Imbiero stebuklai: nuo virškinimo pagalbos iki imuniteto stiprintuvo

Imbieras – efektyvi ir kvapni šaknis – šimtmečius buvo vertinamas už įvairiapusį naudojimą tiek kulinarijoje, tiek medicinoje. Imbieras taip pat vertinamas dėl skirtingo skonio, naudos sveikatai, ypač padedant virškinti ir stiprinant imuninę įrangą.

Imbieras kaip virškinimą skatinanti priemonė

Imbiero savybės padeda palengvinti įvairias virškinimo problemas, todėl jis yra vertingas jūsų dietos priedas.

Pagerina skrandžio motoriką: imbieras padidins skrandžio motoriką, tai yra skrandžio gebėjimas perkelti maistą per virškinamąjį traktą. Tai naudinga tiems, kuriuos paveikė virškinimo sutrikimas ar dispepsija. Be to, stimuliuodamas virškinamojo trakto raumeninius audinius, imbieras pagreitina valgymą ir stabdo skrandžio mieguistumą.
Pykinimo ir vėmimo prevencija: Imbieras reguliariai naudojamas pykinimui ir vėmimui, susijusiam su judesio liga, nėštumu ir chemoterapija, gydyti. Imbiero junginiai kartu su gingeroliu ir shogaoliu sąveikauja su virškinimo sistemos ir smegenų receptoriais, kad sumažintų norą vemti.
Fermentų gamybos gerinimas: Imbieras skatina virškinimo fermentų, kurie atlieka maisto skaidymo ir maistinių medžiagų pasisavinimo funkciją, gamybą. Imbieras ypač veikia fermentus, susidedančius iš amilazės ir lipazės. Padidėjusi fermentų gamyba baigiasi veiksmingesniu virškinimu ir geresniu maistinių medžiagų įsisavinimu, o apvertus sumažina pilvo pūtimo ir skausmo tikimybę.
Sumažinkite dirginimą: imbieras turi stiprių priešuždegiminių savybių, kurios ramina virškinamąjį traktą. Uždegimas žarnyne sukelia daugybę problemų, įskaitant dirgliosios žarnos sindromą (IBS) ir gastroenteritą. Mažindamas dirginimą, imbieras padeda palaikyti sveiką virškinamąjį traktą ir palengvina požymius bei simptomus, susijusius su nuolatinėmis virškinimo ligomis.
Mažina dujas ir pilvo pūtimą: Imbieras veikia kaip karminatyvas, tai reiškia, kad padeda pašalinti dujas iš virškinimo sistemos. Tai gali būti labai naudinga mažinant pilvo pūtimą ir diskomfortą dėl dujų pertekliaus. Imbiero arbatos gėrimas arba imbiero pridėjimas prie valgio apsaugo nuo dujų kaupimosi ir skatina malonesnį virškinimą. Susidomėkite Sidroga arbata , kurios sudėtyje yra imbiero šaknies. Be eterinio aliejaus ir aštrių medžiagų, atsakingų už tipišką imbiero skonį, jame yra daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalis, kalcis ir geležis. Sidroga arbata gali uždegti vidinę šilumą ir gerina skrandžio bei žarnyno sveikatą.
Žarnyno sveikatos palaikymas: Kai kurie tyrimai rodo, kad imbieras turi prebiotinį poveikį, skatina naudingų bakterijų dauginimąsi žarnyne. Sveikas žarnyno mikrobiomas yra svarbus įprastai virškinimo sveikatai ir apsaugo nuo įvairių virškinimo trakto problemų. Reguliarus imbiero vartojimas skatina subalansuotą žarnyno mikrobiotą ir gerina visuotinę virškinimo funkciją bei sveikatą.

Imunitetą stiprinančios imbiero savybės

Uždegimas yra natūralus imuninis atsakas į infekciją ir žalą, tačiau lėtinis dirginimas silpnina imuninę sistemą ir baigiasi įvairiomis ligomis. Imbieras turi biologiškai aktyvių junginių, sudarytų iš gingerolio, kurie turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Reguliarus imbiero vartojimas sumažina infekcijų skaičių, taip padidindamas imuninės sistemos gebėjimą efektyviai reaguoti į grėsmes jo neapkraunant.

Be to, įdomus imbieras yra tai, kad jis neleidžia gaminti priešuždegiminių citokinų ir fermentų, įskaitant COX-2. Slopindamas šiuos kelius, imbieras sumažina bendrą uždegiminį atsaką organizme. Šis dirginimo sumažinimas ne tik sumažina skausmą ir diskomfortą, susijusį su uždegiminėmis sąlygomis, bet ir papildomai išsaugo imuninę funkciją ir užtikrina, kad jos nesunaikintų lėtinis uždegimas.

Baltųjų kraujo kūnelių padidėjimas: Baltieji kraujo kūneliai (WBC) yra svarbūs imuninei reakcijai, nes jie nustato ir pažeidžia patogenus. Įrodyta, kad imbieras padidina leukocitų gamybą ir efektyvumą. Padidėjęs leukocitų aktyvumas pagerina organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis ir greičiau atsigauti po ligų.
Pagerinta kraujotaka: Gera kraujotaka gali būti labai svarbi imuninei sistemai, nes ji užtikrina veiksmingą imuninių ląstelių transportavimą visame kūne. Imbieras gerina kraujotaką, sumažindamas kraujo krešėjimą ir leidžia išsaugoti sveikas kraujagysles.

