Zdravie a wellness výživa
(272 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
BIO SUN SNACK Superfood Mix Organic Bottle 175 g
BIO SUN SNACK Superfood Mix Organic Bottle 175 g..
27.97 USD
Beyer Fruit Spread Blueberries sklo 240 g
Beyer Fruit šírené čučoriedky 240 g je prémiový produkt od renomovanej značky, beyer . Toto ovocie..
23.33 USD
BAUCKHOF Baking Mix Pizza Dough Gluten Free 350 g
BAUCKHOF Baking Mix Pizza Dough Gluten Free 350 g..
18.69 USD
Arkocaps koreň žihľavy 45 kapsúl
Arkocaps® nettle root is a dietary supplement Ingredients Nettle root powder (Urtica dioica, Urt..
41.24 USD
ALLOS Agave Syrup in Dispenser Bottle 250 ml
ALLOS Agave Syrup in Dispenser Bottle 250 ml..
28.31 USD
Yogi Tea Sweet Chai bag 17 2 g
Charakteristika čaju Yogi Tea Sweet Chai Btl 17 2 gMnožstvo v balení : 17 gHmotnosť: 67 g Dĺžka: 64 ..
7.99 USD
Yogi Tea Green Harmony 17 sáčkov 1,8 g
Charakteristika čaju Yogi Tea Green Harmony 17 Btl 1,8 gMnožstvo v balení : 17 gHmotnosť: 0,00000000..
7.93 USD
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 12 x 60 g
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 12 x 60 g..
91.97 USD
Voelkel citrónová šťava Demeter sklenená fľaša 200 ml
Characteristics of Voelkel lemon juice Demeter Glasfl 200 mlAmount in pack : 1 mlWeight: 0.00000000g..
6.47 USD
VITASAL Crystal Salt Himalaya Coarse PE Bag 150 g
VITASAL Crystal Salt Himalaya Coarse PE Bag 150 g..
20.78 USD
VITAM Sourdough Extract Organic 12 x 15 g
VITAM Sourdough Extract Organic 12 x 15 g..
34.62 USD
VITA C COMPLEX Depot Kaps
VITA C COMPLEX Depot Kaps is a highly effective dietary supplement that contains a combination of pu..
40.26 USD
VELIFE Pomegranate Extract Capsules Ds 60 pcs
VELIFE Pomegranate Extract Capsules Ds 60 pcs..
39.51 USD
UWEMBA-PASTILLES Sun & Skin Protect 900 mg 80 pcs
UWEMBA-PASTILLES Sun & Skin Protect 900 mg 80 pcs..
103.81 USD
A. Vogel Multivitamín 60 kapsúl
Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal ..
27.94 USD
(272 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!




















































