Zwalczanie biegunki i zaburzeń żołądkowo-jelitowych: skuteczne metody leczenia i porady dietetyczne

Biegunka i zaburzenia żołądkowo-jelitowe

Biegunka to zaburzenie przewodu pokarmowego charakteryzujące się częstymi, płynnymi lub rzadkimi stolcami. Występuje, gdy układ trawienny nie wchłania wystarczającej ilości wody lub witamin z pożywienia, co powoduje wzmożenie wypróżnień i zmianę konsystencji stolca. Sporadyczna biegunka jest zwykle przejściowa i nie jest przyczyną problemu, ale uporczywa lub skrajna biegunka sugeruje problem zdrowotny.

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe obejmują schorzenia, które mają wpływ na żołądek, jelita i inne narządy biorące udział w trawieniu. Zaburzenia te objawiają się objawami obejmującymi ból brzucha, wzdęcia, nudności, wymioty i zmiany w funkcjonowaniu jelit, w tym biegunkę lub zaparcia.

Najczęstszymi przyczynami biegunki i zaburzeń żołądkowo-jelitowych są infekcje wirusowe lub bakteryjne, zatrucia pokarmowe, zła dieta, nietolerancja pokarmowa lub reakcja nadwrażliwości, nieswoiste zapalenie jelit (w tym choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego), zespół jelita drażliwego (IBS), skutki uboczne leków, stres.

Objawy i przyczyny biegunki

Biegunka, której towarzyszą skurcze brzucha, wzdęcia, nudności i czasami gorączka, może mieć różne nasilenie, od umiarkowanych i krótkotrwałych epizodów po uporczywe i wyniszczające ataki. Głównymi przyczynami biegunki są:

Zakażenia: Główną przyczyną ostrej biegunki są infekcje wirusowe, bakteryjne lub pasożytnicze przewodu pokarmowego. Patogeny wraz z norowirusami, rotawirusami, salmonellą i E. Coli rozprzestrzeniają się poprzez zakażone posiłki lub wodę, niewłaściwą higienę lub bliski kontakt z zakażonymi ludźmi.
Czynniki dietetyczne: Niektóre składniki i napoje, w tym pikantne składniki, produkty nabiałowe (u osób nietolerujących laktozy), syntetyczne słodziki, kofeina lub alkohol, pogarszają układ trawienny i u niektórych osób powodują biegunkę.
Leki: takie jak antybiotyki, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), środki przeczyszczające i niektóre leki stosowane w chemioterapii, zakłócają prawidłową równowagę mikroorganizmów jelitowych lub pogarszają pracę przewodu pokarmowego, prowadząc do biegunki jako efektu ubocznego.
Zaburzenia trawienia: Przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, w tym zespół jelita drażliwego (IBS), nieswoiste zapalenie jelit (IBD), celiakia lub nietolerancja laktozy, powodują powtarzające się epizody biegunki z powodu leżącego u podstaw podrażnienia, złego wchłaniania lub reakcji nadwrażliwości.
Biegunka podróżnych: Podróżowanie do obszarów o złych warunkach sanitarnych lub nieznanych źródłach pożywienia i wody zwiększa ryzyko zarażenia się biegunką zakaźną zwaną biegunką podróżnych.

Znaczenie szybkiego leczenia biegunki

Nieleczona lub przedłużająca się biegunka kończy się odwodnieniem – stanem, w którym organizm traci więcej płynów, niż przyjmuje. Odwodnienie powoduje poważne komplikacje zdrowotne, szczególnie w bezbronnych populacjach, do których zaliczają się niemowlęta, małe dzieci, osoby starsze i osoby z osłabionym układem odpornościowym . Objawy odwodnienia obejmują skrajne pragnienie, suchość w ustach, zmniejszoną ilość wydalanego moczu, ciemne zabarwienie moczu, słabe punkty, zawroty głowy, a w skrajnych przypadkach dezorientację i omdlenia. Aby zapobiec powikłaniom związanym z odwodnieniem, konieczne będzie uzupełnienie utraconych płynów i elektrolitów doustnymi roztworami nawadniającymi lub płynami dożylnymi.

