Zdravie a wellness výživa
(272 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
Sonnentor Všetko opäť sortiment Dobrý čaj
Sonnentor Everything Again Assorted Good Tea Indulge in a cup of Sonnentor Everything Again Assorted..
15,89 USD
SONNENTOR Plantain Tea ORGANIC Bags 18 Pcs
SONNENTOR Plantain Tea ORGANIC Bags 18 Pcs..
23,13 USD
SONNENTOR Pickling Spice ORGANIC 65 g
SONNENTOR Pickling Spice ORGANIC 65 g..
24,51 USD
SONNENTOR Little Rascal Fruit Treasure Syrup ORGANIC 500 ml
SONNENTOR Little Rascal Fruit Treasure Syrup ORGANIC 500 ml..
31,26 USD
Sonnentor Himmlischer Christkindl Tričko BIO bag 18 Stk
Sonnentor Himmlischer Christkindl Tee BIO Btl 18 Stk Experience the joy of Christmas with Sonnentor ..
13,55 USD
Sonnentor Happiness je široký bdelý čaj Battalion 18 kusov
Sonnentor Happiness is Wide Awake Tea Battalion 18 Pieces Sonnentor Happiness is Wide Awake Tea Bat..
13,33 USD
SONNENTOR Germination Trio ORGANIC Bag 120 g
SONNENTOR Germination Trio ORGANIC Bag 120 g..
20,65 USD
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces..
25,43 USD
SCHAR Biscotti with chocolate base, gluten-free 150 g
Charakteristika čokoládového základu SCHÄR Biscotti m bez lepku 150 gMnožstvo v balení : 1 gHmotnosť..
6,61 USD
Scandishake Mix PLV vanilla 6 x 85 g
Scandishake Mix PLV Vanilla 6 x 85 g Scandishake Mix PLV Vanilla is a specially formulated suppleme..
87,83 USD
SANANUTRIN Regubase Basenpulver
Charakteristika sananutrinu Regubase Base powder Ds 200 gSkladovacia teplota min/max 15/25 stupňov C..
52,43 USD
SANACUTE Hair Stimulation Capsules 60 pcs
SANACUTE Hair Stimulation Capsules 60 pcs..
52,86 USD
SALUS Intestinal-Care-Herbal-Tonic plus Fl 250 ml
SALUS Intestinal-Care-Herbal-Tonic plus Fl 250 ml..
49,70 USD
Salus Bach flower tea motivation and confidence Bio bag 15 pcs
Zlepšite svoju motiváciu a zvýšte sebavedomie pomocou čaju Salus Bach Flower Tea. Táto organická zme..
14,03 USD
(272 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!

















































