Zdravie a wellness výživa
(272 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
ÖKOVITAL Marshmallows Frutti-Mellows 90 g
ÖKOVITAL Marshmallows Frutti-Mellows 90 g..
14.92 USD
Nutrini Drink Compact MF Neutral 4 x 125 ml
Nutrini Drink Compact MF Neutral 4 x 125 ml..
41.62 USD
NUTRIFREE Vegan Breakfast Biscuits Gluten-free 300 g
NUTRIFREE Vegan Breakfast Biscuits Gluten-free 300 g..
26.49 USD
NUTRIFREE Sweet Flour Mix Gluten Free 1000 g
NUTRIFREE Sweet Flour Mix Gluten Free 1000 g..
35.51 USD
Nutilis prášok can 300 g
Nutilis Powder Ds 300 g Are you looking for a dietary supplement that can provide you with the esse..
33.96 USD
NUTERGIA Ergydem 250 ml
NUTERGIA Ergydem 250 ml..
42.71 USD
NATURSTEIN Vitamín B-Komplex sprej
NATURSTEIN Vitamin B-Komplex Spray The NATURSTEIN Vitamin B-Komplex Spray is a dietary supplement d..
40.02 USD
Naturstein L-Tryptofán Kaps 240 mg Glasfl 100 Stk
Naturstein L-Tryptophan Kaps 240 mg Glasfl 100 Stk L-Tryptophan is an essential amino acid that play..
62.37 USD
Naturkraftwerke Arónia bio šťava 330 ml
Introducing Naturkraftwerke Aronia Organic Juice 330 ml Experience the refreshing taste of Naturkra..
18.34 USD
NATUR COMPAGNIE Instant Soup Potato Leek Organic 60 g
NATUR COMPAGNIE Instant Soup Potato Leek Organic 60 g..
17.13 USD
Morga sezamový olej za studena lisovaný bio Fl 1,5 dl
Charakteristika sezamového oleja Morga za studena lisovaného bio Fl 1,5 dlMnožstvo v balení : 1 dlHm..
14.18 USD
MORGA džem dulový želé Fruchtz 350 g
Charakteristika MORGA džem dulovej želé Fruchtz 350 gMnožstvo v balení : 1 gHmotnosť: 563 g Dĺžka: 6..
11.48 USD
MORGA Dattgold datľový extrakt 450 g
MORGA Datt Gold Date Extract 450 g Looking for a natural and healthy sweetener? Look no further tha..
14.18 USD
Morga Couscous Bio Battalion 500 g
Charakteristika kuskusového bio práporu Morga 500 gMnožstvo v balení : 1 gHmotnosť: 0,00000000 g Dĺž..
12.96 USD
Korenie MORGA Plantarom can 80 g
Charakteristika koreniny MORGA Plantarom Ds 80 gMnožstvo v balení : 1 gHmotnosť: 102 g Dĺžka: 43 mm ..
9.35 USD
(272 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!

















































