Zdrowie i dobre samopoczucie Odżywianie
Sprecyzuj wyszukiwanie
Naturage Organic Still Tea 20 x 1,3 g
Naturage Organic Still Tea 20 x 1,3 g jest produktem premium z znanej marki, naturrage . Ta ekolog..
21,14 USD
Kapsułki Burgerstein Witamina D3 2000 IU puszka 60 sztuk
Burgerstein Vitamin D3 is a dietary supplement to compensate for insufficient endogenous production ..
37,41 USD
Burgerstein Magnesium Vital 120 tabletek
Burgerstein Magnesiumvital is a food supplement with a relaxing effect on the entire musculature. Ma..
70,22 USD
Burgerstein Multivitamin-Mineral CELA 100 tablets
The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably pro..
73,35 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 pcs
Vitarubin Oral zawiera substancję czynną cyjanokobalaminę, witaminę B12. Jest to niezbędna witamina,..
100,40 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Dziki olej z witaminą D3 WERFORA SA Co to jest olejek z dzikiej witaminy D3 i kiedy się ..
63,02 USD
Grethers Pastylki z Czarną Porzeczką bez cukru w torebce 110 g
Grethers Pastylki z czarnej porzeczki bez cukru Masz ochotę na słodką przekąskę bez dodatku cukru? B..
17,43 USD
Dibase kropla 10000 IU / ml Fl 10 ml
Charakterystyka kropli Dibase 10000 IU / ml Fl 10 mlAnatomiczny terapeutyczny środek chemiczny (АТС)..
27,54 USD
Butelka Fluimare Plus 15ml
Fluimare plus to sterylna woda morska z minerałami i pierwiastkami śladowymi z Oceanu Atlantyckiego ..
21,76 USD
Burgerstein Witamina C Retard 500 mg 100 kapsułek
Co to jest Burgerstein Vitamin C retard i kiedy się go stosuje?Burgerstein Vitamin C retard zawiera ..
82,38 USD
Becozym forte Drag 50 szt
Becozym forte zawiera siedem ważnych witamin z grupy B. Jak wszystkie witaminy, witaminy z grupy B n..
33,27 USD
Burgerstein Omega-3 Capsules DS 60 szt.
Burgerstein Omega-3 Wegańskie kapsułki DS 60 szt. to wyjątkowy produkt znanej marki, Burgerstein ...
82,77 USD
Veractiv Multiwitamin Syrop 300 ml
Weractiv Multiwitamin Syrop 300 ml jest wyjątkowo sformułowanym suplementem zdrowotnym przez znaną ..
50,63 USD
Omega-Life Classic Caps 500 mg DS 120 szt.
Omega-Life Classic Caps 500 mg DS 120 PC to produkt najwyższej jakości od renomowanego producenta O..
117,45 USD
Bestsellery
Zdrowie + odżywianie to dwa najważniejsze aspekty naszego życia. Bez nich nie przetrwalibyśmy. Odżywianie to proces dostarczania organizmowi składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, natomiast zdrowie to stan dobrego samopoczucia, w którym człowiek optymalnie funkcjonuje fizycznie, psychicznie i społeczne.
Właściwe odżywianie pomaga nam utrzymać prawidłową wagę i zmniejsza ryzyko wielu chorób przewlekłych, w tym chorób serca, cukrzycy i niektórych form raka. Pomaga nam również lepiej radzić sobie ze stresem i zwiększa poziom energii. Zrównoważona dieta obejmująca różnorodne produkty ze wszystkich grup żywności, takie jak owoce, warzywa, zboża, źródła białka (takie jak chude mięso lub białka roślinne), produkty mleczne i zdrowe tłuszcze, dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i inne składniki odżywcze, których potrzebuje, aby zachować zdrowie.
Aby zapewnić prawidłowe odżywianie i optymalny stan zdrowia, ważne jest, aby słuchać potrzeb swojego organizmu, w razie potrzeby regularnie konsultować się z pracownikami służby zdrowia i podejmować świadome decyzje dotyczące tego, jakie rodzaje żywności spożywasz na co dzień – obejmuje to spożywanie świeżych produktów zamiast żywności przetworzonej jeśli to możliwe, ponieważ świeża żywność zawiera więcej niezbędnych witamin i minerałów niż produkty przetworzone.
Dodatkowo ważne jest, aby pić dużo wody w ciągu dnia (co najmniej 2 litry), aby zachować nawodnienie, co nie tylko zapewni Ci dodatkową energię, ale także pomoże w promowaniu zdrowego trawienia.
Podsumowując, prawidłowe odżywianie w połączeniu z odpowiednią ilością witamin jest niezbędne dla ogólnego dobrego samopoczucia. Zbilansowana dieta, pełna pokarmów bogatych w składniki odżywcze, wraz z przyjmowaniem dodatkowych suplementów witaminowych, jeśli zajdzie taka potrzeba, gwarantuje, że otrzymamy wszystkie niezbędne składniki dla optymalnego zdrowia i pomoże nam zachować energię przez całe życie!