický vzťah medzi naším duševným a fyzickým zdravím. Keď si nájdeme čas na starostlivosť o seba, uvedomíme si vzťah medzi dobrým pocitom a dobrým vzhľadom.

Chronický tlak sa môže prejaviť fyzicky, ovplyvňuje našu pokožku, vlasy a celkovú vitalitu. Presadzovaním postupov starostlivosti o seba sa zapájame do aktivít, ktoré podporujú relaxáciu a pomáhajú znižovať stres a jeho účinky na náš vzhľad.

Zatiaľ čo kozmetické produkty podporujú vonkajšie zlepšenie, skutočná a trvalá krása pochádza z holistických postupov starostlivosti o seba. To zahŕňa výživu tela zvnútra, zabezpečenie primeraného odpočinku, hydratácie a informované rozhodnutia, ktoré podporujú dlhodobú pohodu. Aby sme zvyčajne zostali živí a zdraví, je na míle dôležité pomáhať nášmu telu zvnútra a kŕmiť ho základnými vitamínmi a minerálmi, napríklad pomocou multivitamínových minerálnych tabliet Burgerstein CELA - to je obľúbený doplnok stravy, ktorý spoľahlivo zaistí celok. rodina s najdôležitejšími stopovými prvkami. Burgerstein vitamín je „univerzálny balíček“, ktorý zaručuje optimálnu základnú starostlivosť pre všetky vekové skupiny. Vitamíny, minerály a stopové faktory rozhodujúcim spôsobom prispievajú k zdravému vzhľadu a blahu.

Burgerstein cela multivitamínový minerál 100 tabliet

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Vytvorte si kúpeľnú atmosféru doma

Premena vášho domova na kúpeľné útočisko začína vytvorením správnej atmosféry. Stlmte osvetlenie, pustite si upokojujúcu hudbu a zvážte použitie aromaterapie esenciálnym olejom na vytvorenie atmosféry ako v kúpeľoch. Urobte si čas na rutinu starostlivosti o pleť, ktorá prekračuje základy. Doprajte svojej pleti jemné čistiace, peelingové a hydratačné masky, doprajte jej starostlivosť a pozornosť, ktorú si zaslúži. Či už je to teplý kúpeľ, meditácia alebo jednoducho posedenie na tichom mieste, vybojujte si chvíle bdelosti. To nielen účinne posilňuje duševnú pohodu, ale má aj kvalitný vplyv na váš vzhľad.

V podstate je starostlivosť o seba základným kameňom krásy a celkového pekného bytia. Spozorovaním dôležitosti starostlivosti o seba a pestovaním kúpeľov v úteche vášho domova sa posilňujeme, aby sme vyžarovali krásu, ktorá pochádza z autentickej sebalásky a starostlivosti.

Vplyv vnútorného zdravia na vonkajšie vyžarovanie

Túžba po žiarivej pokožke, žiarivých vlasoch a robustných nechtoch prekračuje povrch; začína to zvnútra. Náš vzhľad je odrazom výživy, ktorú poskytujeme svojmu telu, pričom zdôrazňuje hlbokú pozíciu vnútorného zdravia pri pestovaní zdravého a žiarivého vzhľadu.

Komplexná výživa pre žiarivú pleť: Zdravie našej pokožky odráža výber výživy, ktorý robíme. Strava bohatá na vitamíny, antioxidanty a omega-tri mastné kyseliny podporuje elasticitu pokožky, bojuje proti zápalom a podporuje mladistvosť. Pridanie farebného ovocia, zeleniny a potravín s vysokým obsahom esenciálnych mastných kyselín vyživuje pokožku zvnútra. Ak nemáte možnosť prijímať Omega-tri zo stravy, odporúčame vám vziať na vedomie Burgerstein Omega-3 EPA - vysoko koncentrovaný a čistý prípravok z rybieho oleja, ktorý slúži ako potravinová prísada. Vďaka nadmernému obsahu EPA sú jeho míle vhodné najmä na reguláciu hladiny lipidov v krvi a metabolizmu cholesterolu. Okrem toho EPA pomáha zdraviu kardiovaskulárneho systému a je nevyhnutná pre štruktúru a funkciu bunkových membrán. Okrem toho zabezpečuje zdravie našich vlasov, pokožky a nechtov.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsúl

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Zdravie vlasov zvnútra: Vitalita našich vlasov úzko súvisí s našou stravou. Esenciálne vitamíny, ako sú vitamíny A, C a E, ako aj minerály, medzi ktoré patrí biotín a omega-3 mastné kyseliny, zohrávajú dôležitú úlohu pri podpore zdravia vlasov. PRIORIN Biotin Caps je jedinečný a neuveriteľný doplnok, ktorý zlepšuje rast vlasov a posilňuje ich korienky. Biotínové doplnky na vypadávanie vlasov obsahujú unikátny agregát biotínu, extrakt z prosa a rôzne životne dôležité živiny, ktoré pomáhajú podporovať zdravý rast vlasov, zabraňujú vypadávaniu vlasov a stimulujú rast nových vlasov. Pekne vyvážená strava, ktorá obsahuje veľa živín bohatých zložiek, nám umožňuje udržať naše pramene pevné a brilantné.

