Starostlivosť o telo a kozmetika

Pokiaľ ide o starostlivosť o telo & kozmetiku, je dôležité si uvedomiť, že starostlivosť o vlastné telo nám dodáva nielen sebavedomie, zdravý vzhľad, ale aj výbornú pohodu a dobrú náladu. Ak sa chcete o svoje telo správne starať, mali by ste sa venovať činnostiam, ako je správna výživa, pravidelné cvičenie, dostatok spánku a odpočinku a pravidelná starostlivosť o pleť. Starostlivosť o telo je dôležitá, pretože vám pomáha vyzerať a cítiť sa skvele.

Kozmetika sú produkty určené na zvýraznenie vašej prirodzenej krásy. Prichádzajú v rôznych formách vrátane krémov, pleťových vôd, púdrov, vôní, make-upov, pleťových masiek a ošetrení. Cieľom kozmetiky je zvyčajne zlepšiť vzhľad alebo zdravie pokožky poskytovaním výživy alebo ochrany pred vonkajšími vplyvmi, ako je napríklad slnečné žiarenie. Okrem toho ich možno použiť na pridanie farby alebo pokrytia do oblastí, ktoré môžu vyžadovať väčšiu definíciu alebo korekciu.

Je nevyhnutné používať kvalitné produkty starostlivosti o telo, ktoré poskytujú výživu a hydratáciu, aby pokožka vyzerala mladistvo a žiarivo. Organické produkty starostlivosti o pleť sú vynikajúcou voľbou, pretože neobsahujú agresívne chemikálie, ktoré môžu spôsobiť podráždenie alebo vyrážky. Pri používaní kozmetických prípravkov je dôležité nezabudnúť ich pred spaním odstrániť, pretože to pomôže vyčistiť póry a zabrániť možnému podráždeniu spôsobenému hromadením zvyškov počas nočných hodín. Okrem toho je tiež dôležité používať opaľovací krém na dennej báze – aj keď si myslíte, že ho nepotrebujete – pretože UV žiarenie môže spôsobiť predčasné starnutie na tvári a iných exponovaných častiach tela. Keď už hovoríme o kráse celého tela, dôležité je nezabúdať ani na zdravie ústnej dutiny, ktorá je pre celkovú pohodu veľmi dôležitá a na jej udržanie je nevyhnutná správna starostlivosť o ústnu dutinu. To zahŕňa čistenie zubov dvakrát denne, pravidelné používanie zubnej nite a pravidelné návštevy zubára na prehliadky a čistenie. Správne čistenie zubov zahŕňa použitie vhodnej zubnej kefky a fluoridovej zubnej pasty a čistenie malými krúživými pohybmi pozdĺž línie ďasien každého zuba. Zubná niť by sa mala vykonávať aspoň raz denne, aby sa odstránil povlak na ťažko dostupných miestach medzi zubami.

Okrem pravidelného čistenia kefkou a zubnou niťou je dôležité používať výplach alebo ústnu vodu, ktorá obsahuje fluorid. Fluorid zabraňuje tvorbe povlaku na zuboch a pomáha chrániť pred zubným kazom. Ak chcete znížiť kyslú eróziu skloviny spôsobenú sladkými jedlami a nápojmi, pite vodu po konzumácii kyslých potravín, ako sú limonády, džúsy, športové nápoje alebo citrusové plody; po jedle žuť žuvačku bez cukru obsahujúcu xylitol; pred prehltnutím sa vyhýbajte striekaniu nápojov okolo úst; a obmedziť občerstvenie počas dňa. Dobrá starostlivosť o zuby už teraz zabráni nákladným zubným problémom v budúcnosti a zníži riziko iných zdravotných komplikácií súvisiacich so zlým zdravím ústnej dutiny, ako sú srdcové choroby, mŕtvica alebo cukrovka. Beeovita vám ponúka široký výber kvalitných švajčiarskych zdravotných produktov, ktoré vám dodajú krásu celého tela.

Uistiť sa, že sa o seba dobre staráme zvnútra aj zvonka, je nevyhnutné, ak chceme, aby naše telá a myseľ zostali v priebehu času zdravé!