Przewlekła biegunka lub utrzymujące się objawy żołądkowo-jelitowe również upośledzają zdolność organizmu do wchłaniania niezbędnych składników odżywczych, co prowadzi do niedożywienia i utraty wagi. Nieodpowiednie spożycie składników odżywczych i kalorii osłabia układ odpornościowy, upośledza wzrost i rozwój dzieci oraz pogarsza obecny stan zdrowia.

Zaburzenie równowagi elektrolitowej, takie jak niski poziom sodu, potasu lub magnezu we krwi, występuje w przypadku długotrwałej biegunki lub wymiotów. Elektrolity w tym przypadku wspomagają równowagę płynów, funkcjonowanie mięśni, przekazywanie sygnałów nerwowych i ogólne funkcjonowanie komórek. Brak równowagi prowadzi do skurczów mięśni, osłabienia, nieregularnego bicia serca, zmęczenia, a w ciężkich przypadkach do arytmii serca lub drgawek.

Procedury medyczne

Leczenie biegunki i zaburzeń żołądkowo-jelitowych obejmuje leczenie lekami dostępnymi bez recepty i na receptę.

Leki dostępne bez recepty (OTC).

Leki przeciwbiegunkowe: Leki przeciwbiegunkowe dostępne bez recepty, takie jak loperamid lub salicylan bizmutu, pomagają złagodzić objawy, spowalniając wypróżnienia i zmniejszając częstotliwość stolca. Leki te łagodzą również skurcze brzucha i dyskomfort związany z biegunką.
Leki zobojętniające: W przypadku osób, które odczuwają dyskomfort żołądkowo-jelitowy lub zgagę, dostępne bez recepty leki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak węglan wapnia (Tums) lub wodorotlenek magnezu (Mleko Magnezja) zapewniają ulgę poprzez neutralizację kwasu żołądkowego i łagodzenie podrażnienia przewodu pokarmowego.
Węgiel aktywowany: Węgiel aktywowany jest substancją wysoce chłonną, która wiąże toksyny i inne szkodliwe substancje w przewodzie pokarmowym, zapobiegając ich wchłanianiu do krwioobiegu. Działa poprzez adsorbowanie gazów, toksyn i bakterii, zmniejszając w ten sposób objawy, takie jak biegunka, gazy i wzdęcia. Węgiel aktywowany jest powszechnie stosowany w leczeniu ostrej biegunki i zaburzeń żołądkowo-jelitowych spowodowanych zatruciem pokarmowym, infekcjami bakteryjnymi lub spożyciem toksyn.

Zwróć uwagę na Carbolevure , który zawiera dwie naturalne substancje, węgiel drzewny i drożdże, których działanie wzajemnie się uzupełnia. Węgiel drzewny wiąże zanieczyszczenia, a drożdże regulują florę jelitową. Zatem Carbolevure stosuje się do zwalczania chorób biegunkowych, a także do regulowania i normalizowania flory jelitowej. Zgodnie z zaleceniami lekarza lub na zalecenie farmaceuty lek ten stosuje się także przy zaburzeniach jelitowych podczas antybiotykoterapii.

Kwasy huminowe: związki organiczne pochodzące z gleby i naturalnej materii roślinnej. Mają zdolność modulowania odpowiedzi immunologicznej, łagodzenia stanów zapalnych i wspierania zdrowia przewodu żołądkowo-jelitowego. Kwasy humusowe mają również właściwości przeciwdrobnoustrojowe, pomagając hamować rozwój szkodliwych bakterii w jelitach. W ten sposób kwasy huminowe sprzyjają wzrostowi pożytecznych bakterii jelitowych, jednocześnie hamując rozmnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych.

