Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
CHRISANA PEA Kaps
Temui kekuatan kapsul CHRISANA PEA, suplemen nutrisi terbaik untuk perjalanan kesihatan dan pelangsi..
71,91 USD
Chondrohyron Cape blister 180 pcs
The Chondrohyron capsules contain chondroitin sulfate, hyaluronic acid, glucosamine and vitamins. Th..
158,60 USD
BIONATURIS Cinnamon Capsules 250 mg Organic 180 Pieces
BIONATURIS Cinnamon Capsules 250 mg Organic 180 Pieces..
72,47 USD
Arkomag Magnesium + Tablet Kotak Potassium Kotak 18 keping
arkomag magnesium + tablet potassium effervescent Box 18 keping adalah produk premium yang dibawa k..
36,56 USD
Alce Nero Tricolor Spiral Light Durum Gandum 500 g
Nama Produk: Alce Nero Tricolor Spiral Light Durum Wheat 500 g Pengilang: alce nero The Alce..
16,21 USD
YFOOD Vegan Vanilla Drink Meal 500 ml
YFOOD Vegan Vanilla Drink Meal 500 ml..
25,59 USD
VITASAL Himalayan Crystal Salt Coarse PE Bag 1000 g
VITASAL Himalayan Crystal Salt Coarse PE Bag 1000 g..
38,99 USD
Velife Vitamin D3 + K2 Tablet Divisible Pack 120
Velife Vitamin D3 + K2 Tablet Divisible Pack 120 adalah suplemen kualiti premium yang dihasilkan ol..
36,66 USD
TARTEX spread Nature Bio tube 200 g
TARTEX Spread Nature Bio TB 200G Indulge in the goodness of natural and organic ingredients with ..
12,02 USD
SYNERGA Lös (neu)
SYNERGA Lös (neu) SYNERGA Lös (neu) is the latest innovation in skincare technology, desig..
134,90 USD
Penaja BCAA Capsules Box 350 Pieces
Nama Produk: Penaja BCAA Capsules Box 350 Pieces jenama: penaja Lepaskan potensi anda den..
82,40 USD
Minuman Vita Pro-Flex 40 bag
Vita Pro-Flex DRINK is a drink powder as a dietary supplement for maintaining joint mobility. It con..
234,89 USD
Ladu protein soya Soya Warna semula jadi organik 200g
Ciri-ciri ladu protein Soyana Soya Warna semula jadi organik 200gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 210g P..
11,53 USD
Ekstrak Yis VITAM R Herba tube 80 g
Manjakan diri dengan rasa yang kaya dan faedah pemakanan VITAM Yis Extract R Herbs Tb. Produk 80g in..
11,72 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!






















































