Zmiernite svoje žalúdočné ťažkosti: Prirodzené spôsoby, ako sa vysporiadať s pálením záhy a zlým trávením

Pálenie záhy a poruchy trávenia sú bežné tráviace problémy, ktoré ovplyvňujú každodenný život, spôsobujú nepohodlie a narúšajú rutiny. Pocit pálenia, nadúvanie a nevoľnosť súvisiace s týmito stavmi spôsobujú, že je ťažké venovať pozornosť v práci, vychutnať si jedlo alebo dobre spať. Našťastie existujú prírodné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť upokojiť žalúdok a zlepšiť trávenie bez toho, aby ste sa spoliehali na lieky.

Čo je pálenie záhy a poruchy trávenia?

Pálenie záhy je bežný stav, ktorý sa vyskytuje, keď sa brušná kyselina vracia do pažeráka a spôsobuje pocit pálenia v hrudníku alebo hrdle. K tomu dochádza, zatiaľ čo dolný pažerákový zvierač, sval, ktorý funguje ako ventil medzi pažerákom a žalúdkom, oslabuje alebo uvoľňuje, čo umožňuje únik kyseliny. Kyslosť dráždi sliznicu pažeráka, čo vedie k bolestivosti, často po požití alebo v ľahu. Pálenie záhy je často spojené s horkou alebo kyslou príchuťou v ústach, najmä po jedle, a je oveľa pravdepodobnejšie, že sa objaví, keď žalúdok produkuje nadbytočnú kyselinu, najmä po zjedení mastných, korenistých alebo kyslých jedál.

Porucha trávenia, známa aj ako dyspepsia, je stav charakterizovaný využívaním obľúbeného pocitu bolestivosti alebo bolesti v hornej časti brucha. Na rozdiel od pálenia záhy, ktoré je spôsobené poruchou kyslého refluxu, tráviace ťažkosti súvisia s tým, ako žalúdok spracováva jedlo. Dyspepsia sa často vyskytuje po konzumácii a môže byť výsledkom prejedania sa, príliš rýchleho jedenia alebo konzumácie určitých druhov potravín, ktoré sú pre žalúdok ťažšie stráviteľné.

Prečo sa tieto problémy vyskytujú?

Vaše stravovacie návyky zohrávajú významnú úlohu pri výskyte pálenia záhy a porúch trávenia. Potraviny s vysokým obsahom tukov spolu s vyprážanými jedlami a jedlami s množstvom korenín môžu vyvolať pálenie záhy uvoľnením dolného pažerákového zvierača, čo umožní kyseline uniknúť do pažeráka.

Taktiež potraviny, ako sú citrusové plody, paradajky, káva a alkohol, zvyšujú kyslosť brucha, čo zvyšuje možnosť refluxu kyseliny. Konzumácia veľkého množstva jedál vytvára dodatočný tlak na brucho, čo sťažuje efektívne fungovanie tráviaceho stroja. To má za následok poruchy trávenia a uľahčuje tok žalúdočnej kyseliny do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy.

Nezabudnite jesť pomaly, pretože pri rýchlej konzumácii je oveľa pravdepodobnejšie, že spolu s jedlom prehltnete vzduch, čo prispieva k nadúvaniu a plynatosti. Tiež rýchlo jedáci nemusia dobre žuť svoje jedlo, čo spôsobuje väčší stres na tráviaci systém, aby rozložil obrovské kusy jedla, čo môže viesť k bolestiam.

Sem patrí aj stres, ktorý silne ovplyvňuje trávenie a môže zhoršiť pálenie záhy a poruchy trávenia. Počas stresových situácií sa telo prepne do režimu bojuj alebo uteč, čím sa prietok krvi odkloní ďaleko od tráviaceho ústrojenstva, čo spomaľuje trávenie a žalúdok je mimoriadne citlivý na produkciu kyseliny. Stres môže navyše spôsobiť, že sa budete prejedať alebo si zle vyberať jedlo, čím sa tieto tráviace ťažkosti ešte zhoršia.

