Beeovita

Základy zdravého stravovania

Zobrazené 1 až 15 z 54
(4 stránok)

Upresniť vyhľadávanie

H
NEOCATE Infant Plv NEOCATE Infant Plv
Všeobecná výživa

NEOCATE Infant Plv

H
Kód produktu: 7756746

Table of Contents Advertisement ..

86.71 USD

H
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Müsli

Ritter precious yeast yeast flakes 200g

H
Kód produktu: 6428673

Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..

14.62 USD

H
Harmona Plantex pasta č.1 zeleninový bujón Ds 500 g
Iné oleje

Harmona Plantex pasta č.1 zeleninový bujón Ds 500 g

H
Kód produktu: 2423638

Charakteristika Harmona Plantex pasty č. 1 zeleninový bujón Ds 500 gSkladovacia teplota min/max 15/2..

20.53 USD

H
Optimys čučoriedky divoké Bio 180 g
Blueberries

Optimys čučoriedky divoké Bio 180 g

H
Kód produktu: 6506025

Optimys blueberries wild Bio 180 g Looking for a healthy and tasty snack? Look no further than Opti..

25.11 USD

H
Fresubin 2 kcal Vanilkový krém 4 x 125 g
Všeobecná výživa

Fresubin 2 kcal Vanilkový krém 4 x 125 g

H
Kód produktu: 7841293

Fresubin 2 kcal vanilkový krém 4 x 125 g Vanilínový krém Fresubin 2 kcal 4 x 125 g je lahodný a výži..

26.85 USD

H
Sun Snack Mega Mix ovocie + oriešky s jogurtom Battalion 300 g
Nuts

Sun Snack Mega Mix ovocie + oriešky s jogurtom Battalion 300 g

H
Kód produktu: 3451915

Charakteristika Sun Snack Mega Mix ovocie + oriešky s jogurtom Battalion 300 gSkladovacia teplota mi..

12.80 USD

H
SCHÄR Capelli Fideli bezlepkové 250 g
Cestoviny

SCHÄR Capelli Fideli bezlepkové 250 g

H
Kód produktu: 1879483

Charakteristika SCHÄR Capelli Fideli bez lepku 250 gMnožstvo v balení : 1 gHmotnosť: 285 g Dĺžka: 44..

4.43 USD

H
Govinda Psyllium Organic 250g
Klíčky

Govinda Psyllium Organic 250g

H
Kód produktu: 5580048

Charakteristika Govinda Psyllium Organic 250gSkladovacia teplota min/max 15/25 stupňov CelziaMnožstv..

20.15 USD

H
Morga Soja Spaghetti Bio púčik 500 g
Cestoviny

Morga Soja Spaghetti Bio púčik 500 g

H
Kód produktu: 1508338

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..

6.74 USD

F
EMSER pastilky so slaným karamelom EMSER pastilky so slaným karamelom
Základy zdravého stravovania

EMSER pastilky so slaným karamelom

F
Kód produktu: 7785162

EMSER Pastilles Salted Caramel EMSER Pastilles Salted Caramel is a delightful treat for any caramel..

16.59 USD

H
Semienkový chlieb pohánka Bio bezlepkový (12 vreckových balení) 150 g Semienkový chlieb pohánka Bio bezlepkový (12 vreckových balení) 150 g
Základy zdravého stravovania

Semienkový chlieb pohánka Bio bezlepkový (12 vreckových balení) 150 g

H
Kód produktu: 7770436

Seed Bread Buckwheat Organic Gluten-Free (12 Pocket Packs) 150 g Introducing our Seed Bread Buckw..

7.66 USD

H
A. Vogel Olej z pšeničných klíčkov 200 ml A. Vogel Olej z pšeničných klíčkov 200 ml
Pšeničný A Kukuričný Olej

A. Vogel Olej z pšeničných klíčkov 200 ml

H
Kód produktu: 945870

Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..

33.32 USD

H
Seed bread buckwheat Organic gluten-free (12 Pocket Packs) 300 g
Bread

Seed bread buckwheat Organic gluten-free (12 Pocket Packs) 300 g

H
Kód produktu: 4671234

Seed bread buckwheat Organic gluten-free (12 Pocket Packs) 300 g Enjoy a delicious and nutritious gl..

