Zdrowie i dobre samopoczucie Odżywianie
Sprecyzuj wyszukiwanie
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral zawiera substancję czynną cyjanokobalaminę, witaminę B12. Jest to niezbędna witamina,..
82.14 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Dziki olej z witaminą D3 WERFORA SA Co to jest olejek z dzikiej witaminy D3 i kiedy się ..
51.56 USD
Similasan AllerClear Kaugummi 20 Stk
A good immune system is important in the pollen season. Similasan AllerClear chewing gum is a dietar..
23.04 USD
Sidroga pierś i Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
13.23 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
88.75 USD
Maispops zdrowych przekąsek dla dzieci Bio 65 g
Właściwości Maispops zdrowej przekąski dla dzieci Bio 65 gChroń przed słońcemIlość w opakowaniu: 1 g..
6.32 USD
Magnesium Vital Sport 30 saszetek granulatu musującego
Magnesium Vital Sport with a refreshing grapefruit-lime aroma contains 150 mg magnesium as well as L..
40.25 USD
Grethers Pastylki z Czarną Porzeczką bez cukru w torebce 110 g
Grethers Pastylki z czarnej porzeczki bez cukru Masz ochotę na słodką przekąskę bez dodatku cukru? B..
14.26 USD
Dibase kropla 10000 IU / ml Fl 10 ml
Charakterystyka kropli Dibase 10000 IU / ml Fl 10 mlAnatomiczny terapeutyczny środek chemiczny (АТС)..
22.53 USD
Burgerstein Witamina C Retard 500 mg 100 kapsułek
Co to jest Burgerstein Vitamin C retard i kiedy się go stosuje?Burgerstein Vitamin C retard zawiera ..
67.40 USD
Becozym forte Drag 50 szt
Becozym forte zawiera siedem ważnych witamin z grupy B. Jak wszystkie witaminy, witaminy z grupy B n..
27.22 USD
Becozym forte Drag 20 szt
Charakterystyka Becozym forte Drag 20 szt.Anatomiczna terapeutyczna substancja chemiczna (АТС): A11E..
12.70 USD
Weleda Mama organiczna herbatka do karmienia piersią 20 torebek 2 g
Specjalny skład roślin leczniczych zawarty w herbacie do karmienia piersią Weleda wspomaga produkcję..
11.73 USD
Vogel Bambu Früchtekaffee natychmiastowy wkład 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
25.60 USD
SUPRADYN pro energy-kompleks effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
74.16 USD
Bestsellery
Zdrowie + odżywianie to dwa najważniejsze aspekty naszego życia. Bez nich nie przetrwalibyśmy. Odżywianie to proces dostarczania organizmowi składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, natomiast zdrowie to stan dobrego samopoczucia, w którym człowiek optymalnie funkcjonuje fizycznie, psychicznie i społeczne.
Właściwe odżywianie pomaga nam utrzymać prawidłową wagę i zmniejsza ryzyko wielu chorób przewlekłych, w tym chorób serca, cukrzycy i niektórych form raka. Pomaga nam również lepiej radzić sobie ze stresem i zwiększa poziom energii. Zrównoważona dieta obejmująca różnorodne produkty ze wszystkich grup żywności, takie jak owoce, warzywa, zboża, źródła białka (takie jak chude mięso lub białka roślinne), produkty mleczne i zdrowe tłuszcze, dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i inne składniki odżywcze, których potrzebuje, aby zachować zdrowie.
Aby zapewnić prawidłowe odżywianie i optymalny stan zdrowia, ważne jest, aby słuchać potrzeb swojego organizmu, w razie potrzeby regularnie konsultować się z pracownikami służby zdrowia i podejmować świadome decyzje dotyczące tego, jakie rodzaje żywności spożywasz na co dzień – obejmuje to spożywanie świeżych produktów zamiast żywności przetworzonej jeśli to możliwe, ponieważ świeża żywność zawiera więcej niezbędnych witamin i minerałów niż produkty przetworzone.
Dodatkowo ważne jest, aby pić dużo wody w ciągu dnia (co najmniej 2 litry), aby zachować nawodnienie, co nie tylko zapewni Ci dodatkową energię, ale także pomoże w promowaniu zdrowego trawienia.
Podsumowując, prawidłowe odżywianie w połączeniu z odpowiednią ilością witamin jest niezbędne dla ogólnego dobrego samopoczucia. Zbilansowana dieta, pełna pokarmów bogatych w składniki odżywcze, wraz z przyjmowaniem dodatkowych suplementów witaminowych, jeśli zajdzie taka potrzeba, gwarantuje, że otrzymamy wszystkie niezbędne składniki dla optymalnego zdrowia i pomoże nam zachować energię przez całe życie!