Zdravie a wellness výživa
(144 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
MORGA wellness nápoj figy 380 ml
Charakteristika wellness nápoja MORGA figy 380 mlMnožstvo v balení : 1 mlHmotnosť: 1003 g Dĺžka: 50 ..
27,07 USD
Morga Organic Cream powder Chocolat Bag 90 g
Doprajte si bez viny Morga Organic Cream Plv Chocolat, delikátny a zdravý dezert v praktickom 90 g v..
5,74 USD
Morga morská soľ hrubá bag 750 g
Charakteristika morskej soli Morga hrubá Btl 750 gMnožstvo v balení : 1 gHmotnosť: 0,00000000 g Dĺžk..
6,08 USD
Morga materská kašička Trinkamp Bio 1500 mg 20 x 10 ml
Charakteristika materskej kašičky Morga Trinkamp Bio 1500 mg 20 x 10 mlMnožstvo v balení : 20 mlHmot..
57,71 USD
Morga Gelimo 500 g
Charakteristika Morga Gelimo 500 gMnožstvo v balení: 1 gHmotnosť: 513 g Dĺžka: 54 mm Šírka : 83 mm V..
31,49 USD
Morga Arodor korenie Bio bud can 80 g
Morga Arodor Seasoning Bio Bud DS 80g The Morga Arodor Seasoning Bio Bud DS is a perfect blend of o..
6,27 USD
Morga Agar Agar 150 g
Morga Agar Agar 150 g Morga Agar Agar is a natural and vegan gelling agent made from seaweed, also ..
26,61 USD
MOLTEIN PRO 1,5 Čokoláda
Čokoláda MOLTEIN PRO 1,5 Moltein PRO je kalorické, vyvážené pitné jedlo bohaté na bielkoviny. Molte..
91,94 USD
MOLTEIN PLUS 2.5 Neutrálny
MOLTEIN PLUS 2.5 Neutrálny Moltein PLUS je bielkovinová a energeticky veľmi bohatá, plne vyvážená p..
119,62 USD
Moltein PLUS 2,5 Vanille bag 750 g
Moltein PLUS 2.5 Vanilla Bag 750 g Moltein PLUS je bielkovinová a energeticky veľmi bohatá, plne vy..
176,15 USD
Miradent Xylitol Kaugummi Zimt 30 Stk
MIRADENT Xylitol žuvačka škorica Redukcia xylitolových žuvačiek Vďaka čistiacemu účinku a inhibícii..
8,58 USD
Milupa detská obilnina ovocie 400g
The Milupa children's muesli Bircher contains valuable grain and fine pieces of fruit. Suitable for ..
22,44 USD
MAGNESIUM DIREKT Šport
MAGNESIUM DIREKT Sport – ideálny doplnok pre športovcov Buďte aktívni, energickí! MAGNESIUM DIREKT S..
30,14 USD
(144 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!