Cara Berkesan untuk Mengurangkan Bengkak dan Menyembuhkan Hematoma daripada Terseliuh dan Lebam

Kecederaan seperti terseliuh dan lebam adalah perkara biasa, yang melibatkan semua peringkat umur dan tahap aktiviti. Kecederaan sedemikian sering menyebabkan pembengkakan dan pembentukan hematoma (lebam), kerana saluran darah rosak dan cecair terkumpul di kawasan yang terjejas. Intervensi awal akan membantu mengurangkan kesakitan, mengawal keradangan dan menyokong proses penyembuhan, membolehkan anda kembali ke aktiviti normal dengan lebih cepat.

Bengkak dan Hematoma Selepas Kecederaan

Apakah Hematoma?

Hematoma terbentuk apabila saluran darah rosak, menyebabkan darah bocor keluar dan berkumpul di bawah kulit, membentuk lebam dan hematoma. Pengumpulan darah ini boleh berbeza-beza dalam saiz dan warna bergantung kepada keterukan kerosakan saluran. Hematoma muncul akibat tindak balas badan terhadap kecederaan dan mungkin mengambil masa untuk sembuh, berubah warna secara beransur-ansur daripada merah kepada ungu, biru, hijau, dan akhirnya kuning apabila darah diserap semula.

Tahap hematoma bergantung pada pelbagai faktor, seperti umur, kesihatan umum, lokasi kecederaan dan kekuatan pukulan. Orang tua atau mereka yang mempunyai masalah kesihatan tertentu, seperti gangguan pembekuan darah, mungkin mengalami hematoma yang lebih besar atau lebih teruk. Selain itu, bahagian badan yang kurang otot dan lemak, seperti bahagian bawah kaki, mungkin lebam lebih ketara.

Tindak balas badan terhadap kerosakan tisu: bengkak

Edema ialah tindak balas perlindungan semula jadi badan terhadap kecederaan, kerana ia mengehadkan penyebaran keradangan dan menggalakkan penyembuhan. Apabila tisu rosak, sistem imun menghantar cecair yang mengandungi sel darah putih dan protein ke kawasan yang terjejas untuk memulihkan kemudaratan. Pengumpulan cecair ini menyebabkan pembengkakan tisu yang merangkumi.

Mengapa bengkak boleh menyakitkan

Pengumpulan cecair di lokasi pecah memberi tekanan pada hujung saraf, yang membawa kepada ketidakselesaan dan kesakitan. Di samping itu, tindak balas keradangan boleh melepaskan bahan kimia yang merengsakan gentian saraf, memburukkan lagi sensasi kesakitan. Pengurusan edema yang berkesan adalah penting untuk mengurangkan ketidakselesaan dan menggalakkan pemulihan.

Pemulihan Rumah untuk Mengurangkan Bengkak dan Merawat Hematoma

Kaedah RICE

Teknik RICE (relaksasi, ais, mampatan, ketinggian) ialah pendekatan yang digalakkan secara meluas untuk merawat bengkak dan hematoma. Berikut ialah gambaran keseluruhan terperinci tentang cara ia berfungsi:

\r\n
• Rehat: Mengehadkan aktiviti fizikal mungkin sangat penting untuk mengurangkan tekanan di tempat yang cedera. Memberi masa tisu yang terjejas untuk berehat menghalang kerosakan selanjutnya dan membolehkan kaedah penyembuhan semula jadi tubuh timbul. Mengelakkan pergerakan yang tidak perlu boleh membantu mengurangkan bengkak dan meredakan sakit.
\r\n
• Ais: Menyapu ais adalah salah satu cara paling mudah untuk mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan. Suhu yang rendah menyebabkan saluran darah mengecut, yang mengehadkan aliran darah ke kawasan yang cedera dan memudahkan mengurangkan keradangan. Adalah disyorkan untuk menggunakan pek ais yang dibalut dengan kain ke lokasi yang terjejas selama 15-20 minit setiap 1-2 jam untuk 48 jam pertama selepas bahaya. Elakkan sapukan ais terus pada kulit untuk mengelakkan radang dingin.
\r\n
• Mampatan: Menggunakan pembalut elastik untuk menggunakan tekanan lembut pada kerosakan boleh membantu mencegah pembengkakan yang berlebihan. Mampatan harus ketat, tetapi tidak lagi kuat sehingga menyebabkan kesakitan atau sekatan darah mengalir.
\r\n
• Ketinggian: Meninggikan kawasan yang cedera melebihi paras jantung, jika boleh, membolehkan graviti untuk membantu mengurangkan pengumpulan cecair. Contohnya, meletakkan buku lali yang terseliuh pada bantal boleh membantu mengurangkan bengkak dan mempercepatkan pemulihan.
\r\n

