Основы ухода за кожей подростков: сияющий цвет лица с помощью необходимых питательных веществ

Начало пути по уходу за кожей в подростковом возрасте сопряжено с уникальным набором проблем. Подростки часто испытывают гормональную перестройку, повышенную выработку кожного сала и высыпания. Однако при правильном уходе подростки могут заложить основу здоровой кожи для своего существования. Ключевым моментом является не только рассмотрение внешних аспектов, но и признание значимости необходимых питательных веществ для достижения здорового цвета лица.

Путешествие по уходу за кожей подростков

Гормональные колебания в подростковом возрасте могут привести к повышенному производству кожного сала, что делает подростков более склонными к появлению прыщей. Постоянная и бережная очистка позволяет избавиться от лишнего жира, не лишая кожу естественной влаги. Ежедневная чистка – краеугольный камень ухода за детской кожей. Нежное некомедогенное очищающее средство позволяет удалить пыль, жир и загрязнения, предотвращая закупорку пор и уменьшая высыпания.

Кроме того, крайне важно научить подростков важности защиты от солнца. Выработав привычку использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30, вы сможете защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и свести к минимуму вероятность повреждения солнцем.

Решающая роль правильного увлажнения кожи подростков

Кожа подростков, претерпевающая множество изменений в период полового созревания, требует тщательного внимания и ухода. Среди множества компонентов ухода за кожей значение правильного увлажнения невозможно переоценить.

Гормональные колебания – жировой дисбаланс: половое созревание вызывает гормональные колебания, которые приводят к увеличению выработки жиров. Хотя жирная кожа обычно связана с увлажнением, важно обеспечить правильный уровень увлажнения. В ответ на избыток масла кожа может также начать сверхкомпенсацию, становясь обезвоженной, что, несомненно, усугубляет проблемы с кожей.

Предотвратите высыпания: вопреки распространенному мнению, увлажнение не обязательно включает в себя дополнительное масло. Правильное увлажнение помогает сохранить естественный баланс кожи, не давая ей стать чрезмерно сухой или жирной. Увлажненная кожа гораздо менее подвержена неумеренному воздействию масла, что снижает риск появления прыщей. Поэтому очень важно выбрать правильный увлажняющий крем от грибковых прыщей или от обычных прыщей и высыпаний.

Поддержка барьерной функции кожи: достаточное количество влаги способствует естественному барьерному свойству кожи. Этот защитный слой действует как защита от внешних агрессоров, включая загрязняющие вещества и бактерии. Нарушенный барьер более склонен к воспалению и воспалению. Советуем обратить внимание на La Roche Posay Cicaplast – универсальный и многофункциональный лечебный бальзам, который подходит при различных проблемах кожи, включая сухость, инфекции, прыщи и экзему. Бальзам содержит пантенол, масло ши и глицерин, которые питают и увлажняют кожу. В состав бальзама дополнительно входит мадекассосид – мощное противовоспалительное средство, успокаивающее кожу.

Предотвращает сухость и шелушение. Хотя подростковый возраст часто связан с жирностью кожи, некоторые подростки могут испытывать сухость, особенно в определенных областях. Правильное увлажнение предотвращает сухость и шелушение, обеспечивая более гладкую и плотную текстуру кожи. В этой ситуации La Roche Posay Nutritic подойдет для увлажнения сухой, обезвоженной кожи. Поскольку он содержит мощные вещества, которые помогают восстановить естественный барьер кожи, делая ее мягкой, эластичной и здоровой.

Поддержание сияющего цвета лица: правильно увлажненная кожа лучше отражает свет, обеспечивая естественное сияние. Поддерживая превосходную степень увлажнения, подростки могут обрести сияющий цвет лица, который выходит за рамки поверхностного, вселяя уверенность в их развивающуюся самооценку.

Формирование привычек на всю жизнь. Изучение важности правильного увлажнения в подростковом возрасте закладывает основу для привычек по уходу за кожей на протяжении всей жизни. Обучение подростков правильному выбору увлажняющих средств и тому, как сделать увлажнение неотъемлемой частью их повседневной жизни, дает им возможность заботиться о своей коже по мере перехода во взрослую жизнь.

Выбор правильных продуктов. Поощрение использования некомедогенных увлажняющих средств гарантирует, что подростки смогут увлажнять кожу, не забивая поры. Легкие комплексные формулы на водной основе идеально удерживают влагу, не оставляя ощущения тяжести или жирности.

Здоровая подростковая кожа начинается изнутри

Сияющая и здоровая кожа подростков неразрывно связана с питанием. То, что попадает в организм, отражается на коже, поэтому сбалансированная и богатая питательными веществами диета является ключевым аспектом ухода за кожей. Здесь мы углубимся в ключевые витамины, которые способствуют здоровью подростковой кожи, и выделим ключевые добавки, которые следует учитывать для сияющего цвета лица.