Priorin biotin kaps (neu)

7835086

PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that improves hair growth and strengthens hair roots. It is a dietary supplement that is formulated with a unique combination of biotin, millet extract, and other essential nutrients that help in maintaining healthy hair growth. Ingredients The PRIORIN Biotin Kaps (neu) contains the following active ingredients: Biotin (Vitamin B7): A water-soluble vitamin that plays a vital role in keeping the hair, skin, and nails healthy. It is essential for hair growth and strengthens the hair from the inside. Millet Extract: Millet is a nutrient-rich grain that contains minerals and vitamins. The millet extract in PRIORIN helps to strengthen hair roots and promotes hair growth. L-Cystine: An amino acid that is essential for strong and healthy hair. It also helps to prevent hair breakage and damage. Calcium Pantothenate: Also known as Vitamin B5, calcium pantothenate helps to prevent hair thinning and enhances hair growth. Benefits The PRIORIN Biotin Kaps (neu) offers many benefits, including: Promotes Hair Growth: The unique combination of ingredients in PRIORIN helps to promote hair growth and strengthens hair roots. Prevents Hair Loss: The biotin and other essential nutrients in PRIORIN help to prevent hair loss and thinning. Improves Hair Health: PRIORIN is enriched with essential vitamins and minerals to improve hair health and bring shine and luster to the hair. Suitable for All Hair Types: The PRIORIN Biotin Kaps (neu) supplement is suitable for all hair types, including dry, damaged, oily, or fine hair. Directions for Use PRIORIN Biotin Kaps (neu) is easy to use and does not require any special preparation. Simply take 1-2 capsules daily with a meal and a glass of water. It is recommended to take PRIORIN for 3-6 months to see full results. ..

134.30 USD

Silné nechty vďaka vitamínom: Nechtom, ktoré sú často oknom do nášho celkového zdravia, prospieva dostatočný príjem bielkovín a základných minerálov, ako je zinok a železo. Strava bohatá na chudé bielkoviny, celé zrná a zeleninu s vysokým obsahom živín pomáha štrukturálnej integrite a rastu našich nechtov. Nezabúdajte ani na pitnú cestu vitamínových doplnkov na nechty, ktoré musia obsahovať biotín, zinok, vitamín C, A, E a Omega-3.

Hydratácia pre zdravý lesk: Hydratácia nášho tela zvnútra je základom zdravej a žiarivej pleti. Voda vám umožní zbaviť sa škodlivín, zachovať pružnosť pokožky a ušetrí vám suchosť. Pekne hydratované telo zaručuje, že naša pokožka zostane pružná a naše vlasy a nechty pevné a odolné.

Posilnenie kolagénu pre elasticitu pokožky: Kolagén, kľúčový proteín pre elasticitu pokožky, možno podporiť výberom stravy. Zahrnutie potravín bohatých na kolagén do našej stravy spolu s kostným vývarom, rybami a kolagénovými peptidmi predstavuje stavebné bloky, ktoré musia udržiavať elasticitu a pevnosť pokožky.

Úloha antioxidantov: Antioxidanty, ktoré sú bohaté na ovocie a zeleninu, bojujú proti voľným radikálom, ktoré môžu prispievať k predčasnému starnutiu. Strava bohatá na antioxidanty chráni našu pokožku pred oxidačným stresom a podporuje mladistvosť.

Jednoduché domáce kúpeľné potešenie

Vytváranie kúpeľných procedúr doma nemusí byť nevyhnutne ťažké; V skutočnosti môžu jednoduché, ale účinné kozmetické procedúry zmeniť vašu kozmetickú rutinu na dovolenku. Poďme sa pozrieť na kroky kvalitnej starostlivosti o pleť, od dôkladného čistenia až po nanášanie sér a krémov, čím doprajete svojej pleti starostlivosť, ktorú si zaslúži.

Dobré čistenie: Začnite s jemným čističom, ktorý je vhodný pre váš typ pleti. Čistenie odstraňuje nečistoty, prebytočný maz a make-up a pripravuje podklad pre nasledujúce kroky. Jemne vmasírujte čistiaci prostriedok na vlhkú pokožku a potom opláchnite teplou vodou.

