Zdravie a wellness výživa
(272 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
UPSA X NOURISHED Refill Pack with Sample 45pcs
UPSA X NOURISHED Refill Pack with Sample 45pcs..
24.67 USD
TRU NIAGEN Caps 300 mg DE Bottle 90 Pieces
TRU NIAGEN Caps 300 mg DE Bottle 90 Pieces..
238.86 USD
TARTEX nátierka Herb Bio tube 200 g
Charakteristika nátierky TARTEX Herb Bio Tb 200 gMnožstvo v balení : 1 gHmotnosť: 0,00000000 g Dĺžka..
12.27 USD
Strath Vitality tablety blister 100 ks
Strath Vitality Tabl Blist 100 ks Doplnok stravy obohatený o prírodný horčík. Doplnok stravy obo..
42.07 USD
STOLI Unsalted Walnuts Bag 250 g
STOLI Unsalted Walnuts Bag 250 g..
33.41 USD
STOLI Unsalted Cashew Nuts Bag 370 g
STOLI Unsalted Cashew Nuts Bag 370 g..
31.09 USD
SPONSER Senior Protein Powder Chocolate Ds 455 g
SPONSER Senior Protein Powder Chocolate Ds 455 g..
66.43 USD
SPONSER Relax&Recover Orange-Peach Ds 120 g
SPONSER Relax&Recover Orange-Peach Ds 120 g..
64.85 USD
Sonnentor zlatý kurkumový čaj Battalion 18 kusov
Charakteristika čaju Sonnentor zlatá kurkuma Battalion 18 kusovSkladovacia teplota min/max 15/25 stu..
12.85 USD
SONNENTOR Rooibos Vanilla Tea ORGANIC Bottle 18 Pieces
SONNENTOR Rooibos Vanilla Tea ORGANIC Bottle 18 Pieces..
24.46 USD
Sonnentor propolis klesá 85% organická 20 ml fľaša
Sonnentor Propolis klesá 85% Organic 20 ml fľaša je prémiový produkt od renomovanej značky Sonnento..
30.45 USD
SONNENTOR Ground Cumin BIO Bag 40 g
SONNENTOR Ground Cumin BIO Bag 40 g..
23.08 USD
SONNENTOR šípkový ibištekový čaj 18 bag 3 g
Charakteristika čaju SONNENTOR šípkový ibištek 18 Btl 3 gMnožstvo v balení : 18 gHmotnosť: 89 g Dĺžk..
12.85 USD
Sirocco tea bags Oolong Almond 20 Stk
Sirocco Tea Bags Oolong Almond 20 pcs Experience a rich and indulgent tea-drinking experience with ..
29.31 USD
Sirocco čaj Tin Stredne studne čaj Balan ds 120 g
Názov produktu: Sirocco Tea Tin Stredne studňa čaj balan ds 120 g značka: sirocco Zažite je..
36.01 USD
(272 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!
















