Витамины А, С и Е: эти витамины играют важную роль в борьбе с окислительным напряжением и свободными радикалами, поддерживая общее здоровье кожи. Витамин А способствует обновлению клеток кожи, витамин С увеличивает выработку коллагена, а витамин Е защищает кожу от опасного воздействия окружающей среды.

Жирные кислоты омега-3: омега-3 помогают поддерживать здоровый кожный барьер. Эти жиры, содержащиеся в жирной рыбе, семенах льна и грецких орехах, поддерживают увлажненность кожи и могут облегчить такие состояния, как прыщи и воспаления. Если вы знаете, что ваш ребенок не получает достаточного количества омега-3 из рациона, очень важно позаботиться и добавить в рацион биологически активные добавки, в том числе Burgerstein Omega 3-EPA . Из-за избыточного содержания ЭПК он особенно подходит для регулирования уровня липидов в крови и метаболизма холестерина. Кроме того, ЭПК поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и жизненно важна для структуры и функционирования клеточных мембран. Также главным плюсом будет то, что Омега 3 обеспечит надежное питание и качественное увлажнение кожи.

бургерштейн омега-3 эпк 100 капсул

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

Цинк и селен: Цинк способствует заживлению ран и помогает иммунной системе, что важно для предотвращения прыщей и поддержания здоровья кожи. Селен, содержащийся в бразильских орехах и семенах подсолнечника, является еще одним минералом с антиоксидантными свойствами, который повышает эластичность кожи. Burgerstein CELA – надежный союзник в обеспечении всеми жизненно важными и полезными питательными веществами и минералами для поддержания здоровья организма и, как следствие, здоровья кожи лица. Витамин Бургерштейн состоит из витаминов группы В, витамина С, D и полезных минералов, в том числе цинка, селена, железа, биотина, йода, меди, марганца, магния, ниацина. Поэтому добавка Бургерштейн идеальна не только для жирной кожи, но и как поливитамин для волос.

Burgerstein cela мультивитаминный минерал 100 таблеток

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

67.07 USD

Увлажнение изнутри: правильное увлажнение имеет основополагающее значение для здоровья кожи. Поощряйте подростков пить достаточно воды каждый день, чтобы сохранить эластичность кожи, вывести токсины и избавить вас от проблем с кожей, связанных с обезвоживанием.

Добавки с коллагеном. Коллаген, белок, отвечающий за эластичность кожи, можно поддерживать с помощью пищевых добавок. Коллагеновые пищевые добавки помогают укрепить кожу и помогают справиться с такими проблемами, как тонкие линии и морщины.

Пробиотики. Здоровье кишечника связано с состоянием кожи. Пробиотики, как в виде добавок, так и в ферментированных продуктах, могут обеспечить сбалансированный микробиом кишечника, потенциально уменьшая воспалительные заболевания кожи.

Витамин D: Адекватное освещение при дневном свете имеет решающее значение для синтеза витамина D, который имеет решающее значение для общего состояния здоровья, например, здоровья кожи. В случае дефицита витамина D вопрос можно рассмотреть под руководством специалиста.

Адаптация потребностей в питании к проблемам кожи человека требует экспертного руководства. Диетологи и дерматологи могут предоставить индивидуальные консультации с учетом таких факторов, как тип кожи, диетические предпочтения и текущее состояние кожи.

SOS-средства от прыщей

Решение проблем с кожей подростков часто включает в себя борьбу с неожиданными высыпаниями и раздражениями. Обращение к натуральным средствам для кожи от прыщей или кислотным лосьонам может оказаться эффективным методом для подростков.

Масло чайного дерева от прыщей. Масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с прыщами. Разбавьте несколько капель базовым маслом и нанесите непосредственно на прыщи для естественного лечения прыщей.

Кислотный лосьон. Лосьоны, содержащие кислоты, могут быть идеальными для остановки или уменьшения воспаления. Acne Lotion Widmer — антисептический очищающий лосьон для наружного применения, который легко снимается. Лосьон от прыщей Видмер используется при прыщах, избыточной выработке кожного сала сальными железами лица (себорее) и комедонах. Оказывает эффект растворения кожного сала и, как следствие, очищает закупоренные поры.