14.84 USD

H
Morga sójové makaróny Bio púčik 500 g
Cestoviny

Morga sójové makaróny Bio púčik 500 g

H
Kód produktu: 1507267

Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..

6.74 USD

H
Le Asolane Eliche bezlepkové kukuričné ​​cestoviny 250 g Le Asolane Eliche bezlepkové kukuričné ​​cestoviny 250 g
Cestoviny

Le Asolane Eliche bezlepkové kukuričné ​​cestoviny 250 g

H
Kód produktu: 3748822

Doprajte si delikátnu chuť kukuričných cestovín Le Asolane Eliche, bezlepkového pôžitku vo výhodnom ..

6.20 USD

Zobrazené 1 až 15 z 54
(4 stránok)

Zdravá výživa je nevyhnutná pre udržanie zdravého tela a mysle. Vyvážená strava zahŕňa rôzne potraviny bohaté na živiny, ako sú fazuľa, hrach, šošovica, sušené ovocie, omáčky s olejom, octom, cestoviny, ryža, obilniny, semená a jadrá a nátierky.

Fazuľa, hrach a šošovica sú súčasťou rodiny strukovín a sú vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov. Majú tiež nízky obsah tuku a kalórií, čo z nich robí skvelú voľbu pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo si udržať zdravú váhu. Strukoviny si môžete vychutnať na rôzne spôsoby, vrátane polievok, dusených pokrmov, šalátov a ako náhradu mäsa v jedlách, ako sú čili alebo tacos.

Sušené ovocie, ako sú hrozienka, datle a marhule, sú skvelým spôsobom, ako do vašej stravy pridať prirodzenú sladkosť a vlákninu, a sú tiež dobrým zdrojom vitamínov a minerálov, ako je železo a draslík. Sušené ovocie môžete jesť ako desiatu alebo ho pridať do ovsených vločiek či jogurtu ako výživné a sýte raňajky.

Olej, ocot a omáčky sú skvelým spôsobom, ako dodať jedlám chuť a výživu. Olivový olej je srdcu zdravý tuk, ktorý možno použiť na varenie alebo ako zálievku na šalát. Ocot, ako je balzamikový alebo jablčný ocot, môže pridať pikantnosť do šalátov a marinád. Omáčky, ako je paradajková omáčka alebo salsa, sa dajú použiť na dochutenie cestovinových jedál alebo ako dip k zelenine.

Cestoviny, ryža a cereálie sú základom mnohých diét a môžu byť skvelým zdrojom komplexných sacharidov, vlákniny a vitamínov. Pri výbere cestovín a ryže sa rozhodnite pre celozrnné odrody pre pridanú výživu. Cereálie, ako sú ovsené vločky alebo vločky s otrubami, môžu byť výživnou možnosťou raňajok, keď sú spárované s mliekom alebo jogurtom a doplnené ovocím.

Semená a jadrá, ako sú chia semienka, ľanové semienka a mandle, sú skvelým zdrojom zdravých tukov, bielkovín a vlákniny. Môžu sa pridať do smoothies, jogurtu alebo ovsených vločiek na výživné a uspokojujúce občerstvenie. Orechové maslá, ako napríklad arašidové alebo mandľové maslo, sú tiež skvelým zdrojom bielkovín a možno ich natrieť na toasty alebo použiť ako dip k ovociu a zelenine.

Nátierky, ako je hummus alebo guacamole, sú výživným a lahodným spôsobom, ako dodať jedlám chuť a výživu. Hummus je vyrobený z cíceru a je dobrým zdrojom bielkovín a vlákniny, zatiaľ čo guacamole je vyrobený z avokáda a je skvelým zdrojom zdravých tukov a vitamínov.

Na záver, zdravá strava zahŕňa rôzne potraviny bohaté na živiny. Tieto potraviny poskytujú celý rad vitamínov, minerálov, vlákniny a zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravého tela a mysle. Začlenenie týchto potravín do vašej stravy vám môže pomôcť dosiahnuť optimálne zdravie a pohodu.

Free
expert advice