Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(256 Muka Surat)
Perincian Pencarian
NATURSTEIN Haarvital Kaps
NATURSTEIN Haarvital Kaps NATURSTEIN Haarvital Kaps If you are looking for a natural and effe..
39.71 USD
Naturstein Basen powder Glasfl 180 g
Naturstein Basen Plv Glasfl 180 g This Naturstein Basen Plv Glasfl is a natural blend of minerals a..
38.16 USD
NATURSTEIN Basen Kaps
NATURSTEIN Basen Kaps: Promotes a Healthy Acid-Base Balance Maintaining a healthy acid-base balance..
39.71 USD
Nature and Cie puff dengan coklat bebas gluten 180 g
Nature & Cie Puff dengan Coklat Bebas Gluten 180 gManjakan diri dengan snek lazat yang lazat dan beb..
18.60 USD
Nature and Cie Madeleines mentega bebas gluten 6 x 25 g
Ciri-ciri Alam Semulajadi & Cie Madeleines mentega bebas gluten 6 x 25 gJumlah dalam pek : 6 gBerat:..
17.25 USD
Nature and Cie karamel Mürbeteigplätzchen gluten 135 g
Nature & Cie Caramel Mürbeteigplätzchen Gluten 135 g Indulge in the heavenly taste of ..
10.83 USD
Nature and Cie guar gum gluten 30g
Nature & Cie Guar Gum Gluten 30g Nature & Cie Guar Gum Gluten is a versatile and natural thi..
8.52 USD
Nature and Cie chocolate chip cookies with chocolate chips gluten free 125 g
Nature & Cie Chocolate Chip Cookies with Chocolate Chips Gluten Free 125g Indulge in the irresi..
11.20 USD
Nature and Cie Butterkeks raspberi bebas gluten 120 g
Ciri-ciri Alam Semulajadi & Cie Butterkeks raspberi bebas gluten 120 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 1..
10.53 USD
MULTI Biane Kaps 120 pcs
MULTI Biane Kaps 120 pcs MULTI Biane Kaps 120 pcs ialah suplemen pemakanan berkualiti tinggi yang di..
93.87 USD
MULTI Biane Cape 30 pcs
MULTI Biane Cape 30 pcs MULTI Biane Cape 30 pcs adalah cara yang inovatif untuk meningkatkan rutin ..
45.54 USD
MORGA Vegetable Broth with Himalayan Salt 200 g
MORGA Vegetable Broth with Himalayan Salt 200 g..
24.90 USD
MORGA Vegetable Bouillon Instant Low Fat Natural 200 g
MORGA Vegetable Bouillon Instant Low Fat Natural 200 g..
60.80 USD
Madu soba Alam and Cie Bebas gluten 175 g
Ciri-ciri Alam Semulajadi & Cie buckwheat honey Pops bebas gluten 175 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: ..
9.01 USD
Kuki mentega Nature and Cie bebas gluten 135 g
Nature & Cie Butter Cookies Gluten Free 135g Indulge in the delicious taste of Nature & Cie..
10.83 USD
(256 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!