Helse og velvære ernæring
(Side 272)
Avansert søk
Yogi Tea Green Harmony 17 poser 1,8 g
Kennetegn ved Yogi Tea Green Harmony 17 Btl 1,8 gMengde i pakken: 17 gVekt: 0,00000000g Lengde: 0 mm..
8.17 USD
VITAM Sourdough Extract Organic 12 x 15 g
VITAM Sourdough Extract Organic 12 x 15 g..
35.67 USD
Vita Immunoxanthin Kaps can 50 Stk
The Vita Immunoxanthin Kaps Ds 50 Stk is a high-quality dietary supplement that has been formulated ..
152.73 USD
VITA C COMPLEX Depot Kaps
VITA C COMPLEX Depot Kaps VITA C COMPLEX Depot Kaps is a high-quality food supplement that provides ..
98.26 USD
Vita Benefit Q10 Kapp 50 stk
Vita Benefit Q10 is a dietary supplement with green tea extract, which is enriched with polyphenols,..
98.74 USD
Veractiv Resist nespresso Kapseln Alu 14 Stk
Veractiv Resist Nespresso Kapseln Alu 14 Stk Veractiv Resist Nespresso Kapseln Alu 14 Stk is a prem..
30.89 USD
VELIFE Ginger Extract Capsules 60 pcs
VELIFE Ginger Extract Capsules 60 pcs..
37.71 USD
THIEMARD Spirulina Tablets 500 mg 1000 Pieces
THIEMARD Spirulina Tablets 500 mg 1000 Pieces..
153.43 USD
TERRA VERDE Pesto alla Genovese with walnuts 120 g
TERRA VERDE Pesto alla Genovese with walnuts 120 g..
21.76 USD
TEEFEE Herbal Tea Good Night 6 x 20 Pcs
TEEFEE Herbal Tea Good Night 6 x 20 Pcs..
88.22 USD
SPONSER Ultra Competition Neutral Ds 1000 g
SPONSER Ultra Competition Neutral Ds 1000 g..
53.74 USD
SPONSER Caffeine Capsules Pack of 90
SPONSER Caffeine Capsules Pack of 90..
42.94 USD
DÜNNER Teufelskralle Kaps
DÜNNER Teufelskralle Kaps - Natural Joint Pain Relief Supplement DÜNNER Teufelskralle Kap..
23.92 USD
Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk
Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk Introducing the Dünner Eisen-Plus Stick, a box of 30 thin ..
38.82 USD
(Side 272)
Bestselgere
Helse + ernæring er de to viktigste aspektene ved livet vårt. Uten dem ville vi ikke overlevd. Ernæring er prosessen med å gi kroppen næringsstoffer den trenger for å fungere ordentlig, mens helse er tilstanden av velvære der en person har optimal fysisk, mental og sosial funksjon.
God ernæring hjelper oss å opprettholde en sunn vekt og reduserer risikoen for mange kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, diabetes og noen former for kreft. Det hjelper oss også å håndtere stress bedre og øker energinivået vårt. Å spise et balansert kosthold som inkluderer en rekke matvarer fra alle matvaregrupper som frukt, grønnsaker, korn, proteinkilder (som magert kjøtt eller plantebaserte proteiner), meieriprodukter og sunt fett gir kroppen essensielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer den trenger for å holde seg sunn.
For å sikre riktig ernæring og optimal helse er det viktig å lytte til kroppens behov, rådføre seg med helsepersonell regelmessig om nødvendig og ta informerte beslutninger om hvilke typer mat du spiser på daglig basis – dette inkluderer å spise ferske råvarer fremfor bearbeidet mat når det er mulig, da fersk mat inneholder flere viktige vitaminer og mineraler enn bearbeidede alternativer gjør.
I tillegg er det viktig å drikke mye vann i løpet av dagen (minst 2 liter) for å holde deg hydrert, noe som ikke bare vil gi deg ekstra energi, men også bidra til å fremme sunn fordøyelse.
Avslutningsvis er riktig ernæring kombinert med tilstrekkelige mengder vitaminer avgjørende for generell velvære. Å spise et balansert kosthold fullt av næringsrik mat sammen med å ta ekstra vitamintilskudd når det er nødvendig, sikrer at vi får i oss alle nødvendige komponenter for optimal helse og bidrar til at vi føler oss energiske gjennom hele livet!