Beeovita

Probiotica, want Healthy Guts betekent Healthy Mind!

Probiotica, want Healthy Guts betekent Healthy Mind!

Onze buik herbergt ongeveer 400 verschillende soorten bacteriën, om nog maar te zwijgen van die op onze huid. Onze darmen werken als een beschermende laag tegen verschillende schadelijke ziekteverwekkers die ons spijsverteringskanaal zijn binnengedrongen en uiteindelijk door de bloedsomloop zullen worden opgenomen en ons gezondheidsproblemen zullen bezorgen.

Bacteriën van de darm zijn zeer belangrijk en worden zelfs aangetroffen in moedermelk. Bacteriën spelen ook een belangrijke rol bij het verbeteren van enzymfuncties en bij het metabolisme van cholesterol en triglyceriden om de bloeddruk stabiel te houden.

Geestelijke gezondheid is complex en wordt beïnvloed door vele factoren, zoals chronische stress, ontstekingen en andere ziekten. Voeding is de basis van onze gezondheid, het hele lichaam heeft baat bij een dieet dat ons lichaam goed verzorgt en voorziet van alle noodzakelijke voedingsstoffen.

Hier zijn de top zeven probiotica killers die kunnen voorkomen dat je lichaam alle enorme probiotica voordelen krijgt die het nodig heeft:

antibiotica op recept;
Suiker;
Kraanwater;
GMO voedsel;
Granen;
Emotionele stress;
Chemicaliën en medicijnen.

Belangrijke bronnen van probiotica zijn de volgende voedingsmiddelen: Yoghurt, Kefir, Kimchi, Zure Room, Donkere Chocolade, Uien, Artisjok, Miso, Rauwe Kaas, Kwass.

Ook moet je je dieet aanvullen met vezels uit vers fruit, groenten, noten en peulvruchten. We moeten ook gehydrateerd blijven, voedsel consumeren met ontstekingsremmende eigenschappen en onze probiotica innemen.

Het belangrijkste wat u kunt doen om de communicatie tussen darmen en hersenen te verbeteren is het eten van een verscheidenheid aan groenten en fruit. Als we onze stressniveaus willen verlagen is het ook heel belangrijk om goed te slapen, te bewegen en bacteriën aan te vullen als we antibiotica gebruiken.

Maar het probleem is dat we altijd op zoek zijn naar een magische pil die we kunnen nemen om gezond te worden. Helaas bestaat die niet. Zodra we beseffen dat we actief moeten zijn, moeten sporten, gezond moeten eten, voldoende moeten slapen, moeten rusten en alcohol, sigaretten en andere slechte gewoonten moeten vermijden, beginnen we aan de juiste weg naar een gezonde levensstijl.

Laatste nieuws

Bekijk al het nieuws
Bestrijding van diarree en maag-darmstoornissen: effectieve behandelingen en dieettips 25-03-2024

Bestrijding van diarree en maag-darmstoornissen: e ...

Effectieve behandelingen en diëten voor diarree en maag-darmstoornissen. Hoe u symptomen kunt beheer...

Lees meer
Genezen en beschermen: het ultieme desinfectiemiddel voor wonden, brandwonden en beten 22-03-2024

Genezen en beschermen: het ultieme desinfectiemidd ...

Het beste desinfectiemiddel voor de behandeling en bescherming tegen infecties door wonden, brandwon...

Lees meer
Huidbescherming: de ultieme crème voor de droge en zeer droge huid 20-03-2024

Huidbescherming: de ultieme crème voor de droge en ...

Het geheim van een diepgevoede huid met de perfecte crème voor de droge en zeer droge huid. De perfe...

Lees meer
Het geheim van brandschoon meubilair: meubelonderhoud van Zwitserse kwaliteit zonder siliconen 18-03-2024

Het geheim van brandschoon meubilair: meubelonderh ...

Het geheim van het behoud van onberispelijk meubilair met behulp van hoogwaardige Zwitserse zorg. Le...

Lees meer
Verzorging van de vermoeide huid: toverhazelaarcrème voor dagelijkse vochtinbrengende behoeften 15-03-2024

Verzorging van de vermoeide huid: toverhazelaarcrè ...

Revitaliseer en hydrateer uw vermoeide huid met toverhazelaarcrème, de perfecte oplossing voor uw da...

Lees meer
Harmonie van de bloedsomloop: bestrijding van overmatige vasculaire hitte en de ongemakken ervan 13-03-2024

Harmonie van de bloedsomloop: bestrijding van over ...

Behoud van de harmonie van de bloedcirculatie en het bestrijden van ongemak veroorzaakt door overmat...

Lees meer
Spierpijn en sportblessures: verlichting vinden met therapeutische gel 11-03-2024

Spierpijn en sportblessures: verlichting vinden me ...

Verlicht spierpijn en versnel het herstel van sportblessures met de juiste genezende gel......

Lees meer
Bestrijding van ongemak en infecties: herstel van een gezonde vaginale flora met natuurlijke probiotica 08-03-2024

Bestrijding van ongemak en infecties: herstel van ...

De kracht van natuurlijke probiotica bij het herstellen van een gezonde vaginale flora. Verlichting ...

Lees meer
Kaasjeskruidthee: uw kruidengeneesmiddel voor bronchiale catarre en keelverzorging 06-03-2024

Kaasjeskruidthee: uw kruidengeneesmiddel voor bron ...

Kalmerende en antioxiderende werking van thee met kaasjeskruid bij de behandeling van bronchiale cat...

Lees meer
Revitaliseer uw gezondheid met Curcuma: de natuurlijke manier om te ontgiften en ontstekingen te verminderen 04-03-2024

Revitaliseer uw gezondheid met Curcuma: de natuurl ...

Voordelen van kurkuma voor het ontgiften van het lichaam en het op natuurlijke wijze verminderen van...

Lees meer
Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice