Geriausio multivitamino pasirinkimas: pagrindiniai optimalios sveikatos ingredientai

Norint išlaikyti gerą sveikatą ir gražiai jaustis, reikia subalansuotos svorio dietos, kasdienės treniruotės ir poilsio. Tačiau net ir dedant visas pastangas, kartais sunku gauti visas mūsų organizmui reikalingas maistines medžiagas vien iš mūsų mitybos. Čia pradeda veikti multivitaminai.

Kas yra multivitaminai?

Multivitaminai yra maisto papildai, kurių sudėtyje yra vitaminų, mineralų ir kartais kitų vitaminų. Jie sukurti taip, kad žmonėms būtų patogu gauti būtinų sveikatai reikalingų maistinių medžiagų, ypač tada, kai su maistu gaunamas nepakankamas kiekis.

Multivitaminų sudėtis

Vitaminai: Multivitaminai paprastai apima nemažai esminių maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus A, C, D, E ir K, be B grupės vitaminų (B1, B2, B3, B6, B12, folio rūgšties, biotino ir pantoteno rūgšties). . Kiekvienas iš šių vitaminų atlieka unikalų vaidmenį palaikydamas rėmo funkcijas, nuo regėjimo ir odos sveikatos išsaugojimo iki imuninės sistemos ir energijos gamybos stiprinimo.
Mineralai: Įprasti mineralai, esantys multivitaminuose, yra kalcis, magnis, cinkas, geležis, selenas ir kalis. Šie mineralai yra svarbūs daugeliui fiziologinių procesų, įskaitant kaulų sveikatą, raumenų funkciją ir sveikos imuninės sistemos išsaugojimą.
Kitos maistinės medžiagos: kai kuriuose multivitaminuose papildomai yra papildomų komponentų kartu su omega-trijų riebalų rūgštimis, antioksidantais, probiotikais ir natūraliais ekstraktais. Pavyzdžiui, tarp tokių multivitaminų yra Livsane Lactoactive Daily Immune – maisto papildas su gyvomis pieno rūgšties bakterijomis, fruktooligosacharidais ir cinku. Pieno rūgšties bakterijos patenka į žarnyną, o cinkas savo ruožtu prisideda prie normalios imuninės sistemos veiklos, todėl Livsane Lactoactive Daily yra geriausi imunitetą stiprinantys papildai.

Multivitaminų skyrimas

Viena iš pagrindinių multivitaminų funkcijų yra užpildyti mitybos spragas. Net ir laikantis gerai subalansuotos mitybos gali būti sunku nuolat vartoti visas sveikatai reikalingas maistines medžiagas. Tokie veiksniai kaip maisto kokybė, mitybos apribojimai gali turėti įtakos maistinių medžiagų suvartojimui.

Multivitaminai padeda įveikti šias spragas, užtikrindami nuolatinį pagrindinių maistinių medžiagų ir mineralų tiekimą organizmui. Burgerstein Multivitamin – geriausias šeimos multivitaminas su didelėmis vitaminų dozėmis, skirtas visiems, kurie nori papildyti savo mitybą kita maistinių medžiagų dalimi. Be vitamino E, aktyvinto vitamino B12 ir aukštos kokybės vitamino K2, subalansuotame derinyje papildomai yra magnio bei mikroelementų cinko ir mangano. Vos viena tabletė aprūpina organizmą visomis svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 vnt

6071857

Burgerstein Multivitamin yra maisto papildas su didelėmis vitaminų dozėmis, skirtas visiems, kurie nori papildyti savo mitybą papildoma vitaminų porcija. Žmonėms, kurie nori aprūpinti organizmą svarbiais vitaminais Be dirbtinių skonių Be glitimo, be laktozės, be mielių ir be fruktozės Be granuliuoto cukraus Programa Rekomenduojama išgerti po 1 Burgerstein multivitaminų kapsulę kasdien, užsigeriant trupučiu skysčio. Ingredientai Rapsų aliejus, glazūravimo medžiaga (maistinė želatina (jautiena)), kalcio L-askorbatas, drėgmę išlaikanti medžiaga (glicerolis), citrusinių vaisių bioflavonoidai - hesperidinas (4,5%), modifikuotas krakmolas, kokosų aliejus, nikotinamidas, tirštiklis (bičių vaškas), kalcis D -pantotenatas, tokotrienolis-tokoferolis, emulsiklis (lecitinas), beta karotinas, dažikliai (geležies oksidai ir geležies hidroksidai), tiamino mononitratas, piridoksino hidrochloridas, riboflavinas, pteroilglutamo rūgštis, D-biotinas, menachinonas, fitomenadionas, cholekalciferolis, metilkobalaminas..

58.32 USD

Multivitaminai prisideda prie bendros sveikatos, nes padeda įvairioms rėmo funkcijoms. Pavyzdžiui, vitaminas C ir cinkas yra žinomi dėl imuniteto stiprinimo, o kalcis ir vitaminas D yra būtini kaulų stiprumui palaikyti. B grupės vitaminai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį energijos gamyboje ir neurologinėje funkcijoje, todėl multivitaminai yra visavertė priemonė bendrajai savijautai pagerinti.

Tinkamų multivitaminų pasirinkimas

Norint gauti maksimalią naudą ir užtikrinti, kad jis atitiktų jūsų mitybos poreikius, labai svarbu pasirinkti tinkamą multivitaminą. Tokie veiksniai kaip amžius, lytis, gyvenimo būdas ir charakterio poreikiai turi lemiamą reikšmę renkantis jums tinkamiausią multivitaminą.

Vaikai: Vaikai turi unikalių mitybos norų palaikyti jų augimą ir vystymąsi. Ieškokite multivitaminų, daugiausia skirtų vaikams, kurie paprastai apima maistines medžiagas kartu su vitaminais A, C, D, E, B maistinėmis medžiagomis, kalciu ir geležimi. Vaikų multivitaminai dažnai būna kramtomųjų arba guminių formų, todėl vaikams jie yra lengvesni ir skanesni.
Suaugusieji: Suaugusiesiems skirti multivitaminai turi sudaryti subalansuotą vitaminų ir mineralų derinį, kad palaikytų sveikatą. Pagrindinės maistinės medžiagos yra vitaminai A, C, D, E, K, B grupės vitaminai, kalcis, magnis ir cinkas. Kai kuriuose suaugusiems skirtuose multivitaminuose papildomai yra antioksidantų, probiotikų ar žolelių ekstraktų, kad būtų teikiama nauda sveikatai.
Senjorai: senstant žmonėms reikės geresnių tam tikrų vitaminų, įskaitant kalcį ir vitaminą D, lygių, kad išlaikytų kaulų sveikatą. Atkreipkite dėmesį į LUVIT D3 Cholecalciferolum – aliejinį tirpalą su cholekalciferoliu, kuris yra svarbus kalcio pasisavinimui iš valgio normaliam kaulų formavimuisi. LUVIT idealiai tinka esant nepakankamam saulės poveikiui, nepakankamai valgant maistą, praturtintą vitaminu D3, ir esant padidėjusiam vitamino D-3 poreikiui augimo, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Luvit d3 cholekalciferolio aliejinis tirpalas 4000 tv/ml profilaktikai fl 10 ml

6620123

LUVIT D3 cholekalciferolio aliejinio tirpalo 4000 TV/ml charakteristikos profilaktikai Fl 10 mlAnatominė terapinė cheminė medžiaga (АТС): A11CC05Veiklioji medžiaga: A11CC05 Laikymo temperatūra min./maks. 15/25 laipsnių CelsijausSaugoti nuo saulėsKiekis pakuotėje: 1 mlSvoris: 47 g p>Ilgis: 85 mm Plotis: 35 mm Aukštis: 37 mm Pirkite LUVIT D3 cholekalciferolio aliejinį tirpalą 4000 TV / ml profilaktikai Fl 10 ml internetu iš Šveicarijos..

6.52 USD

Moteriški multivitaminai

Vaisingo amžiaus moterys gali gauti naudos iš multivitaminų, kurių sudėtyje yra folio rūgšties, geležies ir kalcio, kad pagerintų reprodukcinę sveikatą ir sumažintų jūsų trūkumą. Be to, moterims skirtuose multivitaminuose dažnai yra daug kalcio ir vitamino D, kurie padeda palaikyti kaulų sveikatą, ypač menopauzės metu ir po jos. Kai kuriuose moterų multivitaminuose yra papildomų medžiagų, tokių kaip biotinas ir antioksidantai, padedantys išlaikyti sveiką odą, plaukus ir nagus. Mokėkite palūkanas už Biotin Merz - vitaminų preparatą, skirtą biotino trūkumo profilaktikai ir gydymui.

