Zdravie a wellness výživa
(272 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
Tyčinky BASICA Pur
BASICA Pur Sticks BASICA Pur Sticks are a dietary supplement with alkaline minerals that help bal..
51.61 USD
Tyčinkové plátky zázvorový med 100 g
Doprajte si lahodnú fúziu sladkého medu a pikantného zázvoru so zázvorovým medom v tyčinke. Tieto 10..
16.53 USD
Tyčinka plátky granátového jablka 100 g
Doprajte si sladké a pikantné chute našich rezov z granátového jablka, lahodného snacku vyrobeného z..
8.81 USD
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 60 ml
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 60 ml..
137.81 USD
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 30 ml
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 30 ml..
98.05 USD
Beyer marhuľové ovocie rozpätie sklo 240 g
Názov produktu: Beyer Aricot Fruit Spread Glass 240 g Od renomovanej značky Beyer prichádza príje..
23.73 USD
Benerva tbl 100 mg 100 ks
Vitamín B1 hrá dôležitú úlohu pri rozklade sacharidov, ako sú cukor a škrob. Napríklad na rozloženie..
27.83 USD
Beba Sensitive 1 ab Geburt can 800 g
Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g The Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g is a highly specialized ..
64.43 USD
Beba Optipro Junior 12+ v 12 mesiacoch can 800 g
Beba Optipro Junior 12+ at 12 months Ds 800 g Beba Optipro Junior is a specially formulated powdere..
64.29 USD
Beba EXPERTPRO HA 2 nach 6 Monaten can 800 g
Beba EXPERTPRO HA 2 nach 6 Monaten Ds 800 g The Beba EXPERTPRO HA 2 is a specially formulated milk ..
95.03 USD
BC CAFE BIO BRAVO Kaffee klenot Fairtr
BC CAFE BIO BRAVO Kaffee gem Fairtr Looking for high-quality, organic coffee that is both delicious ..
39.21 USD
BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g
BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g..
26.62 USD
BAREBELLS Protein Bar White Choc Almond 55 g
BAREBELLS Protein Bar White Choc Almond 55 g..
17.01 USD
BAREBELLS Protein Bar Peanut Caramel 55 g
BAREBELLS Protein Bar Peanut Caramel 55 g..
17.01 USD
BAREBELLS Protein Bar Cookies Cream 55 g
BAREBELLS Protein Bar Cookies Cream 55 g..
17.01 USD
(272 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!

























































