Sirkulasjonsharmoni: Bekjempelse av overflødig vaskulær varme og dens ubehag
Overdreven vaskulær varme, preget av en følelse av varme, observeres regelmessig gjennom synlig rødhet i huden, og er et tegn på fysiologisk ubalanse. Men det finnes urtepreparater og kosttilskudd som støtter naturlige metoder for termoregulering og vaskulær helse.
Vasodilatasjon: en følelse av varme i blodårene
Vasodilatasjon refererer til utvidelse av blodkar, en kroppsfunksjon som øker blodstrømmen og reduserer blodtrykket, prosessen resulterer i en følelse av varme i blodårene, sammen med hyperemi eller rødhet i huden.
Vasodilatasjon oppstår når de glatte musklene i veggene i arterier og arterioler slapper av og utvider blodårene. Diameteren på blodårene øker og mer blod passerer gjennom dem. Følelsen av varme forbundet med utvidelse av blodkar er først og fremst forårsaket av økt blodstrøm til overflaten av huden. Når blodårene utvider seg, trekkes mer varmt blod mot overflaten av huden, og sprer varme fra kroppen ut i miljøet og skaper en følelse av varme.
Hyperemi eller økt blodstrøm til visse områder av kroppen fører til synlig rødhet av huden. Dette skyldes det faktum at kapillærer, de minste blodårene, er fylt med blod mer enn vanlig. Effekten observeres etter trening eller som en respons på temperaturendringer. Selv om hyperemi er en kortvarig og godartet tilstand, kan det også være et signal om underliggende helseproblemer.
Vanlige årsaker til overdreven vasodilatasjon
Overdreven vasodilatasjon, preget av en følelse av varme og rødhet i huden, er et resultat av ulike interne og eksterne triggere. Selv om vasodilatasjon er en naturlig fysiologisk respons for å øke blodstrømmen og spre varme, er overdreven vasodilatasjon ubehagelig og indikerer noen ganger et helseproblem.
- Hormonelle svingninger: er en av de mest fremtredende årsakene til overdreven vasodilatasjon, spesielt forbundet med menstruasjonssyklusen, graviditet eller overgangsalder. I løpet av denne perioden påvirker endringer i nivået av østrogen reguleringen av utvidelsen av blodkar. For eksempel er hetetokter som oppstår i overgangsalderen direkte relatert til plutselig, overdreven vasodilatasjon, noe som fører til intens varme og svette.
- Stress: både fysisk og følelsesmessig, provoserer også overdreven utvidelse av blodkar. Kroppens respons på stress inkluderer frigjøring av ulike hormoner, spesielt adrenalin, som forårsaker utvidelse av blodårene. Selv om dette er en del av kroppens kamp-eller-flukt-respons, designet for å forbedre blodstrømmen og oksygentilførselen under stressende situasjoner, resulterer det også i ubehagelige varmefølelser og synlig rødhet.
- Betennelse: Kroppens naturlige respons på skade eller infeksjon, forårsaker lokal vasodilatasjon som en del av helingsprosessen. Økt blodstrøm til det berørte området letter leveringen av immunceller og næringsstoffer som er nødvendige for restitusjon. Imidlertid fører den systemiske betennelsen som oppstår ved visse autoimmune sykdommer eller infeksjoner til utbredt vasodilatasjon og en generell varmefølelse.
- Miljøfaktorer: Ytre forhold, som høye temperaturer eller plutselige værendringer, provoserer også overdreven vasodilatasjon ettersom kroppen prøver å regulere sin indre temperatur. Å være i varme omgivelser eller delta i intens fysisk aktivitet under varme forhold kan føre til økt blodstrøm til overflaten av huden for å frigjøre overflødig varme gjennom svette og stråling.
Bekjempe overdreven vasodilatasjon med urtemidler
Urtemidler og kosttilskudd hjelper til med å håndtere symptomer forbundet med vasodilatasjon. Et populært urtetilskudd er Padma 28 , som brukes mot overskuddsvarme i karsystemet (økt Tripa-prinsipp) ledsaget av nedsatt sirkulasjon med symptomer som prikking, tyngde og spenning i bena og armene ved innsovning, og leggkramper. Bruken av Padma 28n er utelukkende basert på de terapeutiske prinsippene til tibetansk medisin.
Padma 28 ingredienser: inneholder Himalaya delt rotpulver, islandsk mosepulver, neem-trefrukt, kardemommefrukt, myrobalanfrukt, nellikpepperpulver, marmelosfrukt, plantainbladpulver og mange andre medisinske urter.
Påføring av original Padma 28 : det anbefales å ta 3x2 kapsler om dagen med tilstrekkelig mengde væske før eller under måltider. Så snart det er en betydelig forbedring, kan doseringen reduseres til 1-2 kapsler per dag. Personer som har problemer med å svelge bør løse opp innholdet i kapselen i varmt vann. Ved problemer med mage-tarmkanalen, kan kapsler tas under måltider, drikke tilstrekkelig mengde væske (helst varmt vann). Også mellom å ta padma28
og andre medisiner, observer et intervall på en og en halv til to timer.
Det er også andre urtemedisiner for behandling av vasodilatasjon:
- Grønn te: For å hjelpe til med å håndtere vasodilatasjon anbefaling er rik på antioksidanter te, den inneholder katekiner, som har vist seg å støtte blodkar helse. Lavt koffeininnhold bidrar også til å trekke sammen blodårene og redusere overdreven varme og rødhet.
- Hagtornbær: Tradisjonelt brukt for hjertehelse, hagtornbær forbedrer blodkarfunksjonen og sirkulasjonen. Dens flavonoider og proantocyanidiner antas å styrke blodkarveggene, og støtter en balansert vasodilatorrespons.
- Ingefær: Fremmer blodsirkulasjonen samtidig som det bidrar til å stabilisere utvidelsen av blodårene, noe som gjør det til et nyttig middel for å redusere overdreven varme.
- Magnesiumtilskudd: Magnesium hjelper til med å regulere blodtrykket og utvidelse av blodårene. Magnesiummangel fører i sin tur til overdreven vasodilatasjon, så tilskudd bidrar til å opprettholde en sunn vaskulær respons. Kosttilskudd Burgerstein Magnesium har en avslappende effekt på alle muskelgrupper. Magnesiumtilskudd støtter funksjonen til nervesystemet og musklene, samt regulerer blodtrykket.
Velg kvalitetstilskudd fra velprøvde kilder og se anbefalte doser for å unngå mulige bivirkninger. Reduser også stress, unngå varme omgivelser og mat med mye krydder.
Ansvarsfraskrivelse: Artikkelen inneholder informasjon om vasodilatasjon og naturlige kosttilskudd for symptomlindring og utgjør ikke medisinsk råd. Rådfør deg alltid med en lege med spørsmål om helsen din.
P. Kern