лосьон от прыщей widmer fl 150 мл

534196

Лосьон от прыщей Видмер — антисептический, легко отшелушивающий очищающий лосьон для наружного применения. Лосьон от прыщей Видмер используется при угревой сыпи, перепроизводстве жира сальными железами кожи лица (себорея) и комедонах. Обладает эффектом растворения кожного сала и тем самым очищает закупоренные поры. Лосьон от прыщей Widmer предназначен только для взрослых и подростков в возрасте 12 лет и старше. Информация о пациенте, одобренная SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVЧто такое Acne Lotion Widmer и когда он появится можно ли применять? Лосьон от прыщей Widmer — антисептический, легко отшелушивающий очищающий лосьон для наружного применения. Лосьон от прыщей Видмер используется при угревой сыпи, перепроизводстве жира сальными железами кожи лица (себорея) и комедонах. Обладает эффектом растворения кожного сала и тем самым очищает закупоренные поры. Лосьон от прыщей Widmer предназначен только для взрослых и подростков в возрасте 12 лет и старше. На что следует обратить внимание?В тяжелых случаях акне следует обращаться к врачу. Когда не следует использовать лосьон от прыщей Видмер?Угри Лосьон Уидмер нельзя использовать с: известная гиперчувствительность к любому из активных ингредиентов или вспомогательных веществ.Когда следует соблюдать осторожность при использовании Acne Lotion Widmer? Лосьон от прыщей Widmer можно использовать только на пораженных участках кожи. Избегайте контакта с глазами, веками, губами и слизистыми оболочками. При случайном попадании на слизистые оболочки (глаза, рот, ноздри) и/или веки пораженные участки необходимо тщательно промыть водой. Совместное применение с другими лекарственными средствами для местного применения, например, для лечения акне, может вызвать повышенную сухость и раздражение кожи. Лекарство нельзя наносить на поврежденную или воспаленную кожу или на большие участки тела. Использование Acne Lotion Widmer может повысить фоточувствительность обработанных участков. Поэтому вам следует избегать сильного солнечного света или УФ-излучения. Использование Acne Lotion Widmer у детей младше 12 лет не рекомендуется. Сообщите своему врачу, фармацевту или фармацевту, если вы страдаете другими заболеваниями,имеете аллергиюили принимаете другие лекарства (в том числе купленные самостоятельно!) или используете их наружно.Можно ли использовать лосьон от прыщей Видмер во время беременности или кормления грудью?Достаточно данных о применении лосьона от прыщей у беременных женщин. В качестве меры предосторожности вам следует избегать приема лекарств во время беременности и кормления грудью. Если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, вам следует использовать Acne Lotion Widmer только после консультации с врачом. Как использовать Видмер лосьона от прыщей?Лосьон от прыщей Видмер предназначен только для наружного применения. Взрослые и подростки от 12 летТщательно очищайте кожу утром и вечером с помощью лосьона Widmer смоченный ватный тампон. Не смывайте кожу после этого. Придерживайтесь дозировки, указанной в листке-вкладыше или назначенной врачом. Если вы считаете, что лекарство слишком слабое или слишком сильное, поговорите со своим врачом, фармацевтом или фармацевтом. Какие побочные эффекты может иметь Acne Lotion Widmer?При использовании Acne Lotion могут возникать следующие побочные эффекты. Встречаются виды: Нанесение Acne Lotion Widmer на кожу может вызвать легкое раздражение, такое как чрезмерное покраснение, жжение или зуд. Если симптомы раздражения становятся более серьезными или длятся более недели, вам следует прекратить использование Acne Lotion Widmer и сообщить об этом своему врачу. Если у вас возникла аллергическая кожная реакция, вам следует прекратить использование Acne Lotion Widmer. Возможно возникновение повышенной фоточувствительности на обработанных участках. Если вы заметили побочные эффекты, не описанные здесь, вы должны сообщить об этом своему врачу, фармацевту или фармацевту. Что еще необходимо учитывать?Лекарственный препарат можно использовать только до даты, отмеченной на упаковке «EXP». Храните Acne Lotion Widmer в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре (15-25°C). Ваш врач, фармацевт или фармацевт может предоставить вам дополнительную информацию. У этих людей есть подробная информация для специалистов. Что содержится в лосьоне от прыщей Видмер?1 г лосьона от прыщей Видмер содержит:Активные ингредиенты: 20 мг салициловой кислоты, 10 мг сульфата магния, 5 мг сульфата цинка, 5 мг триклозана. Вспомогательные вещества: этанол, пропиленгликоль и другие вспомогательные вещества. Номер разрешения30097 (Swissmedic). Где можно приобрести лосьон от прыщей Видмер? Какие упаковки доступны?В аптеках и аптеках без рецепта врача. Флаконы по 150 мл.Держатель разрешенияLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. В последний раз этот буклет проверялся Управлением по лекарственным средствам (Swissmedic) в сентябре 2018 года. ..

27.72 USD

Гель алоэ вера: гель алоэ вера — мягкий натуральный увлажняющий крем с противовоспалительным действием. Нанесение чистого геля алоэ вера на раздраженные участки может принести облегчение и ускорить процесс заживления.

Сияющий подростковый цвет лица — это путешествие, которое влечет за собой нечто большее, чем просто уход за кожей; это целостный подход, сочетающий в себе питание, уход за собой и осознанный выбор. Понимая значение витаминов и соблюдая сбалансированный режим ухода за кожей, подростки могут заложить основу для здоровой, сияющей кожи, которая продлится всю жизнь.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информационных целей и не заменяет персональные рекомендации по уходу за кожей. Хотя эта информация предназначена для того, чтобы помочь подросткам создать здоровый режим ухода за кожей, индивидуальные реакции могут различаться. Важно отметить, что уход за кожей — это вопрос личных предпочтений, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.

М. Фишер