Защита от холода: укрепление здоровья семьи с помощью витаминов

С приближением холодов сохранение здоровья вашей семьи становится главным приоритетом. Ключевым фактором хорошего самочувствия зимой является понимание значения витаминов и их роли в улучшении общего самочувствия. В этой статье мы раскроем силу витаминов для вашей иммунной системы, предназначенных для всей семьи и обеспечивающих необходимую поддержку вашего здоровья.

Лучшие витамины для холодного сезона

По мере приближения зимнего сезона укрепление вашей иммунной системы станет проблемой, чтобы уберечь вас от распространенных болезней. Определенные питательные вещества играют важную роль в поддержании иммунитета в холодные месяцы. Давайте иметь в виду основные питательные вещества, которые наиболее эффективны для укрепления иммунитета в условиях мороза.

Витамин C

Витамин С, известный своими иммуностимулирующими свойствами, незаменим зимой. Он действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы и поддерживая выработку лейкоцитов, которые являются неотъемлемой необходимой частью иммунной защиты. Цитрусовые, клубника и сладкий перец являются отличными природными источниками. Но мы обычно съедаем недостаточное количество витаминов в течение дня. Поэтому, чтобы обогатить свой организм витамином С и повысить сопротивляемость болезням, советуем обратить внимание на добавки, например – Ливсан Витамин С. Дополнение для поддержания нормальной функции иммунной системы во время и после интенсивной физической активности, а также для нормального производства коллагена для функционирования кровеносных сосудов, костей, хрящей, десен, кожи и эмали.

Livsane витамин с orangen geschmack 20 stk

7154344

Характеристики Livsane Vitamin C со вкусом апельсина 20 штТемпература хранения мин/макс 15/25 градусов ЦельсияКоличество в упаковке: 20 штВес : 82 г Длина: 34 мм Ширина: 34 мм Высота: 145 мм Купить Livsane Vitamin C со вкусом апельсина 20 шт онлайн из Швейцарии ..

10.73 USD

Витамин Д

При меньшем воздействии солнечного света зимой уровень витамина D может снизиться. Витамин D имеет решающее значение для иммунной функции и общего благополучия. Жирная рыба, в том числе лосось, обогащенные молочные продукты и дневной свет обеспечивают достаточный уровень витамина D.

Витамин Е

Будучи антиоксидантом, витамин Е защищает защитные клетки от повреждений и помогает иммунной функции. Орехи, семена, шпинат и брокколи — богатые источники витамина Е, которые без проблем можно включить в зимний рацион.

Витамин А

Витамин А играет ключевую роль в сохранении здоровья слизистых оболочек, которые являются барьером для болезнетворных микроорганизмов. Продукты, включающие сладкий картофель, морковь и листовые овощи, содержат бета-каротин, предшественник витамина А.

Витамин В6

Витамин B6 участвует в производстве клеток иммунной системы. Птица, рыба, бананы и обогащенные крупы являются правильными источниками витамина B6.

Цинк

Хотя цинк является минералом, он необходим для иммунной функции. Он поддерживает активность иммунных клеток и помогает регулировать воспаление. Продукты, включающие мясо, орехи, семена и бобовые, богаты цинком.

Прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой режим приема добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства. Комплексный подход к витаминам в сочетании со здоровым образом жизни способствует укреплению иммунной системы, помогая вам оставаться сильными зимой.

Важность витаминов для всей семьи
Зимнее падение иммунитета: раскрытие факторов

Зимние месяцы приносят более короткие дни и меньше солнечного света. Это снижение воздействия дневного света влияет на способность нашего организма вырабатывать витамин D, который играет ключевую роль в иммунной функции. Кроме того, резкое понижение температуры вынуждает нас оставаться дома, поскольку тесный контакт с другими людьми способствует распространению вирусов и бактерий. Переполненные помещения становятся рассадниками болезней. Здесь также играют роль системы центрального отопления, которые создают сухую среду внутри помещения. Такая сухость может раздражать дыхательную систему, повышая ее риск инфекций и нарушая нашу первую линию защиты.