Aplikácia masiek podľa typu pleti: Vyberte si masky zodpovedajúce potrebám vašej pleti. Ílová maska na hĺbkové čistenie, hydratačná maska na hydratáciu alebo rozjasňujúca maska na rozžiarenú pleť. Masku naneste rovnomerne, uvoľnite sa a nechajte ingrediencie pôsobiť. Umyte alebo vyčistite podľa pokynov k produktu.

Tónovanie: Vyberte si toner, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Tonizácia uľahčuje vyrovnávanie pH pokožky, zužuje póry a pripravuje pleť na následné produkty. Naneste tonikum pomocou vatového tampónu alebo jemnými pohybmi na tvár.

Pleťové mlieka: Používajte pleťovú vodu alebo esenciu, ktorá vyhovuje jedinečným potrebám vašej pokožky. Hydratačné mlieka obnovujú vlhkosť a tie, ktoré obsahujú aktívne zložky, riešia určité problémy. Napríklad pleťová voda Widmer proti akné sa používa na akné, nadmernú produkciu oleja a komedóny. Pôsobí tak, že rozpúšťa kožný maz a v dôsledku toho čistí upchaté póry. A ak si všimnete, že vaša pleť stratila lesk, je dehydratovaná, obráťte svoju pozornosť na pleťovú vodu Omida Calcium fluorite & Silicea , inovatívny produkt starostlivosti o pleť určený na obnovu a omladenie pleti. S unikátnou zmesou fluoritu vápenatého a silicea obsahuje toto mlieko esenciálne minerály, o ktorých je známe, že podporujú zdravú pokožku. Pravidelné používanie Omida môže pomôcť znížiť výskyt jemných liniek, vrások a stareckých škvŕn, čím získate žiarivejšiu a zdravšiu pleť.

Pleťová voda na akné widmer fl 150 ml

534196

Acne Lotion Widmer je antiseptické, ľahko peelingové čistiace mlieko na vonkajšie použitie. Acne Lotion Widmer sa používa na akné, nadprodukciu tuku mazovými žľazami pokožky tváre (seborrhea) a komedóny. Má účinok rozpúšťajúci kožný maz a tým čistí upchaté póry. Acne Lotion Widmer je určený len na použitie u dospelých a dospievajúcich vo veku 12 rokov a starších. Informácie o pacientovi schválené spoločnosťou SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVČo je Acne Lotion Widmer a kedy bude byť k dispozícii? Acne Lotion Widmer je antiseptické, ľahko peelingové čistiace mlieko na vonkajšie použitie. Acne Lotion Widmer sa používa na akné, nadprodukciu tuku mazovými žľazami pokožky tváre (seborrhea) a komedóny. Má účinok rozpúšťajúci kožný maz a tým čistí upchaté póry. Acne Lotion Widmer je určený len na použitie u dospelých a dospievajúcich vo veku 12 rokov a starších. Čo treba zvážiť?Závažné prípady akné by mal liečiť lekár. Kedy by ste nemali používať krém na akné Widmer?Acne Lotion Widmer sa nesmie používať s: Známa precitlivenosť na niektorú z účinných látok alebo pomocných látok.Kedy by ste mali byť opatrní pri používaní Acne Lotion Widmer? Acne Lotion Widmer možno použiť len na postihnuté oblasti pokožky. Zabráňte kontaktu s očami, viečkami, perami a sliznicami. V prípade náhodného kontaktu so sliznicami (oči, ústa, nosné dierky) a/alebo očné viečka sa postihnuté miesta musia dôkladne opláchnuť vodou. Súbežné použitie s inými lokálnymi liekmi, napríklad na liečbu akné, môže spôsobiť zvýšenú suchosť a podráždenie pokožky. Liečivo sa nemá aplikovať na poškodenú alebo zapálenú pokožku alebo veľké oblasti tela. Použitie Acne Lotion Widmer môže zvýšiť fotosenzitivitu ošetrovaných oblastí. Mali by ste sa preto vyhýbať silnému slnečnému žiareniu či UV žiareniu. Používanie Acne Lotion Widmer u detí mladších ako 12 rokov sa neodporúča. Povedzte svojmu lekárovi, lekárnikovi alebo lekárnikovi, ak trpíte inými chorobami,máte alergiealebo užívate iné lieky (vrátane tých, ktoré ste si sami kúpili!) alebo ich používate zvonka.Môže sa Acne Lotion Widmer používať počas tehotenstva alebo počas dojčenia?Nie sú k dispozícii dostatočné údaje o použití Acne Lotion Widmer u tehotných žien. Ako preventívne opatrenie by ste sa mali vyhýbať užívaniu liekov počas tehotenstva a dojčenia. Ak ste tehotná, plánujete otehotnieť alebo dojčíte, Acne Lotion Widmer by ste mali používať len po konzultácii so svojím lekárom. Ako používate Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer je len na vonkajšie použitie. Dospelí a tínedžeri od 12 rokovRáno a večer dôkladne očistite pleť prípravkom Lotion Widmer namočený vatový tampón. Pokožku následne neoplachujte. Dodržiavajte dávkovanie uvedené v príbalovom letáku alebo dávkovanie, ktoré vám predpísal váš lekár. Ak si myslíte, že liek je príliš slabý alebo príliš silný, poraďte sa so svojím lekárom, lekárnikom alebo lekárnikom. Aké vedľajšie účinky môže mať Acne Lotion Widmer?Pri používaní Acne Lotion sa môžu vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky Väčší výskyt: Aplikácia krému na akné Lotion Širší na pokožku môže spôsobiť mierne podráždenie, ako je nadmerné začervenanie, pálenie alebo svrbenie. Ak sa príznaky podráždenia stanú závažnejšími alebo trvajú dlhšie ako týždeň, mali by ste prestať používať Acne Lotion Widmer a informovať svojho lekára. Ak sa u vás vyskytne alergická kožná reakcia, mali by ste prestať používať Acne Lotion Widmer. V ošetrovaných oblastiach je možný výskyt zvýšenej fotosenzitivity. Ak spozorujete vedľajšie účinky, ktoré tu nie sú popísané, informujte o tom svojho lekára, lekárnika alebo lekárnika. Čo ešte treba zvážiť?Liek sa môže používať len do dátumu označeného „EXP“ na obale. Uchovávajte Acne Lotion Widmer mimo dosahu detí. Uchovávajte pri izbovej teplote (15-25°C). Ďalšie informácie vám môže poskytnúť váš lekár, lekárnik alebo lekárnik. Títo ľudia majú podrobné informácie pre špecialistov. Čo obsahuje Acne Lotion Widmer?1 g Acne Lotion Widmer obsahuje:Aktívne zložky: 20 mg kyselina salicylová, 10 mg síran horečnatý, 5 mg síran zinočnatý, 5 mg triclosan. Pomocné látky: Etanol, propylénglykol a ďalšie pomocné látky. Číslo schválenia30097 (Swissmedic). Kde môžete získať Acne Lotion Widmer? Aké balenia sú dostupné?V lekárňach a drogériách bez lekárskeho predpisu. Fľaše s objemom 150 ml. Držiteľ oprávneniaLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Táto písomná informácia pre používateľov bola naposledy skontrolovaná úradom pre lieky (Swissmedic) v septembri 2018. ..