Praktinis imbiero naudojimas imunitetui palaikyti

Imbieras yra universalus šaknis, kurį lengva įtraukti į kasdienę veiklą ir kuris padeda stiprinti imuninę sistemą. Apsvarstykite keletą būdų, kaip imbierą naudoti imunitetui stiprinti:

Imbiero arbata: supjaustykite keletą imbiero šaknies gabalėlių ir sudėkite į verdantį vandenį. Leiskite virti maždaug 10-15 min. Nukoškite arbatą ir pagal skonį įkelkite medaus ir citrinos. Jei neturite putojančio imbiero, bet turite imbiero miltelių, įdėkite 1 arbatinį šaukštelį imbiero miltelių į puodelį šilto vandens ir gerai išmaišykite. Prieš gerdami, palikite keletą minučių pastovėti. Jei ieškote greito būdo pasimėgauti imbiero arbata, atsižvelkite į Sidroga Wellness , kurią sudaro imbiero šaknis (33%), saldymedžio šaknis, baltojo hibisko augalai, kalendra, citrinų mirta, citrinos žievelė (2%) ir prieskoniai. .

Sidroga wellness ginger lemon 20 batalionas 2 g

7743420

Spicy tea composition with a fresh note of citrus Ingredients: ginger root (33%), liquorice root, white hibiscus blossoms, coriander, lemon myrtle, lemon peel (2%), spicesContains liquorice - excessive consumption of this product should be avoided if you have high blood pressure.Properties: Ginger, known as an aromatic, hot spice, can also be enjoyed as a tea. In addition to essential oils, it contains pungent substances that make up its typical taste.Fresh ginger also has a delicate lemon scent. We have emphasized this nuance in our tea blend by adding lemon peel. Together with selected spices such as liquorice and coriander, the fruity citrus note piquantly underlines the characteristic sharpness of the ginger root.Preparation: 1 filter bag for 1 cup. Pour boiling water over it, leave to stand for 5 minutes. Gently squeeze out the bag and take it out. Important note: Always pour boiling water over it and let it stand for at least 5 minutes! This is the only way to get safe food! ..

14.21 USD

Imbiero arbata ramina ir gali būti maitinama kasdien, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Arbatos šiluma leidžia jai išskirti aktyvius imbiero junginius, todėl organizmui lengviau juos pasisavinti. Be to, jei norite turėti priešuždegiminį poveikį, imbiero arbatai įdėkite žiupsnelį ciberžolės arba cinamono lazdelę į verdantį vandenį su imbiero griežinėliais, kad gautumėte šildantį ir imunitetą stiprinantį gėrimą.

Imbiero papildai: papildai suteikia tikslią imbiero dozę ir palengvina suvalgyti reikiamą kiekį imunitetui palaikyti. Jie ypač naudingi žmonėms, kurie nesimėgauja imbiero skoniu. Šie papildai apima phytopharma Fly And Drive pastiles su cukrumi, su imbiero šaknies milteliais, kurie puikiai sumažina pykinimą, kurį sukelia kelionės skundai.

Phytopharma fly and drive 40 pastilles

2698111

Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder. Flavored with peppermint. Properties Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder .Flavored with peppermint. Lactose freeGluten free ..

13.20 USD

Imbieras peršalimo ir gripo profilaktikai ir gydymui

Uždegimas yra dažna reakcija į virusines infekcijas, dažnai sukelianti gerklės, komplikacijų ir raumenų skausmus. Imbiero priešuždegiminiai namai sumažina šią infekciją ir palengvina susijusius požymius bei simptomus. Imbieras taip pat ramina sudirgusius audinius ir palengvina kosulį bei gerklės skausmą. Apsvarstykite Emser pastilles – natūralią gerklės skausmo ir gerklės bei ryklės infekcijų gydymo priemonę. EMS mineralų komplekso formulė stabdo uždegiminę sistemą, ramina, drėkina ir gydo pasipiktinusią gleivinę.

Emser be cukraus su imbieru 30 pastilių

7369228

Emser Pastilles is a natural sore throat reliever and helps with inflammation in the throat and pharynx. The unique active ingredient -Formula of the EMS mineral complex loosens stubborn deposits, interrupts the inflammatory process, soothes, moisturizes and heals the irritated mucous membrane. If the mucous membrane of the throat is moistened and cleaned, this supports the body's immune system and naturally relieves sore throats, swallowing difficulties and irritation of the throat. Contains an intense ginger taste that is pleasantly hot and goes perfectly with the natural Emser salt. p> Tested tooth-friendly sugar-free, gluten-free, lactose-free and vegan Dosage: Children from 6 years: suck 1 lozenge or let it dissolve in the mouth up to 4 times a day as required Children over 12 years and adults: 1-2 lozenges up to 6 times a day suck it or let it melt in your mouth Do not chew lozenges! Use during pregnancy and breastfeeding not recommended INCI Natural Emser salt (lithium, sodium, potassium, magnesium, calcium, manganese, iron, fluoride, chloride, bromide, iodide, nitrate, sulfate, hydrogen carbonate, carbonate), isomalt, Calcium stearate, ginger, sucralose Which packs are Emser sugar-free with gin ..

16.59 USD

Imbieras veikia kaip vaistažolių dekongestantas ir atsikosėjimą skatinantis vaistas, padedantis suskaidyti ir pašalinti gleives. Tai naudinga norint palengvinti nosies užgulimą ir išvalyti kvėpavimo takus.

Imbiero arbatos gėrimas arba imbiero garų įkvėpimas padeda atverti nosies kanalus ir palengvinti kvėpavimą.

Atsakomybės apribojimas: Straipsnyje yra informacijos apie imbiero palaiminimus ir jis neatspindi medicininių rekomendacijų. Visada kreipkitės patarimo į savo sveikatos priežiūros specialistą dėl bet kokių klausimų apie savo būklę

V. Bigleris