Biotin merz tabl 10 mg

7817471

Biotin Merz 10 mg yra vitaminų preparatas, skirtas biotino trūkumo profilaktikai ir gydymui. Šveicarijos medicinos patvirtinta paciento informacijaBiotin Merz® 10 mgMerz Pharma (Schweiz) AGBiotin Merz 10 mg veiksmingumas ir saugumas buvo patikrintas Swissmedic patikrino tik trumpai. Biotin Merz 10 mg patvirtinimas pagrįstas Biotin 10 mg, Aenova, 2019 m. liepos mėn., kuriame yra ta pati veiklioji medžiaga (-os) ir kuris yra patvirtintas Vokietijoje. Kas yra Biotin Merz 10 mg ir kada jis vartojamas?Biotin Merz 10 mg yra vitaminų preparatas, skirtas biotino trūkumo profilaktikai ir gydymui. Į ką reikėtų atsižvelgti?Maiste plačiai paplitęs biotinas yra tiek prisijungęs prie baltymų (gyvūninės kilmės maisto), tiek laisvos formos. Kasdienį žmogaus poreikį galima tik įvertinti. Laikoma, kad pakanka 50–200 μg per dieną suvartoto kiekio, laikantis vidutinių mitybos įpročių. Net didelės vienkartinės biotino dozės nesukėlė jokio farmakologinio poveikio. Žmonėms trūkumo simptomai paprastai nepasireiškia. Liga dėl trūkumo, vadinamojo kiaušinių baltymų pažeidimo, gali atsirasti tik ilgai vartojant labai daug žalių baltymų ir dializuojamiems pacientams. Be to, labai retais atvejais, kai yra nuo biotino priklausomas, daugybinis karboksilazės trūkumas, biotino poreikis padidėja dėl genetinio defekto. Kada negalima vartoti Biotin Merz 10 mg?Jei yra padidėjęs jautrumas (alergija) biotinui arba bet kuriai kitai Biotin Merz 10 mg medžiagai. Kada reikia būti atsargiems vartojant Biotin Merz 10 mg?Toliau aprašoma, kada Biotin Merz 10 mg reikia vartoti tik tam tikromis sąlygomis ir gali būti taikomas tik ypatingas atsargumas. . Prašome apie tai paklausti savo gydytojo. Tai taip pat taikoma, jei ši informacija jums buvo taikoma anksčiau. Prašome vartoti Biotin Merz 10 mg tik pasitarę su gydytoju, jei žinote, kad netoleruojate cukraus. Žaliame kiaušinio baltyme esantis avidinas gali sudaryti nerezorbuojamą ir todėl biologiškai neveiksmingą kompleksą su biotinu. Todėl biotino ir žalių kiaušinių baltymų negalima vartoti vienu metu. Yra įrodymų, kad priepuoliams gydyti vartojami vaistai (prieštraukuliniai vaistai) mažina biotino kiekį kraujo plazmoje. Atkreipkite dėmesį, kad ši informacija taip pat gali būti taikoma neseniai vartotiems vaistams. Biotin Merz 10 mg tabletėje yra 10 mg biotino. Jei ruošiatės atlikti laboratorinį tyrimą, turite pasakyti gydytojui arba laboratorijos personalui, kad vartojate arba neseniai vartojote Biotin Merz 10 mg, nes biotinas gali turėti įtakos tokių tyrimų rezultatams. Priklausomai nuo tyrimo, rezultatai gali būti klaidingai aukšti arba klaidingai žemi dėl biotino. Prieš atliekant laboratorinius tyrimus, gydytojas gali paprašyti nutraukti Biotin Merz 10 mg vartojimą. Taip pat turėtumėte žinoti, kad kituose produktuose, kuriuos galite vartoti, pvz., multivitaminus arba plaukų, odos ir nagų papildus, taip pat gali būti biotino ir jie gali turėti įtakos laboratorinių tyrimų rezultatams. Jeigu vartojate tokius preparatus, pasakykite gydytojui arba laboratorijos personalui. Kol kas nėra požymių, kad vartojant Biotin Merz 10 mg pablogėtų gebėjimas vairuoti ir valdyti mechanizmus. Specialių atsargumo priemonių nereikia. Pasakykite gydytojui, vaistininkui arba vaistininkui, jei sergate kitomis ligomis,sergate alergija arbavartojate kitus vaistus (įskaitant tuos, kuriuos įsigijote patys!)! Ar Biotin Merz 10 mg galima vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu?NėštumasDuomenų apie vaisto vartojimą nėra Biotin Merz 10 mg nėštumo metu. Nors iki šiol nebuvo pranešta apie neigiamą vartojimo nėštumo metu poveikį, nėštumo metu reikia būti atsargiems. ŽindymasBiotinas patenka į motinos pieną. Kaip vartoti Biotin Merz 10 mg?Visada vartokite Biotin Merz 10mg tiksliai pagal šiame lapelyje pateiktas instrukcijas, kitaip Biotin Merz 10mg neveiks tinkamai. Jei nesate visiškai tikri, kreipkitės į gydytoją, vaistininką arba vaistininką. Jei gydytojas nepaskyrė kitaip, įprastinė dozė yra: Vartokite po 1 tabletę (atitinka 10 mg biotino) kasdien. Mažesnėms dozėms galima įsigyti preparatų su mažesniu biotino kiekiu. Biotin Merz 10 mg geriamas visas, užgeriant pakankamu kiekiu skysčio. Biotin Merz 10 mg geriama tol, kol biotino kiekis kraujyje susinormalizuoja. Trukmė priklauso nuo pagrindinės ligos eigos. Prašome apie tai paklausti savo gydytojo. Laikykitės pakuotės lapelyje nurodytos arba gydytojo nurodytos dozės. Jeigu manote, kad vaistas yra per silpnas arba per stiprus, kreipkitės į gydytoją, vaistininką arba vaistininką. Pavartojus per didelę Biotin Merz 10 mg dozęApsinuodijimo ir perdozavimo simptomai nežinomi. Jei kiltų daugiau klausimų dėl vaisto vartojimo, kreipkitės į gydytoją, vaistininką arba vaistininką. Kokį šalutinį poveikį gali sukelti Biotin Merz 10 mg?Biotin Merz 10 mg, kaip ir visi kiti vaistai, gali sukelti šalutinį poveikį, nors jis pasireiškia ne visiems. Labai retas (pasireiškia mažiau nei 1 iš 10 000 vartotojų)Alerginės odos reakcijos (dilgėlinė) aprašytos labai retai. Jei pasireiškė šalutinis poveikis, kreipkitės į gydytoją, vaistininką arba vaistininką. Tai ypač pasakytina apie šalutinį poveikį, kuris nenurodytas šiame lapelyje. Į ką dar reikia atsižvelgti?Vaistinį preparatą galima vartoti tik iki datos, pažymėtos ant talpyklės „EXP“. Laikymo instrukcijosLaikyti ne aukštesnėje kaip 25°C temperatūroje. Laikyti gamintojo pakuotėje, kad preparatas būtų apsaugotas nuo drėgmės. Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje. Kas yra Biotin Merz 10 mg?1 tabletėje yra: Veikliosios medžiagos10 mg biotino. Pagalbinės medžiagosLaktozės monohidratas 80 mg, mikrokristalinė celiuliozė, povidonas K 30, magnio stearatas, krospovidonas. Patvirtinimo numeris67860 (Swissmedic) Kur galite gauti Biotin Merz 10 mg? Kokias pakuotes galima įsigyti?Vaistinėse ir vaistinėse, be gydytojo recepto. Galima pakuotės po 30 ir 90 tablečių. Įgaliojimo turėtojasMerz Pharma (Šveicarija) AG, 4123 Allschwil. Paskutinį kartą šį lapelį užsienio referencinė institucija tikrino 2019 m. liepos mėn. Su sauga susijusiais papildais iš Swissmedic: 2021 m. kovo mėn. ..