Витамины группы В: герои для иммунитета

Витамины группы B, а именно B6, B9 (фолиевая кислота) и B12, играют решающую роль в поддержании иммунной функции. B6 (пиридоксин) – важен для производства антител, B9 (фолиевая кислота) – способствует производству лейкоцитов, жизненно важных компонентов иммунной машины. B12 (кобаламин) является ключом к производству иммунных клеток. Обычно мы не получаем достаточного количества витаминов группы B из пищи, поэтому здесь на помощь приходят такие добавки, как Burgerstein B-Complex – пищевая добавка, которая рекомендуется во всех ситуациях, когда желательны большие количества энергии. Продукт может оказывать поддерживающее действие при повышенных требованиях на работе и в повседневной жизни, в тревожных ситуациях, а также при упадке сил и усталости. Содержащиеся в нем витамины группы B важны для нервной системы и поэтому оказывают положительную поддержку нервной системе.

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

4854621

Burgerstein B-Complex — это пищевая добавка, которая рекомендуется во всех ситуациях, когда требуются крепкие нервы и много энергии. При повышенных требованиях на работе и в быту, а также в стрессовых ситуациях, а также при упадке сил и усталости продукт может оказывать поддерживающее действие. Содержащиеся витамины группы В важны для нервной системы и поэтому положительно поддерживают нервную систему. В сочетании с магнием витамин B12, в частности, помогает уменьшить усталость и признаки усталости.Другие важные ингредиенты:Витамин C: защищает в качестве поглотителя радикалов против окислительного повреждения клеток.Биотин: поддерживает нормальную умственную функциюМагний: способствует мышечному расслаблениюПрименениеПринимать по 1 таблетке в день с небольшим количеством жидкости.Подходит для взрослых и детей от 12 лет и старше.СоставПищевая добавка с витаминами группы В, витамином С и магнием. Витамины группы В, витамин С и магний участвуют во многих важных метаболических процессах. Витамины B2, B6 и B12 способствуют нормальному функционированию нервной системы, нормальному энергетическому обмену и снижению усталости и утомления. Burgerstein B-Complex содержит все 8 витаминов группы B, а также витамин C и магний.Состав: L-аскорбиновая кислота, наполнители (целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза), оксид магния, битартрат холина, цитрат магния, никотинамид, антислеживатели (жирные кислоты, диоксид кремния, магниевые соли жирных кислот), покрывающие агенты (гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, кокосовое масло), D-пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, красители (диоксид титана, оксиды железа). и гидроксиды железа), модифицированный крахмал, гидрохлорид тиамина, рибофлавин, птероилглутаминовая кислота, регулятор кислотности (цитрат натрия), D-биотин, цианокобаламин...

50.43 USD

Омега-3: эффективный защитник

Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, помогая контролировать воспаление, что является решающим фактором иммунного ответа. Эти жирные кислоты способствуют правильному функционированию иммунных клеток, обеспечивая более эффективный защитный механизм. Жирная рыба, включая лосося, семена чиа и грецкие орехи, являются замечательным источником омега-3.

Они также способствуют когнитивной функции, сохранению памяти и общему психическому благополучию. Мы советуем вам обратить внимание на Burgerstein Omega 3-EPA , которая служит пищевой добавкой. Благодаря высокому содержанию ЭПК, он в основном подходит для регулирования уровня липидов в крови и метаболизма холестерина. Кроме того, ЭПК способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и необходима для структуры и функционирования клеточных мембран. Включение добавок Омега-3 в свой ежедневный рацион — это все равно, что обеспечить высококачественное топливо для сложной работы вашего мозга.

бургерштейн омега-3 эпк 100 капсул

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA — это высококонцентрированный и чистый препарат рыбьего жира, который служит пищевой добавкой. Благодаря высокому содержанию EPA он особенно подходит для регулирования уровня липидов в крови и метаболизма холестерина. Кроме того, ЭПК поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и необходима для структуры и функционирования клеточной мембраны.Чистый рыбий жир с высоким содержанием ЭПК< li >Без вкуса рыбыСпособствует нормальной работе сердцаСпособствует поддержанию нормального кровяного давленияСертификат "Друг моря"< li >Без искусственных ароматизаторовБез фруктозы, без лактозы, без дрожжей и без глютенаБез сахара-пескаПрименениеРекомендуется принимать по 1 капсуле Burgerstein Omega-3 EPA в день, запивая небольшим количеством жидкости. ИнгредиентыЖирные кислоты из рыбьего жира, пищевой желатин (рыба), увлажнитель (глицерин), витамин Е (из D-альфа-токоферола и смешанных токоферолов)...

