Essentialer for sunn mat
(Side 4)
Avansert søk
Morga Soja Spaghetti Bioknopp 500 g
Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..
6.74 USD
A. Vogel hvetekimolje 200 ml
Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..
33.32 USD
Govinda Psyllium Organic 250g
Kenskaper til Govinda Psyllium Organic 250gLagringstemperatur min/maks 15/25 grader CelsiusMengde i ..
20.15 USD
Sun Snack Mega Mix frukt + nøtter med yoghurt Bataljon 300 g
Kennetegn ved Sun Snack Mega Mix frukt + nøtter med yoghurt Bataljon 300 gLagringstemperatur min/mak..
12.80 USD
NEOCATE Infant powder
Table of Contents Advertisement ..
134.28 USD
Morga soyamakaroni Bioknopp 500 g
Egenskaper til Morga soyamakaroni Bioknopp 500 gMengde i pakken: 1 gVekt: 506 g Lengde: 80 mm Bredde..
7.49 USD
Ritter edel gjær gjærflak 200 g
Kenskaper til Ritter edelgjær gjærflak 200 gMengde i pakken: 1 gVekt: 0,00000000g Lengde: 54 mm Bred..
14.62 USD
Bio Sun Snack Goji Bær Bio 150 g
Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..
15.98 USD
EMSER Pastille Salted Caramel
EMSER Pastilles Salted Caramel EMSER Pastilles Salted Caramel is a delightful treat for any caramel..
16.59 USD
Morga soyamakaroni Bioknopp 500 g
Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..
6.74 USD
BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse
Kenskaper til Biofarm linfrø CH knopp Bio Suisse Fl 5 dlLagringstemperatur min/maks 15/25 grader Cel..
28.58 USD
Morga Bio nudler bred soyabønneknopp 250 g
Kennetegn ved Morga Bio-nudler bred soyabønneknopp 250 gMengde i pakken: 1 gVekt: 264 g Lengde: 70 m..
5.01 USD
Biona Apfelessig 4,5 % 12 x 1 lt
Kenskaper til biona lt cider eddik 4,5 % 12 x 1Mengde i pakken: 12 ltVekt: 0,00000000g Lengde: 243 m..
58.77 USD
Biofarm brun hirsemel CH knopp bag 400 g
Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 400 g Introducing the Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 4..
11.25 USD
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..
10.06 USD
(Side 4)
Bestselgere
Sunn ernæring er avgjørende for å opprettholde en sunn kropp og sinn. Et balansert kosthold inkluderer en rekke næringsrike matvarer, som bønner, erter, linser, tørket frukt, olje-eddik-sauser, pasta-ris-korn, frø og kjerner, og pålegg.
Bønner, erter og linser er en del av belgfruktfamilien og er en utmerket kilde til plantebasert protein, fiber, vitaminer og mineraler. De har også lite fett og kalorier, noe som gjør dem til et flott alternativ for de som ønsker å gå ned i vekt eller opprettholde en sunn vekt. Belgvekster kan nytes på en rekke måter, inkludert supper, gryteretter, salater og som kjøtterstatning i retter som chili eller taco.
Tørket frukt som rosiner, dadler og aprikoser er en fin måte å tilføre naturlig sødme og fiber til kostholdet ditt og er også en god kilde til vitaminer og mineraler som jern og kalium. Tørket frukt kan spises som snacks eller tilsettes havregryn eller yoghurt for en næringsrik og mettende frokost.
Olje, eddik og sauser er en fin måte å tilføre smak og næring til måltider. Olivenolje er et hjertesunt fett som kan brukes til matlaging eller som salatdressing. Eddik, for eksempel balsamico- eller eplecidereddik, kan gi salater og marinader pift. Sauser, som tomatsaus eller salsa, kan brukes til å gi smak til pastaretter eller som en dip for grønnsaker.
Pasta, ris og frokostblandinger er grunnleggende i mange dietter og kan være en god kilde til komplekse karbohydrater, fiber og vitaminer. Når du velger pasta og ris, velg fullkornsvarianter for ekstra næring. Kornblandinger, som havregryn eller kli, kan være et næringsrikt frokostalternativ når de kombineres med melk eller yoghurt og toppes med frukt.
Frø og kjerner, som chiafrø, linfrø og mandler, er en god kilde til sunt fett, protein og fiber. De kan legges til smoothies, yoghurt eller havregryn for en næringsrik og tilfredsstillende matbit. Nøttesmør, som peanøtt- eller mandelsmør, er også en god kilde til protein og kan smøres på toast eller brukes som dip for frukt og grønnsaker.
pålegg, som hummus eller guacamole, er en næringsrik og deilig måte å tilføre smak og næring til måltider. Hummus er laget av kikerter og er en god kilde til protein og fiber, mens guacamole er laget av avokado og er en god kilde til sunt fett og vitaminer.
Avslutningsvis inkluderer et sunt kosthold en rekke næringsrike matvarer. Disse matvarene gir en rekke vitaminer, mineraler, fiber og sunt fett som er avgjørende for å opprettholde en sunn kropp og sinn. Å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt kan hjelpe deg med å oppnå optimal helse og velvære.