131.68 USD

Vyriški multivitaminai

Vyrams skirti multivitaminai gali apimti padidintą vitaminų C, D, E ir B grupės vitaminų kiekį, kad padėtų raumenų funkcijai, energijos gamybai ir bendram gyvybingumui. Ieškokite multivitaminų, kurių sudėtyje yra tokių vitaminų kaip selenas, cinkas ir likopenas, kurie palaiko prostatos sveikatą.

Dažni mitai ir klaidingos nuomonės

Per didelis pasitikėjimas multivitaminais

Kai kurie žmonės mano, kad multivitaminai gali pasiūlyti visas sveikatai reikalingas maistines medžiagas, todėl gali nebūti noro kreipti dėmesio į subalansuotą mitybą. Tačiau nors multivitaminuose yra daug pagrindinių maistinių medžiagų ir mineralų, jie negali atkartoti maistinių medžiagų sudėtingumo ir įvairovės, nustatytos visaverčiuose maisto produktuose. Visame maiste yra daug įvairių fitonutrientų, skaidulų ir antioksidantų, kurių paprastai nėra multivitaminuose.

Kita klaidinga nuomonė yra ta, kad izoliuoti vitaminai ir mineralai, esantys multivitaminuose, gali veikti taip pat gerai, kaip ir visaverčio maisto vitaminai. Realybė tokia, kad viso maisto maistinės medžiagos veikia sinergiškai, tai reiškia, kad jos sąveikauja taip, kad padidintų jų veiksmingumą. Pavyzdžiui, vaisiuose ir žalumynuose esantis vitaminas C gali pagerinti geležies pasisavinimą iš daugiausia augalinės kilmės maisto produktų. Šį sinergetinį poveikį sunku išauginti naudojant multivitaminus.

Visame maiste yra ne tik gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų ir mineralų, bet ir maistinių skaidulų, naudingų riebalų, baltymų ir daugybės fitonutrientų. Šie komponentai yra nudažyti kartu, kad palaikytų sveikatą, įskaitant virškinimo, imuninės sistemos ir širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.

Atsakomybės apribojimas: Straipsnyje pateikiama informacija apie multivitaminų vaidmenį sveikatai ir gerovei ir tai nėra medicininė rekomendacija. Visada pasitarkite su gydytoju visais klausimais, susijusiais su mitybos poreikiais, ir prieš pradėdami bet kokį naują papildų režimą.

A. Kelleris