Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(144 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Ovomaltine Original Plv Stickpack 10 x 15 g
Ovomaltine Original Plv Stickpack 10 x 15 g Ovomaltine Original Plv Stickpack ialah gabungan sempurn..
16.57 USD
Optimys Easy Breakfast Raspberry flaxseed dan chia seeds Bio Battalion 350 g
Optimys Easy Breakfast Raspberry Flaxseed and Chia Seeds Bio Battalion 350 g Start your day off on ..
26.29 USD
Optimys Easy Breakfast almond dan vanila Chia Bio Battalion 350 g
Optimys Easy Breakfast Almond and Vanilla Chia Bio Battalion 350 g For those who are always on the ..
26.29 USD
Optimys black mulberries Bio 180 g
Organic Optimys Black Mulberries Indulge in the fruity and succulent taste of Optimys Black Mulberri..
26.68 USD
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Strawberry Btl 450 g
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Strawberry Btl 450 g The OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Strawberry ..
55.37 USD
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Chocolate Double Rich Batalion 450 g
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Chocolate Double Rich Battalion 450 g If you're looking for a delic..
55.37 USD
OptiFibre Flora Plv 10 Btl 5 g
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
24.69 USD
Omega 3 ALGA DHA EPA 500 mg Vcaps 100 pcs
Omega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vcaps 100 pcsOmega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vcaps ialah sumber vegan prem..
117.60 USD
NUTREXIN Kuasa Imun Kaps
NUTREXIN Immun Power Kaps The NUTREXIN Immun Power Kaps is a powerful dietary supplement designed t..
78.49 USD
Neuco edible linseed oil unrefined organic Ds 500 ml
Memperkenalkan minyak biji rami Neuco yang tidak ditapis Bio Ds 500 ml, produk meningkatkan kesihata..
26.98 USD
Nestrovit Coklat gelap BARU 500 g
Ciri-ciri Nestrovit Dark chocolate BARU 500 gSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah da..
51.27 USD
Kenikmatan optimum coklat coklat gelap badam Bio 150 g
Product Description: Optimy Enjoyment Almond Dark Chocolate Bio 150g Optimy Enjoyment Almond Da..
19.69 USD
Kapsul gel Omega-life 500 mg 60 pcs
Omega Life is a dietary supplement with the omega-3 fatty acids EPA and DHA in a highly concentrated..
64.36 USD
Jubah Neuronal 20 pcs
Introducing the Neuronal Cape 20 pcs The Neuronal Cape 20 pcs is a set of highly advanced, cutting-..
45.59 USD
Coklat susu Nestrovit BARU 500 g
Nestrovit Milk Chocolate NEW 500g: A Deliciously Rich and Creamy Treat! Indulge in the rich and cre..
56.07 USD
(144 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!