Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Tomato Tomato Rapunzel Glass 200 g
Rapunzel Tomato Paste Glass 200 g oleh Rapunzel adalah pilihan yang sempurna untuk menambah kedalam..
16.03 USD
Tigernut Panggang Tanah Rapunzel boleh 300 g
Nama Produk: Tigernuts panggang tanah Rapunzel boleh 300 g Jenama: Rapunzel Temui rasa yang ka..
28.63 USD
Tablet Reduforte Biomed 60 pcs
Medical device What is Reduforte Biomed and when is it used? Reduforte Biomed is used for weight con..
100.50 USD
REFIGURA PRO Capsules 60 pcs
REFIGURA PRO Capsules 60 pcs..
143.70 USD
Rausch Swiss Herbal Vitality capsules 2 x 30 pcs
Ciri Rausch Swiss Herbal Vitality Capsules 2 x 30 pcsSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJ..
65.39 USD
Rapunzel Samba hazelnut tersebar 250 g gelap
Ciri-ciri Rapunzel Samba hazelnut spread 250 g gelapJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Panjang..
12.87 USD
RAPUNZEL Samba Chocolate Balls Bag 96 g
RAPUNZEL Samba Chocolate Balls Bag 96 g..
25.49 USD
Rapunzel Peanut Butter Rangup Original 500 g
Ciri-ciri Rapunzel Peanut Butter Crunchy Original 500 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Panj..
16.06 USD
Rapunzel Natural Ground Tiger Nuts Boleh 300 g
Produk: Rapunzel Natural Ground Tiger Nuts Can 300 g Pengilang: Rapunzel Bersumbu dari bahan ..
28.63 USD
RABENHORST Pflaumi
RABENHORST Pflaumi RABENHORST Pflaumi is a delicious and healthy fruit juice made from the finest pl..
13.02 USD
Rabenhorst granulesatapfel Muttersaft Bio Fl 7.5 dl
Ciri-ciri ibu jus delima Rabenhorst Bio Fl 7.5 dlJumlah dalam pek : 1 dlBerat: 1230g Panjang: 76mm ..
22.36 USD
Quinton Isotonik 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml
Product Description: Quinton Isotonic 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp is ..
88.67 USD
Quinton Hypertonic 21g / l 30 pcs Trinkamp
Ciri-ciri Quinton Hypertonic 21g / l 30 pcs TrinkampSuhu penyimpanan min/maks 15/30 darjah CelsiusJu..
88.64 USD
Kusut Choco menyebarkan kaca gelap 250 g
Ciri-ciri Tangled Choco spread kaca gelap 250 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 420g Panjang: 71mm Lebar..
9.37 USD
Jus Rabenhorst Cranberry ibu Fl 750 ml
Ciri-ciri ibu jus Rabenhorst Cranberry Fl 750 mlJumlah dalam pek : 1 mlBerat: 1230g Panjang: 76mm Le..
18.40 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!

















































