Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Serbuk berlimpah Oren 30 x 24 g
Abound Powder Orange 30 x 24 g Abound Powder Orange is a pack of 30 sachets of high-quality orange-..
296,59 USD
BIOnaturis millet Pus Kaps 120 pcs
BIOnaturis Millet Pus Kaps 120 Pcs: The Right Solution for Your Health Needs BIOnaturis Millet Pus K..
77,66 USD
BIONATURIS BODY CAPSUL ORGANIC 120 PIECES
Bionaturis Body Capsules organik 120 keping adalah suplemen kesihatan premium yang dihasilkan oleh ..
72,47 USD
Bioking Granola bebas gula renyah organik 375 g
bioking granola bebas gula renyah organik 375 g adalah produk premium dari jenama yang bereputasi, ..
36,02 USD
BIOKING Flohsamenschalen Bio
BIOKING Flohsamenschalen Bio: A Natural Solution for Digestive Health Introducing BIOKING Flohsamens..
25,74 USD
Biofarm tepung millet perang CH putik bag 400 g
Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 400 g Introducing the Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 4..
13,54 USD
ADP MB6-One Magnesium B6 kapsul DS 30 pcs
ADP MB6-One Magnesium B6 kapsul DS 30 pcs adalah suplemen pemakanan berkualiti tinggi yang dihasilk..
34,59 USD
Acerola Bio 1000 30 tablet kunyah
Arkopharma offers you a natural vitamin C from acerola, a 100% vegetable formula (without chemical i..
55,02 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 2 x 46 Stk
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern & Nägel - 2 x 46 Stk Bersedia untuk menyuburkan rambut, bul..
99,72 USD
Teh Yogi Tenaga Hijau 17 x 1.8 g
Ayurvedic green tea blend with guarana, ginger and elderflower. The tart, fruity taste gives energy ..
7,94 USD
Teh Yogi Teh Petang 17 bag 1.7 g
Ciri Yogi Tea Evening Tea 17 Btl 1.7 gJumlah dalam pek : 17 gBerat: 0.00000000g Panjang: 0mm Lebar: ..
8,10 USD
Minyak biocolive vigean 500 ml
minyak biocolive vigean 500 ml adalah produk berkualiti premium yang dibawa kepada anda oleh pengel..
27,56 USD
Kapsul Vita Chondrocurma 90 pcs
Suplemen diet dengan glukosamin, kondroitin sulfat, astaxanthin, ekstrak tumbuhan (curcuma, biji ang..
183,74 USD
A.Vogel Glucosamine Plus tablet dengan ekstrak rose hips 60 pcs
Vogel Glucosamin Plus Tabl dengan ekstrak rosehip 60 pcs Suplemen pemakanan dengan glukosamin, ekst..
49,80 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!























