Teknik RICE berkuasa pada peringkat awal rawatan kecederaan dan boleh digabungkan dengan ubat-ubatan berbeza yang terdiri daripada salap melegakan kesakitan atau urutan lembut untuk meningkatkan hasil.

Salap Arnica

Arnica ialah rawatan semula jadi yang terkenal untuk keradangan dan lebam. Ia menggabungkan sebatian yang membantu mengurangkan bengkak, meningkatkan pergerakan darah di kawasan yang terjejas, dan menggalakkan pemulihan tisu yang patah. Sapukan salap arnica pada kawasan yang cedera boleh membantu penyerapan darah yang terkumpul di bawah kulit, yang bermaksud mempercepatkan pemulihan hematoma. Perskindol Cool Gel, gel penyejuk dengan arnica, digunakan untuk merawat kecederaan, tisu otot yang sakit dan letih. Ia digunakan dengan mudah pada kulit dan dengan cepat menyejukkan tisu otot dan menggalakkan pertumbuhan semula mereka. Gel Perskindol paling baik digunakan beberapa kali sehari, tetapi tidak boleh digunakan pada luka terbuka atau kulit yang rosak.

 

Sejuk perskindol arnica gel tb 50 ml

 

2630260

What is Perskindol Cool Gel Arnica and when is it used? Perskindol Cool Gel Arnica is a locally effective, externally applied drug. The active ingredients in Perskindol Cool Gel Arnica are quickly absorbed by the skin and have a direct effect on the underlying tissue and joint areas. When should Perskindol Cool Gel Arnica not be used or only with caution? In case of known hypersensitivity to one of the ingredients (see composition). Tell your doctor, pharmacist or druggist if you: suffer from other diseaseshave allergies (arnica allergy)apply other medications, including home-bought, topically (locally) or systemically. Can Perskindol Cool Gel Arnica be used during pregnancy or while breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. How do you use Perskindol Cool Gel Arnica? Adults and children from 3 years.Unless otherwise prescribed, apply the gel in a thin layer (a 3 to 5 cm strip depending on the extent of the painful area) and massage in. What side effects can Perskindol Cool Gel Arnica have? The following side effects can occur when using PERSKINDOL Cool Gel Arnica: Slight itching, reddening or burning of the skin can occasionally occur. What should also be noted? Store at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children.Perskindol Cool Gel Arnica may only be used up to the date marked «EXP» on the container. What does Perskindol Cool Gel Arnica contain? 100 g gel contains 20 g arnica flower tincture, DEV 1:10, extraction agent: ethanol 61% (m/m), 5 g levomenthol. Registration Number 56033 (Swissmedic). Where can you get Perskindol? In pharmacies and drugstores, without medical prescription.Packs available: 50ml, 100ml. Marketing Authorization Holder VERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. ..

