Zdrowie i dobre samopoczucie Odżywianie
Sprecyzuj wyszukiwanie
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral zawiera substancję czynną cyjanokobalaminę, witaminę B12. Jest to niezbędna witamina,..
82.14 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Dziki olej z witaminą D3 WERFORA SA Co to jest olejek z dzikiej witaminy D3 i kiedy się ..
51.56 USD
Similasan AllerClear Kaugummi 20 Stk
A good immune system is important in the pollen season. Similasan AllerClear chewing gum is a dietar..
23.04 USD
Sidroga pierś i Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
13.23 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
88.75 USD
Grethers Pastylki z Czarną Porzeczką bez cukru w torebce 110 g
Grethers Pastylki z czarnej porzeczki bez cukru Masz ochotę na słodką przekąskę bez dodatku cukru? B..
14.26 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets cytryna can 90 szt
Charakterystyka Calcimagon D3 Forte Kautabl lemon Ds 90 szt.Anatomiczny terapeutyczny związek chemic..
83.59 USD
Burgerstein Witamina C Retard 500 mg 100 kapsułek
Co to jest Burgerstein Vitamin C retard i kiedy się go stosuje?Burgerstein Vitamin C retard zawiera ..
67.40 USD
Becozym forte Drag 50 szt
Becozym forte zawiera siedem ważnych witamin z grupy B. Jak wszystkie witaminy, witaminy z grupy B n..
27.22 USD
Becozym forte Drag 20 szt
Charakterystyka Becozym forte Drag 20 szt.Anatomiczna terapeutyczna substancja chemiczna (АТС): A11E..
12.70 USD
Weleda Mama organiczna herbatka do karmienia piersią 20 torebek 2 g
Specjalny skład roślin leczniczych zawarty w herbacie do karmienia piersią Weleda wspomaga produkcję..
11.73 USD
Vogel Bambu Früchtekaffee natychmiastowy wkład 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
25.60 USD
Vitalux Plus Omega + Luteina 84 kapsułki
Vitalux Plus supplements the daily diet with the valuable vitamins C and E, the trace elements zinc ..
82.50 USD
SUPRADYN pro energy-kompleks effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
74.16 USD
Redoxon Zinc chewable tablets 30 szt
Redoxon + Zinc zawiera jako składniki aktywne witaminę C (kwas askorbinowy) i pierwiastek śladowy cy..
35.30 USD
Bestsellery
Zdrowie + odżywianie to dwa najważniejsze aspekty naszego życia. Bez nich nie przetrwalibyśmy. Odżywianie to proces dostarczania organizmowi składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, natomiast zdrowie to stan dobrego samopoczucia, w którym człowiek optymalnie funkcjonuje fizycznie, psychicznie i społeczne.
Właściwe odżywianie pomaga nam utrzymać prawidłową wagę i zmniejsza ryzyko wielu chorób przewlekłych, w tym chorób serca, cukrzycy i niektórych form raka. Pomaga nam również lepiej radzić sobie ze stresem i zwiększa poziom energii. Zrównoważona dieta obejmująca różnorodne produkty ze wszystkich grup żywności, takie jak owoce, warzywa, zboża, źródła białka (takie jak chude mięso lub białka roślinne), produkty mleczne i zdrowe tłuszcze, dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i inne składniki odżywcze, których potrzebuje, aby zachować zdrowie.
Aby zapewnić prawidłowe odżywianie i optymalny stan zdrowia, ważne jest, aby słuchać potrzeb swojego organizmu, w razie potrzeby regularnie konsultować się z pracownikami służby zdrowia i podejmować świadome decyzje dotyczące tego, jakie rodzaje żywności spożywasz na co dzień – obejmuje to spożywanie świeżych produktów zamiast żywności przetworzonej jeśli to możliwe, ponieważ świeża żywność zawiera więcej niezbędnych witamin i minerałów niż produkty przetworzone.
Dodatkowo ważne jest, aby pić dużo wody w ciągu dnia (co najmniej 2 litry), aby zachować nawodnienie, co nie tylko zapewni Ci dodatkową energię, ale także pomoże w promowaniu zdrowego trawienia.
Podsumowując, prawidłowe odżywianie w połączeniu z odpowiednią ilością witamin jest niezbędne dla ogólnego dobrego samopoczucia. Zbilansowana dieta, pełna pokarmów bogatych w składniki odżywcze, wraz z przyjmowaniem dodatkowych suplementów witaminowych, jeśli zajdzie taka potrzeba, gwarantuje, że otrzymamy wszystkie niezbędne składniki dla optymalnego zdrowia i pomoże nam zachować energię przez całe życie!