Helse og velvære ernæring
(Side 144)
Avansert søk
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral inneholder den aktive ingrediensen cyanokobalamin, vitamin B12. Dette er et essensiel..
87.08 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Vitamin D3 villolje VERFORA SA Hva er Vitamin D3 Wild Oil og når brukes det? Vitami..
54.66 USD
Sidroga gastrointestinal Verdauungstee 20 bag 1,5 g
Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Si..
14.61 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
94.08 USD
Dibasedråpe på 10000 IE / ml Fl 10 ml
Kennetegn ved Dibasedråpe på 10 000 IE / ml Fl 10 mlAnatomisk terapeutisk kjemikalie (АТС): A11CC05A..
23.89 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets sitron can 90 stk
Kenskaper til Calcimagon D3 Forte Kautabl sitron Ds 90 stkAnatomisk terapeutisk kjemikalie (АТС): A1..
88.60 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsler
Hva er Burgerstein Vitamin C retard og når brukes det?Burgerstein Vitamin C retard inneholder rent v..
71.44 USD
Burgerstein Magnesium Orotate 120 tablets
Hva er Burgerstein Magnesium Orotate og når brukes det?Burgerstein Magnesium Orotate er et organisk ..
98.54 USD
Becozym forte Drag 50 stk
Becozym forte inneholder syv viktige vitaminer fra B-gruppen. Som alle vitaminer kan ikke B-gruppens..
28.86 USD
Weleda Mama økologisk ammete 20 poser 2 g
Den spesielle medisinplantesammensetningen i Weleda ammete støtter melkeproduksjonen hos ammende kvi..
12.44 USD
Vitalux Plus Omega + Lutein 84 kapsler
Vitalux Plus supplements the daily diet with the valuable vitamins C and E, the trace elements zinc ..
87.44 USD
Supradyn pro energikompleks effervescent tablets 45 Stk
Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 Stk Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 S..
108.62 USD
SUPRADYN pro energikompleks effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
78.61 USD
Sidroga bryst- og hoste-te N 20 poser 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g Hvis du leter etter en naturlig måte å støtte bryst- og lu..
14.02 USD
Redoxon Sink chewable tablets 30 stk
Redoxon + Zinc inneholder vitamin C (askorbinsyre) og sporstoffet sink som aktive ingredienser. Vita..
37.40 USD
(Side 144)
Bestselgere
Helse + ernæring er de to viktigste aspektene ved livet vårt. Uten dem ville vi ikke overlevd. Ernæring er prosessen med å gi kroppen næringsstoffer den trenger for å fungere ordentlig, mens helse er tilstanden av velvære der en person har optimal fysisk, mental og sosial funksjon.
God ernæring hjelper oss å opprettholde en sunn vekt og reduserer risikoen for mange kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, diabetes og noen former for kreft. Det hjelper oss også å håndtere stress bedre og øker energinivået vårt. Å spise et balansert kosthold som inkluderer en rekke matvarer fra alle matvaregrupper som frukt, grønnsaker, korn, proteinkilder (som magert kjøtt eller plantebaserte proteiner), meieriprodukter og sunt fett gir kroppen essensielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer den trenger for å holde seg sunn.
For å sikre riktig ernæring og optimal helse er det viktig å lytte til kroppens behov, rådføre seg med helsepersonell regelmessig om nødvendig og ta informerte beslutninger om hvilke typer mat du spiser på daglig basis – dette inkluderer å spise ferske råvarer fremfor bearbeidet mat når det er mulig, da fersk mat inneholder flere viktige vitaminer og mineraler enn bearbeidede alternativer gjør.
I tillegg er det viktig å drikke mye vann i løpet av dagen (minst 2 liter) for å holde deg hydrert, noe som ikke bare vil gi deg ekstra energi, men også bidra til å fremme sunn fordøyelse.
Avslutningsvis er riktig ernæring kombinert med tilstrekkelige mengder vitaminer avgjørende for generell velvære. Å spise et balansert kosthold fullt av næringsrik mat sammen med å ta ekstra vitamintilskudd når det er nødvendig, sikrer at vi får i oss alle nødvendige komponenter for optimal helse og bidrar til at vi føler oss energiske gjennom hele livet!