28,65 USD

Tambah ke Troli

Bermaksud Dengan Menthol atau Eucalyptus

Peraturan penyejukan yang mengandungi mentol atau kayu putih menawarkan kelegaan kesakitan serta-merta dan mengurangkan bengkak dengan sensasi menyejukkan. Ejen-ejen ini berfungsi dengan merangsang hujung saraf, yang dengan cepat menyekat sensasi kesakitan, dan dengan menggalakkan vasokonstriksi, yang memudahkan mengurangkan pengumpulan cecair dalam tisu. Mereka amat berguna pada peringkat awal kecederaan, apabila keradangan dan kesakitan paling ketara. Tampalan PERSKINDOL dengan bahan mentol dan herba memudahkan melegakan ketegangan, sebagai contoh, di dalam leher dan lokasi bahu. Ia mempunyai kesan penyejukan serta-merta, berkat yang sensasi sakit berkurangan. Untuk hasil terbaik, sapukan tampalan pada kawasan yang terjejas seperti yang diarahkan, biasanya sekali sehari. Tampalan boleh kekal di tempatnya sehingga 24 jam.

 

Tampalan aktif perskindol

 

4276130

Perskindol Active Patch is the latest addition to the yellow line and helps with its herbal ingredients to relieve tension, e.g. in the neck and shoulder area. With its modern gel formula, it is ideal for use in the office, at home or on the go. The application as a patch is practical, clean and discreet. Patch with optimal adhesionFor muscle pain, tension, strains, sprains & bruisesWith valuable essential oilsSuitable for children from 5 yearsContains 5 pieces Application Apply the Perskindol Active Patch to the affected area 1 time daily. The patch can remain on the spot for 24 hours...

35,71 USD

Tambah ke Troli

Kedua-dua arnica dan agen penyejuk berkuasa dalam melegakan simptom bengkak dan lebam dan boleh digunakan bersama-sama dengan remedi yang berbeza, seperti kaedah RICE, untuk mempercepatkan pemulihan.

Fisioterapi dan Senaman untuk Pemulihan

Pengenalan secara beransur-ansur pergerakan ke kawasan yang cedera adalah penting untuk mengelakkan kekakuan dan menggalakkan pemulihan. Ia biasanya digalakkan untuk memulakan latihan pelbagai pergerakan yang ringan sebaik sahaja bengkak dan sakit awal berkurangan, yang boleh mengambil masa dari beberapa hari hingga seminggu, bergantung pada keterukan kerosakan. Dengan bermula dengan pergerakan yang lembut dan terkawal, anda boleh memulihkan fleksibiliti dan mencegah pengumpulan tisu parut.

Bila hendak mula mengalihkan kawasan yang rosak

Masa yang sesuai untuk mula menggerakkan bahagian badan yang cedera bergantung pada watak kecederaan dan kemajuan individu dalam pemulihan. Adalah penting untuk menggunakan kaedah secara beransur-ansur dan sangat membantu untuk mematuhi saranan profesional perubatan atau ahli fisioterapi. Untuk kecederaan ringan, senaman ringan biasanya boleh dimulakan selepas beberapa hari berehat. Dalam kes kecederaan yang lebih kritikal, terapi fizikal perlu dijalankan oleh pakar yang boleh menilai keadaan bahaya dan mengesyorkan jadual masa terbaik untuk latihan mobiliti.

Kaedah fisioterapi

Kaedah seperti terapi manual (manipulasi tisu lembut), sapuan penyembuhan ke bawah dan ubat ultrasound membantu meningkatkan pergerakan darah, mengurangkan ketegangan otot dan mempercepatkan cara penyembuhan. Rangsangan elektrik, satu lagi teknik terapi fizikal, juga boleh digunakan untuk merangsang pengecutan otot dan mengurangkan kesakitan di dalam kawasan yang terjejas. Selain itu, terapi mampatan dan rawatan haba boleh diberikan untuk menggalakkan pemulihan dan melegakan ketidakselesaan.

Penafian: artikel itu bermaklumat dan tidak menggantikan syor perubatan pakar. Sentiasa dapatkan nasihat daripada doktor anda sebelum memulakan rawatan, terutamanya jika anda mengalami kecederaan serius atau penyakit yang berterusan.

P. Kern