Helse og velvære ernæring
(Side 272)
Avansert søk
Neck Sweep urt drop bag 90 g
Herb candy with a soft honey core Property description Herb candy with soft honey core Composition ..
5.93 USD
Morga Gemüse Bouillon fettfrei can 500 g
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 g The Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 g is a ..
32.00 USD
Magnesium Diasporal Active 50 kapsler
Magnesium Diasporal Active capsules contain 375mg of magnesium as a food supplement. Covers 100% of ..
69.59 USD
Livsane Nasenspray hypertonisches Meerwasser 30 ml
Livsane Nasenspray hypertonisches Meerwasser 30 ml Looking for an effective and natural way to relie..
20.94 USD
Liebhart Økologisk godteri ingefær Bataljon 100 g
Kennetegn ved Liebhart Organisk godteri ingefærbataljon 100 gMengde i pakken: 1 gVekt: 0,00000000g L..
6.03 USD
JEMALT-faner
each 40 x 7.5 g Property name Dietary supplement with barley malt extract, vitamins and minerals he..
36.53 USD
Holle Berry Puppy - Pouchy eple and fersken med skogsbær 100g
Kenskaper til Holle Berry Puppy - Pungaktig eple og fersken med skogsbær 100gLagringstemperatur min/..
11.77 USD
HOLLE Babybrei Hirse Bio
HOLLE økologisk babygrøt er et førsteklasses valg for å introdusere fast føde til babyen din. Laget ..
14.12 USD
HIRSANA golden hirse oljekapsler 90 stk
For vakkert hår, hud og negler. Skjønnhet innenfra: Den balanserte sammensetningen av gylne hirsolje..
131.85 USD
Hirsana golden hirse olje 150 kapsler
Hirsana golden millet oil capsules thoroughly eliminate certain nutritional deficiency symptoms. The..
189.62 USD
Grethers Solbær Pastillen ohne sugar DUO 2 bag 110 g
Grethers Blackcurrant Pastillen ohne Zucker DUO 2 Btl 110 g Grethers Blackcurrant Pastillen ohne Zu..
29.10 USD
Fresubin Protein Energidrikk assortert 4 Fl 200 ml
Kenskaper til Fresubin Protein Energy Drink assortert 4 Fl 200 mlLagringstemperatur min/maks 15/25 g..
40.43 USD
Fresubin 2 kcal kostfiber DRIKK sjokolade 4 flasker 200 ml
Fresubin 2 kcal sjokoladedrikk: Din daglige dose energi Unngi deg den rike sjokoladesmaken av Fres..
42.76 USD
Fresubin 2 kcal DRIKKE Skogsfrukt 4 flasker 200 ml
Fresubin 2 kcal DRIKKE Waldfrucht 4 Fl 200 ml Beskrivelse Fresubin 2 kcal DRINK Waldfrucht 4 Fl 200 ..
41.93 USD
Floradix Vitaminer + Økologisk jernjuice 500 ml
Floradix Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with organically bound iron, fruit juices a..
67.80 USD
(Side 272)
Bestselgere
Helse + ernæring er de to viktigste aspektene ved livet vårt. Uten dem ville vi ikke overlevd. Ernæring er prosessen med å gi kroppen næringsstoffer den trenger for å fungere ordentlig, mens helse er tilstanden av velvære der en person har optimal fysisk, mental og sosial funksjon.
God ernæring hjelper oss å opprettholde en sunn vekt og reduserer risikoen for mange kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, diabetes og noen former for kreft. Det hjelper oss også å håndtere stress bedre og øker energinivået vårt. Å spise et balansert kosthold som inkluderer en rekke matvarer fra alle matvaregrupper som frukt, grønnsaker, korn, proteinkilder (som magert kjøtt eller plantebaserte proteiner), meieriprodukter og sunt fett gir kroppen essensielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer den trenger for å holde seg sunn.
For å sikre riktig ernæring og optimal helse er det viktig å lytte til kroppens behov, rådføre seg med helsepersonell regelmessig om nødvendig og ta informerte beslutninger om hvilke typer mat du spiser på daglig basis – dette inkluderer å spise ferske råvarer fremfor bearbeidet mat når det er mulig, da fersk mat inneholder flere viktige vitaminer og mineraler enn bearbeidede alternativer gjør.
I tillegg er det viktig å drikke mye vann i løpet av dagen (minst 2 liter) for å holde deg hydrert, noe som ikke bare vil gi deg ekstra energi, men også bidra til å fremme sunn fordøyelse.
Avslutningsvis er riktig ernæring kombinert med tilstrekkelige mengder vitaminer avgjørende for generell velvære. Å spise et balansert kosthold fullt av næringsrik mat sammen med å ta ekstra vitamintilskudd når det er nødvendig, sikrer at vi får i oss alle nødvendige komponenter for optimal helse og bidrar til at vi føler oss energiske gjennom hele livet!
























