22.18 USD

Omida schüssler nr1 & 11 fluorit vápenatý & silicea lotion fl 200 ml

2729432

Vlastnosti Bez konzervačných látok a farbív. VlastnostiBez konzervačných látok a farbív...

36.61 USD

Aplikácia séra: Vyberte si sérum navrhnuté podľa vašich konkrétnych túžob v starostlivosti o pleť, či už ide o rozjasnenie, ochranu proti starnutiu alebo hydratáciu. Naneste malé množstvo a jemne vmasírujte do pokožky, čím umožníte účinným zložkám preniknúť hlboko.

Hydratačný krém: Vyberte si krém, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti – ľahký pre mastnú pleť, bohatý pre suchú pleť. Weleda Mandľový krém na tvár je vhodný pre dehydratovanú a namáhanú pleť. V každodennom živote je pokožka často vystavená silnému namáhaniu – nielen vonkajšie vplyvy spolu s horúcim vzduchom či nepodstatnou kozmetikou môžu spôsobiť podráždenie pokožky, ale aj vnútorné faktory, ako je nepokoj a stres, ovplyvňujú vzhľad pokožky. S upokojujúcim krémom na tvár si preto citlivá pokožka opäť oddýchne. Masážnymi pohybmi naneste krém na tvár, podporte hydratáciu a vytvorte ochrannú bariéru. Tento krém je tiež ideálny pre organickú starostlivosť o pleť pre mužov. Veď aj muži sa veľmi často stretávajú so suchosťou, dehydratáciou pokožky, majú namáhanú pokožku v dôsledku vonkajších podráždení.

Pamätajte, že konzistencia je pri starostlivosti o pleť prvoradá. Urobte z týchto kúpeľných procedúr pravidelnú súčasť vašich opakovaných procedúr a vaša pokožka sa vám poďakuje žiarivým a obnoveným leskom.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Uvedené informácie slúžia na všeobecné znalosti a nenahrádzajú odborné poradenstvo. Starajte sa o seba dobre a v prípade pochybností požiadajte o radu kvalifikovaného odborníka na starostlivosť o pleť. Odporúča sa testovať nové produkty, najmä ak máte citlivú pokožku alebo máte existujúce kožné ochorenia.

K. Mueller