102.39 USD

Ценность детских витаминов

Детство — это время быстрого роста и развития, но это также время, когда молодая иммунная система еще созревает. Дети регулярно оказываются в среде, полной микробов, будь то в школе, детском саду или во время игривых квестов. Такое повышенное воздействие делает их более склонными к заболеваниям, подчеркивая потребность в надежной иммунной поддержке. Давайте рассмотрим важность предоставления витаминных добавок детям, отметив, что они в основном подвержены болезням, и что детские витамины играют важную функцию в поддержке их растущего организма.

Дефицит питательных веществ у привередливых едоков

Детские причудливые вкусы могут стать источником как развлечения, так и беспокойства родителей. Придирчивые привычки в еде могут привести к дефициту питательных веществ, а некоторые витамины и минералы не достигают рекомендованного уровня. Витаминные добавки действуют как сеть безопасности в области питания, гарантируя, что дети получают необходимые им питательные вещества, даже если их диета может быть не самой лучшей. Предлагаем вам ознакомиться с ирисками Супрадин юниор . Эти вкусные ириски помогают детям с повышенной опасностью простудиться (например, из-за близкого контакта с другими детьми или холодной погодой), а также тем, кто ведет требовательную и активную повседневную жизнь. Ириску также можно использовать во время или после болезни.

сумка supradyn junior toffees 48 шт.

7514044

Юниорские Ириски от Супрадин содержат 10 витаминов (А, В1, В2, ниацин , B6, B12, C, D, E, фолиевая кислота), железо и цинк. Ириски также содержат экстракт облепихи и имеют приятный апельсиновый вкус.Подходит для детей от 4 лет< /li>Закрывающийся пакетБез желатина, искусственных ароматизаторов и красителей.Без источников глютена и лактозы.Содержит сахар. Сделано в ШвейцарииПитательные вещества на 3 ирискивитамин А300 мкгвитамин B10,9 мгвитамин B2 1,05 мгниацин13,5 мгВитамин B61,2Витамин B121,5 мкгвитамин С75 мгвитамин D6 мкгВитамин Е.9 мг Фолиевая кислота225 мкгжелезо 4,5 мгцинк6 мг< /td>составнаполнитель (сахар, патока), желирующий агент (мальтодекстрин, гуммиарабик), стабилизатор (кокосовое масло), витаминно-минеральная смесь, экстракт облепихи (1%), подкислитель (лимонная кислота), эмульгаторы (моно- и диглицериды жирных кислот), краситель (паприка, морковь ), натуральный ароматизатор (апельсиновый ароматизатор)...

33.06 USD

Формирование крепких костей и эмали

Годы становления важны для развития скелета. Витамины, в том числе D и K, помимо кальция, важны для формирования крепких костей и зубов. Детские диетические добавки часто состоят из тех необходимых элементов, которые способствуют правильной минерализации и росту костей, закладывая основу для здорового будущего.

Повышение когнитивных способностей

Путь к обучению и когнитивному развитию является неотъемлемой частью детства. Некоторые витамины, особенно из группы B-комплекса, способствуют оптимальному функционированию мозга. Они играют жизненно важную роль в концентрации, памяти и общих когнитивных способностях, что делает детские витамины союзником в образовательных усилиях юных умов.

Иммунная резистентность

Иммунная система детей подобна тренирующимся солдатам, которые приобретают знания для борьбы с захватчиками и адаптации к вызовам окружающей среды. Витамины, в том числе A, C и E, играют важную роль в поддержании иммунной функции. Предоставление этих питательных веществ через добавки может повысить устойчивость иммунной системы, помогая детям лучше бороться с распространенными заболеваниями.

В области детского питания витаминные добавки для детей стали ценным средством, помогающим восполнить пробелы в питании, повысить защитные силы и заложить основу для более здорового и устойчивого будущего.

Создание надежной защиты от зимних болезней предполагает стратегический выбор лучших витаминов в холодное время года для всей семьи. Имея подходящие семейные витамины и лучшие добавки, повышающие иммунитет, вы можете создать защиту от холодного сезона, гарантируя, что каждый останется здоровым и устойчивым.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информационных целей. Это не следует считать профессиональным советом. Он не предназначен для замены каких-либо медицинских, диетических или других профессиональных советов, диагностики или лечения. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником перед использованием пищевых добавок и принятием каких-либо решений, связанных со здоровьем.

С. Линдстрем