Prírodné prostriedky na boj proti páleniu záhy a poruchám trávenia

Keď máte čo do činenia s pálením záhy a poruchami trávenia, prírodné prostriedky ponúkajú silnú úľavu bez toho, aby ste potrebovali lieky na predpis. Najmä bylinné čaje sa už dlho používajú na zmiernenie zažívacích ťažkostí a podporu zdravia trávenia.

\r\n
• Zázvorový čaj: Jeden z najobľúbenejších a najúčinnejších prírodných spôsobov liečby tráviacich ťažkostí. Zázvor, známy svojimi protizápalovými rezidenciami, pomáha upokojiť výstelku žalúdka a znižuje podráždenie. Okrem toho umožňuje cirkuláciu potravy cez tráviaci systém, čo môže znížiť nadúvanie a tráviace ťažkosti. Pitie zázvorového čaju po jedle vám pomôže ušetriť reflux kyseliny a znížiť nepríjemné pocity pri pálení záhy.
\r\n
• Mätový čaj: Mäta pieporná má svalové uvoľňujúce účinky, ktoré pomáhajú znižovať plynatosť, nadúvanie a poruchy trávenia tým, že upokojujú svalové skupiny gastrointestinálneho traktu. Okrem toho umožňuje znížiť pocit ťažkosti po jedle. Žlčnohepatálny čaj Sidroga N obsahuje sušené a narezané časti púpavy s koreňom, rebríček a list mäty piepornej. Čaj zo žlčníka a pečene Sidroga je bylinná liečivá droga a historicky sa používa na zmiernenie symptómov ľahkých a kŕčovitých porúch trávenia spolu s nadúvaním a plynatosťou. Je však veľmi dôležité poznamenať, že zatiaľ čo mätový čaj je vhodný na prirodzenú podporu pankreasu a trávenia, nemusí byť vhodný pre ľudí s ťažkým pálením záhy alebo gastroezofageálnou refluxnou chorobou (GERD), pretože uvoľňuje dolný pažerákový zvierač a zhoršuje príznaky.\r\n
   

  

  Sidroga čaj žlučový a pečeňový 20 btl 2

   