Na przykład ACTIVOMIN Caps , który zawiera kwasy huminowe, pomaga przy zanieczyszczeniach organizmu, biegunkach oraz w leczeniu chorób przewodu pokarmowego - biegunki wakacyjnej. Activomin® to lek w formie kapsułek, który działa przeciw nieswoistej biegunce, łagodzi objawy gastroenterologiczne takie jak bóle brzucha, wzdęcia, uczucie sytości, zmniejsza stres żołądkowo-jelitowy wywołany substancjami niefizjologicznymi u osób narażonych na działanie np. pestycydów

Activomin caps 60 pcs

3601160

Kapsułki Activomin – Twoja dzienna dawka dobrego samopoczucia Wzmocnij swój układ odpornościowy i popraw ogólny stan zdrowia dzięki kapsułkom Activomin. Nasza starannie opracowana mieszanka witamin i minerałów dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Poczuj się silniejszy, zdrowszy i pełen energii każdego dnia. Kluczowe korzyści: Wspomaga silny układ odpornościowy Dostarcza niezbędnych witamin i minerałów Pomaga zmniejszyć zmęczenie Wspomaga ogólne samopoczucie Każda butelka zawiera 60 kapsułek, co zapewnia wygodny i łatwy sposób na włączenie Activomin do codziennej rutyny...

87,13 USD

Leki na receptę

Antybiotyki: W przypadku infekcji bakteryjnych powodujących biegunkę przepisuje się antybiotyki, których zadaniem jest zwalczanie i zabijanie podstawowych patogenów bakteryjnych odpowiedzialnych za objawy. Ważne jest, aby przyjmować antybiotyki dokładnie zgodnie z zaleceniami i ukończyć pełny cykl leczenia, aby zapobiec oporności na antybiotyki i nawracającym infekcjom.
Leki przeciwwymiotne: Leki przeciwwymiotne na receptę, takie jak ondansetron lub prometazyna, są przepisywane w celu kontrolowania nudności i wymiotów związanych z ciężkimi przypadkami biegunki lub zaburzeń żołądkowo-jelitowych.

Podejścia terapeutyczne

Probiotyki: żywe mikroorganizmy, które spożywane w odpowiednich ilościach zapewniają korzyści zdrowotne. Te korzystne bakterie pomagają przywrócić równowagę mikroflory jelitowej, promować zdrowie przewodu pokarmowego i poprawiać trawienie. Suplementy probiotyczne lub sfermentowana żywność zawierająca probiotyki, taka jak jogurt, kefir czy kimchi, zaleca się w celu wsparcia funkcji przewodu pokarmowego oraz łagodzenia objawów biegunki i dyskomfortu trawiennego.

Dieta dla osób cierpiących na biegunkę i zaburzenia żołądkowo-jelitowe

Leczenie biegunki i zaburzeń żołądkowo-jelitowych polega na dostosowaniu diety i przestrzeganiu diety detoksykującej w celu utrzymania zdrowia jelit, co złagodzi objawy i będzie sprzyjać zdrowiu przewodu żołądkowo-jelitowego.

Pokarmy, których należy unikać: Unikaj pokarmów bogatych w błonnik. Całe ziarna, surowe warzywa i owoce ze skórką lub nasionami zaostrzają biegunkę i zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Unikanie tych pokarmów pomaga zmniejszyć podrażnienie jelit i częstotliwość wypróżnień. Unikaj także mleka, sera, jogurtu i innych produktów mlecznych lub wybieraj zamienniki niezawierające laktozy. Pokarmy, których należy unikać, obejmują również produkty bogate w tłuszcze, które są trudne do strawienia i nasilają objawy żołądkowo-jelitowe.
Pokarmy łagodzące objawy: Banany, ryż, mus jabłkowy i tosty to łagodne produkty o niskiej zawartości błonnika, które na diecie BRAT ujędrniają stolce i łagodzą niestrawność. Włącz do swojej diety także chude białka, takie jak drób bez skóry, ryby, tofu i jajka. Białka te są łatwiej trawione niż tłuste mięsa i wspierają masę mięśniową i poziom energii. Warzywa gotowane na parze lub gotowane, takie jak marchew, cukinia i szpinak, są łagodniejsze dla układu trawiennego w porównaniu do warzyw surowych. Gotowanie warzyw rozkłada błonnik i ułatwia jego trawienie.

Uwaga: Artykuł omawia leczenie biegunek i chorób przewodu pokarmowego i nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej. Potrzeby żywieniowe i choroby są różne, a to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Przed wprowadzeniem zmian w diecie lub planie leczenia ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakąś chorobę lub zażywasz leki.

R.Käser