Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Uncang teh Sirocco Jade Oolong 20 pcs
Ciri-ciri uncang teh Sirocco Jade Oolong 20 pcsJumlah dalam pek : 20 bijiBerat: 0.00000000g Panjang:..
37.17 USD
Sumber Whey Protein can 300 g
Ciri-ciri Resource Whey Protein Ds 300 gSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah dalam p..
44.67 USD
Sonnentor tanah biru fenugreek bio 40 g
Sonnentor Ground Blue Fenugreek Bio 40 g adalah produk organik berkualiti tinggi dari jenama yang b..
21.07 USD
SONNENTOR Little Rascal KutzKutz Tea ORGANIC Bags 18 Pieces
SONNENTOR Little Rascal KutzKutz Tea ORGANIC Bags 18 Pieces..
24.50 USD
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces Sonnentor is a trusted brand that pro..
13.33 USD
SONNENTOR free away from the liver tea 18 bag
100% organic tea blend with dandelion, yarrow, fennel and more. A treat for the liver. Composition ..
13.33 USD
SONNENTOR asas teh pampasan 50g
Teh Pengimbang Asas SONNENTOR 50 g Adun teh herba organik dengan cadar yang lebih besar. Komposis..
15.34 USD
Sonnentor 3-Mint-Tea Loose Organik 50 g
Sonnentor 3-Mint-Tea Loose Organic 50 G adalah campuran yang menyegarkan dan menyegarkan yang dibaw..
27.73 USD
Soldan Em-eukal Kids Gumdrops Madu Strawberi Liar bag 75 g
Ciri-ciri Soldan Em-eukal Kids Gumdrops Wild Strawberry Honey Btl 75 gSuhu penyimpanan min/maks 15/2..
7.49 USD
Sirocco Organic Matcha Bottle 15 Pieces
Sirocco Organic Matcha Bottle 15 Pieces oleh jenama terkenal, Sirocco, adalah produk teh matcha gre..
52.65 USD
Serbuk Karob Sanabar Bio can 300 g
Ciri-ciri Sanabar Carobpulver Bio Ds 300 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Panjang: 0mm Leba..
15.43 USD
SCHÄR Digestive Choc bebas gluten 150 g
Ciri-ciri SCHÄR Digestive Choc bebas gluten 150 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Panjang: 0..
7.70 USD
RHYTHM108 Super Coconut Dark Chocolate Bar 15 x 33 g
RHYTHM108 Super Coconut Dark Chocolate Bar 15 x 33 g..
57.85 USD
Biskut cip coklat Schär 200 g
Ciri-ciri biskut Schär Choco chip 200 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 212g Panjang: 40mm Lebar: 120mm ..
7.52 USD
Batalion teh jelatang Sonnentor 18 buah
Experience the Benefits of Nettle Tea with Sonnentor Nettle Tea Battalion 18 Pieces Nettle tea is k..
11.81 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!

















































