Hvordan takle tørr, kald luft om vinteren

Hvorfor er vi mer utsatt for influensa og smittsomme sykdommer om vinteren? Temperaturene faller om vinteren og kald luft har mindre fuktighet. Det er et veldig enkelt fysisk faktum: Jo høyere lufttemperatur, jo mer vann er oppløst i luften, noe som resulterer i høyere luftfuktighet. Omvendt, ved lavere lufttemperaturer er det mindre vann, eller fuktighet, som vi puster inn med hvert åndedrag.

Slik kald luft med lav luftfuktighet tørker ut neseslimhinnene. Vi føler det som tørr nese, og noen lider til og med av neseblødning. Neseslimhinnen er beskyttelsesskjoldet mot mange aerosoler som bakterier og smittsomme legemer.

En tørr neseer mindre motstandsdyktig mot slike aerosoler, og bakterier kan lett komme inn i blodsystemet gjennom de tørkede membranene - vi lider av influensa. Vi kan støtte den svekkede neseforsvarsmekanismen ved å fukte luften i rommene i vårehjem og kontorer. Vi kan også behandle nesen direkte med spesifikke vandige sprayer eller nesesalver. Vårt forslag er Bepanthen Nasensalbe i en veldig praktisk salve i lommestørrelse, eller Otrivin Natural Aloe Vera i form av en 100 ml nesespray.