  6661263

  Sidroga® čaj na žlč a pečeň N Sidroga AG Bylinná medicína Čo je Sidroga žlčový a pečeňový čaj N a kedy sa používa? Sidroga žlčový a pečeňový čaj N obsahuje tieto sušené a rezané časti rastlín: púpavová bylina s koreňom, mlieko plod bodliaka, rebríček a listy mäty piepornej. Čaj zo žlče a pečene Sidroga N je bylinný liek a tradične sa používa na zmiernenie príznakov miernych a kŕčovitých tráviacich porúch, ako je nadúvanie a plynatosť. použité. Čo treba vziať do úvahy? Ak sa vaše príznaky zhoršia alebo nedôjde k zlepšeniu po 14 dňoch, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak tráviace ťažkosti pretrvávajú alebo sa opakujú, musíte sa poradiť s lekárom. Tráviace problémy u detí mladších ako 12 rokov musí objasniť lekár. Kedy by sa Sidroga Gallen- und Lebertee N nemal užívať alebo by sa mal užívať len s opatrnosťou? Sidroga Gallen- und Lebertee N sa nesmie používať ak je známe, že ste precitlivený na niektorú z účinných látok alebo na niektorú z ďalších aktívne zložky. niektorú zo zložiek (pozri „Čo obsahuje Sidroga žlčníkový a pečeňový čaj N?“) alebo proti iným Asteraceae.pri zápale alebo upchatí žlčových ciest, žlčových kameňoch alebo iných žlčových ochoreniach, nepriechodnosti čriev, žalúdočných a črevných vredoch a ochorenia pečene. Pacienti s gastroezofageálnym refluxom (refluxom žalúdočnej šťavy do pažeráka) by sa mali vyhýbať prípravkom s obsahom mäty piepornej listy, pretože pálenie záhy sa môže zhoršiť. Neexistujú dostatočné štúdie o použití a bezpečnosti čaju Sidroga Gall a Liver Tea N u detí. Preto sa užívanie tohto lieku neodporúča deťom mladším ako 12 rokov. Informujte svojho lekára, lekárnika alebo lekárnika, ak trpíte inými chorobami, máte alergie alebo užívate iné lieky (vrátane tých, ktoré ste si sami kúpili!). Môže sa Sidroga žlčníkový a pečeňový čaj N užívať počas tehotenstva alebo počas dojčenia? Na základe doterajších skúseností nie je známe žiadne riziko pre dieťa, ak sa užíva podľa pokynov. Systematické vedecké štúdie sa však nikdy neuskutočnili. Preventívne by ste sa mali počas tehotenstva a dojčenia vyhnúť užívaniu liekov, ak je to možné, alebo sa poraďte so svojím lekárom, lekárnikom alebo lekárnikom. Ako užívate čaj zo žlčníka a pečene Sidroga N? Dospelí pijú 1 šálku čaju – 1 – 2 filtračné vrecká 3 až 4-krát denne.Mladí ľudia vo veku 12 a viac rokov vypite 1 šálku čaju – 1 filtračné vrecko 3 až 4-krát denne.Príprava: 1 až 2 filtračné vrecká čaju Sidroga Gall a Liver Tea N zalejte cca. 150 ml vriacej vody a necháme 10 až 15 minút lúhovať. Potom vrecúško (vrecia) jemne stlačte a vyberte. Použitie Sidroga Gall and Liver Tea N u detí mladších ako 12 rokov nebolo zatiaľ testované. Dĺžka používania nie je obmedzená. Neboli hlásené žiadne prípady predávkovania. Dodržiavajte dávkovanie uvedené v príbalovom letáku alebo predpísané lekárom. Ak si myslíte, že liek je príliš slabý alebo príliš silný, alebo ak máte ďalšie otázky týkajúce sa použitia lieku, obráťte sa na svojho lekára, lekárnika alebo lekárnika. Aké vedľajšie účinky môže mať Sidroga Gallen- und Lebertee N? Pri užívaní Sidroga Gallen- und Lebertee N sa môžu vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky: Žalúdok bolesťAlergické reakcie, najmä kože.Gastroezofageálny reflux (spätný tok žalúdočnej šťavy do pažeráka) sa môže zhoršiť a pálenie záhy sa môže zhoršiť. Informácie o frekvencii výskytu vedľajších účinkov nie je možné poskytnúť daný. Ak spozorujete vedľajšie účinky, ktoré tu nie sú popísané, informujte o tom svojho lekára, lekárnika alebo lekárnika. Čo ešte treba poznamenať? Sidroga Gall a Pečeňový čaj N by sa mali skladovať pri izbovej teplote (15-25 °C) a mimo dosahu detí. Dvojkomorové vrecúška v aróma-ochrannom obale sa môžu používať len do dátumu exspirácie uvedeného na obale. štítok.dátum označený «EXP» na nádobe. Ďalšie informácie vám môže poskytnúť váš lekár, lekárnik alebo lekárnik. Čo obsahuje čaj zo žlčníka a pečene Sidroga N? 1 dvojnásobok -komorové vrecúško à 2 gobsahuje ako účinné látky tieto sušené a rezané časti rastlín: 0,6 g bylina púpava s koreňom, 0,5 g plod bodliaka, 0,5 g rebríček bylina a 0,2 g lístkov mäty piepornej. Ďalšie zložky: horký fenikel a rasca. Číslo schválenia 65046 (Swissmedic). Kde môžete získať Sidroga Gall and Liver Tea N? Ktoré balíčky sú k dispozícii? Ide o voľnopredajný liek. Škatule s 20 dvojkomorovými vreckami v aróma-ochrannom obale. Držiteľ povolenia Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. ..

