Helse og velvære ernæring
(Side 272)
Avansert søk
Magnesium Biomed PUR Kaps 150 mg 60 Stk
Magnesium Biomed PUR Kaps 150 mg 60 Stk Magnesium is an essential mineral that plays a vital role in..
75.10 USD
BIOnaturis Serenity Cape Fl 60 stk
Bionaturis Serenity is a dietary supplement used for sleep problems, mood swings and as a withdrawal..
61.67 USD
Bioking frysetørkede bringebær 100g
Bioking Freeze-Dried Raspberries 100g Looking for a healthy snack that is both tasty and rich in nu..
53.91 USD
Bioking Fruit Bears Gelatine 150 g
Bioking Fruit Bears Gelatine 150 g Looking for a tasty and fun way to get your daily dose of gelati..
14.49 USD
Bioking blåbær frysetørket 40g
Bioking Blueberries Freeze-Dried 40g Looking for a delicious and healthy snack that you can enjoy a..
24.83 USD
Bioking bær Crunchy Crunchy müsli 375 g
Introducing Bioking Berries Crunchy Crunchy Muesli 375g Bioking Berries Crunchy Crunchy Muesli is a..
20.09 USD
Bimbosan Bisoja 2 follow-on formula refill pack 400 g
Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g The Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g is a ..
38.16 USD
Bimbosan Bio 1 baby milk can 400 g
Bimbosan Bio 1 Infant Milk Formula is made exclusively from organic Swiss milk, with no palm oil bei..
35.78 USD
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g..
21.61 USD
Basica Instant Beverage Powder Orange Boks 300 g
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
40.25 USD
Basica Direkt 30 pinne
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
47.03 USD
Basica Compact 120 mineralsalttabletter
BASICA Kompakte mineralsalttabletter 120 stk Egennavn Basiske mineralsalttabletter med sporstoffer ..
46.43 USD
Atolur mini-liquiduid 40 mg 60 capsules
Atolur Mini-Liquid Caps 40 mg 60 Stk Atolur Mini-Liquid Caps 40 mg 60 Stk is a unique and effective..
78.36 USD
Aptamil Confort 2 EaZypack 800 g
Beskrivelse: Aptamil Confort 2 EaZypack 800 g er en spesielt formulert spedbarnsmelk som passer for..
73.05 USD
A. Vogel Molkosan Original 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
14.18 USD
(Side 272)
Bestselgere
Helse + ernæring er de to viktigste aspektene ved livet vårt. Uten dem ville vi ikke overlevd. Ernæring er prosessen med å gi kroppen næringsstoffer den trenger for å fungere ordentlig, mens helse er tilstanden av velvære der en person har optimal fysisk, mental og sosial funksjon.
God ernæring hjelper oss å opprettholde en sunn vekt og reduserer risikoen for mange kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, diabetes og noen former for kreft. Det hjelper oss også å håndtere stress bedre og øker energinivået vårt. Å spise et balansert kosthold som inkluderer en rekke matvarer fra alle matvaregrupper som frukt, grønnsaker, korn, proteinkilder (som magert kjøtt eller plantebaserte proteiner), meieriprodukter og sunt fett gir kroppen essensielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer den trenger for å holde seg sunn.
For å sikre riktig ernæring og optimal helse er det viktig å lytte til kroppens behov, rådføre seg med helsepersonell regelmessig om nødvendig og ta informerte beslutninger om hvilke typer mat du spiser på daglig basis – dette inkluderer å spise ferske råvarer fremfor bearbeidet mat når det er mulig, da fersk mat inneholder flere viktige vitaminer og mineraler enn bearbeidede alternativer gjør.
I tillegg er det viktig å drikke mye vann i løpet av dagen (minst 2 liter) for å holde deg hydrert, noe som ikke bare vil gi deg ekstra energi, men også bidra til å fremme sunn fordøyelse.
Avslutningsvis er riktig ernæring kombinert med tilstrekkelige mengder vitaminer avgjørende for generell velvære. Å spise et balansert kosthold fullt av næringsrik mat sammen med å ta ekstra vitamintilskudd når det er nødvendig, sikrer at vi får i oss alle nødvendige komponenter for optimal helse og bidrar til at vi føler oss energiske gjennom hele livet!
























