  14.21 USD

  Do košíka
  \r\n
• Púpavový čaj: pravidelne sa používa ako prírodný liek na tráviace ťažkosti. Umožňuje produkciu žlče, ktorá je potrebná na trávenie tukov a dokáže zmierniť príznaky zlého trávenia a nadúvania. Púpavový čaj pôsobí aj ako mierne diuretikum, podporuje detoxikáciu a funkciu pečene, ktorá ďalej podporuje trávenie a zdravie čriev. Púpava Sidroga obsahuje sušený a nadrobno nasekaný koreň púpavy. Tradične sa bylinke z koreňa púpavy pripisujú tráviace a chutné vlastnosti. Vďaka tomu je púpavový čaj vzácnou súčasťou detoxikačnej diéty pre zdravie čriev a pre ľudí, ktorí chcú uľahčiť trávenie.
\r\n

 

Sidroga púpava 20 btl 1,5 g

 

1332997

Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

7.38 USD

Do košíka

Potraviny, ktoré podporujú trávenie

Určité potraviny sú známe svojou schopnosťou zlepšiť trávenie, znížiť kyslosť žalúdka a zmierniť nepríjemné príznaky, ako je pálenie záhy a poruchy trávenia. Zahrnutie týchto zložiek do vašej stravy vám môže pomôcť získať tie najlepšie výhody zdravého tráviaceho systému a zmierniť bolesť trávenia.

\r\n
• Aloe Vera Gel: je slávna bylinná liečba na upokojenie žalúdka a zníženie nadmernej žalúdočnej kyslosti. Má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky pálenia záhy pomocou upokojujúceho podráždenia pažeráka a žalúdka. Aloe vera tiež podporuje regeneráciu a napomáha tráviacemu procesu tým, že znižuje tvorbu kyseliny a podporuje rovnováhu tráviacich enzýmov. Konzumácia malého množstva gélu z aloe vera môže zmierniť reflux kyseliny a predávať normálne zdravie čriev.
\r\n
• Banány a ovsené vločky: Banány aj ovsené vločky sú skvelé na upokojenie žalúdka a neutralizáciu prebytočnej žalúdočnej kyseliny. Banány sú bylinné antacidá, vďaka čomu sú prospešné pre ľudí postihnutých pálením záhy. Zakrývajú sliznicu žalúdka a pomáhajú zmierniť nepohodlie spôsobené zápalom. Na druhej strane ovsené vločky sú bohaté na vlákninu a absorbujú extra žalúdočnú kyselinu, čím bránia jej poškodeniu. Zahrnutie týchto jedál do raňajok alebo občerstvenia môže zlepšiť celkové trávenie a zmierniť príznaky spolu s nadúvaním a poruchou kyslého refluxu.
\r\n
• Ľanový olej: bohatý na omega-3 mastné kyseliny a má účinné protizápalové účinky. Pomáha chrániť výstelku žalúdka a znižuje podráždenie, ktoré sa môže vyskytnúť v dôsledku nadmernej žalúdočnej kyseliny. Pestovaním ochrannej bariéry ľanový olej zabraňuje poškodeniu gastrointestinálneho traktu a môže zmierniť príznaky poruchy trávenia. Okrem toho ľanový olej podporuje hladké trávenie a môže pomôcť zmierniť zápchu.
\r\n

Ako používať ľanový olej

Pre najlepšie trávenie by sa mal ľanový olej konzumovať v malých množstvách – obyčajne jednu polievkovú lyžicu denne. Môže sa pridať do smoothie, šalátového dresingu alebo priamo nabrať lyžičkou. Najlepšie je vyhnúť sa vareniu s ľanovým olejom pri vysokých teplotách, pretože to môže poškodiť jeho prospešné domovy.

Potraviny ako aloe vera gél, banány a ľanový olej spolu s prírodnými čajmi pomôžu upokojiť tráviaci systém, znížiť kyslosť a podporiť zdravie čriev. Osvojením si zdravých stravovacích návykov a používaním týchto prírodných riešení môžete výrazne zlepšiť trávenie a ušetriť si nepohodlie.

Vyhlásenie: Tento článok slúži len na informačné účely a nie je alternatívou k odbornému lekárskemu odporúčaniu. Vždy otestujte spolu so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek novým liekom alebo doplnkom na liečbu žalúdočných ťažkostí.

M. Wüthrich