Gydomosios granatų galios: tyrinėkite senovės naudą sveikatai

Natūralių vaistų pasaulyje mažai vaisių sužavėjo žmones ir mėgavosi tokiu garbingu statusu kaip granatas. Senovinių tradicijų persmelktas granatas dabar garsėja ne dėl savo viliojančio skonio, bet ir dėl atgaivinančių savybių. Šiame straipsnyje apžvelgsime granatų sveikatos papildų naudą, kuri iš kartos kartos buvo priskiriama šiam nuostabiam vaisiui.

Granatų kultūrinė reikšmė

Granatas, kurio rubino raudonumo sėklos padengtos odine, bet ryškia odele, yra ne tik sultingas vaisius, bet ir kultūrinio turto bei svarbos įvairiose civilizacijose įvaizdis. Graikų mitologijoje ji buvo siejama su deive Persefone, simbolizuojančia vaisingumą, atgimimą ir metų laikų kaitą. Senovės Persijoje granatas buvo meilės, amžinojo gyvenimo simbolis, gausos ir klestėjimo personifikacija.

Visuose Artimuosiuose Rytuose granatas išlaikė savo mistinę trauką. Įvairiuose religiniuose tekstuose, pavyzdžiui, Biblijoje ir Korane, vaisius įvardijamas kaip teisumo, klestėjimo ir dieviško pažado įvaizdis. Jo reikšmė apima žydų tradiciją, kai manoma, kad 613 granatų sėklų atitinka 613 Toros įsakymų.

Kulinarinės tradicijos: be simbolinės svarbos, granatas vaidina pagrindinį vaidmenį Viduržemio jūros, Artimųjų Rytų ir Azijos kulinarinėse tradicijose. Jo saldus skonis ir sėklos patenka į salotas, desertus ir pikantiškus patiekalus.

Naudingos savybės: Granatų garbinimas neapsiriboja kultūrine simbolika; širdies nepakankamumas yra naudingas sveikatai. Šiuolaikiniai tyrimai atskleidė daug naudos sveikatai, susijusią su šiuo vaisiumi. Granatuose gausu antioksidantų, įskaitant punikalaginus ir antocianinus, kurie, kaip manoma, skatina vainikinės širdies sveikatą, priešuždegiminį poveikį ir bendrą gerovę.

Medicinos tradicijos: Tradicinėje medicinoje išskirtinės kultūros naudojo įvairias granato augalo dalis medicininiais tikslais. Nuo odelės iki sėklų ir sulčių vaisiai buvo naudojami negalavimams gydyti ir bumui gydyti. Tradiciniai gydytojai nustatė, kad jis gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, virškinimą ir sustiprinti imunitetą.

Granatų papildai širdies ir kraujagyslių sveikatai

Granatai ne tik vilioja skonio receptorius, bet ir suteikia daug naudos širdies ir kraujagyslių sveikatai.

Antioksidacinė galia: Vienas iš pagrindinių granatų papildų privalumų yra per didelis antioksidantų kiekis. Granatuose esantys polifenoliai, įskaitant punikalaginus ir antocianinus, pasižymi laisvaisiais radikalais kovojančių savybių. Tai ypač svarbu širdies ir kraujagyslių sveikatai, nes laisvieji radikalai gali prisidėti prie uždegimo ir oksidacinio streso, turinčio įtakos bendrai širdies sveikatai. Morga granatų širdį palaikančiuose papilduose yra ne tik granatų, bet ir vitamino C, E bei seleno, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir bus puiki priemonė širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai.

Morga granatas vegicaps 100 vnt

5785371

Morga granatų Vegicaps savybės 100 vnt.Saugoti nuo saulėsKiekis pakuotėje: 100 vnt.Svoris: 62g Ilgis: 51 mm Plotis: 51 mm Aukštis: 96 mm Pirkite Morga granatų Vegicaps 100 vnt internetu iš Šveicarijos..

30.96 USD

Parama arterijų sveikatai: Granatų maisto papildai taip pat gali skatinti sveikas arterijas ir kraujagysles. Tyrimai rodo, kad jie gali padėti sumažinti kraujospūdį ir padidinti kraujagyslių elastingumą, taip padedant reguliariai judėti. Tai gali būti svarbi širdies ir kraujagyslių ligų bei hipertenzijos prevencija.

Širdies ir kraujagyslių ligų pavojaus mažinimas: tyrimai rodo, kad granatų papildai taip pat gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Antioksidantai ir priešuždegiminiai preparatai gali padėti sumažinti infekciją kraujagyslėse ir sumažinti aterosklerozės tikimybę – dažną su širdimi susijusių problemų pirmtaką.

Padidina „gerojo“ cholesterolio kiekį: granatų papildai gali papildomai paveikti cholesterolio kiekį, didindami „gerojo“ cholesterolio (DTL) ir „blogojo“ cholesterolio (MTL) kiekį. Tai gali padėti sumažinti aterosklerozės ir kraujagyslių ligų grėsmę, skatinti tolesnę širdies sveikatą.

Konsultacijos su sveikatos priežiūros specialistu svarba: Nors geriausių natūralių papildų nauda širdies sveikatai yra daug žadanti, svarbu suprasti, kad individualūs atsakymai gali skirtis. Prieš įtraukiant bet kokius maisto papildus į savo kasdienybę, ypač jei jau turite sveikatos problemų, labai rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.

Granatų papildai sąnarių sveikatai

Priešuždegiminės savybės: Vienas iš pagrindinių granatų papildų privalumų yra jų stiprios priešuždegiminės savybės. Uždegimas yra dažna sąnarių problemų problema, o granatuose esantys antioksidantai, įskaitant antocianinus ir taninus, turi priešuždegiminį poveikį, kuris gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir skatinti sąnarių lankstumą.

Kremzlių palaikymas: Granatų papildai parodė, kad jie gali padėti kremzlėms. Kremzlė, gyvybiškai svarbi sąnarių dalis, laikui bėgant gali susidėvėti. Granatuose aptikti antioksidantai taip pat gali atlikti funkciją apsaugant ir palaikant kremzlės vientisumą, taip prisidedant prie geresnių sąnarių savybių.

Oksidacinio streso mažinimas: Oksidacinis stresas gali prisidėti prie sąnarių pažeidimo ir uždegimo. Gausu antioksidantų, sąnarių priežiūros papildai su granatais veikia kaip laisvųjų radikalų sulaikytojai, padedantys sumažinti oksidacinę įtampą sąnariuose. Šis oksidacinio streso sumažėjimas yra susijęs su galimu sąnarių diskomforto sumažėjimu ir geresniu sąnarių mobilumu.

Pagerinta sąnarių funkcija: tyrimai rodo, kad reguliarus granatų papildų vartojimas gali pagerinti sąnarių funkciją. Tai apima judesių diapazono didinimą, standumo mažinimą ir bendros sąnario funkcijos gerinimą. Šie didžiuliai rezultatai gali būti ypač naudingi žmonėms, turintiems sąnarių problemų. Atkreipiame Jūsų dėmesį į Biosana Granatą – veiksmingiausią priedą sąnariams, kuris idealiai tinka sąnarių veiklai gerinti, taip pat bendram organizmo stiprinimui.

Biosana pomegranate plus 480 mg 70 kapsulių

6621915

Maisto papildas su granatų ir spanguolių ekstraktu daržovių kapsulėse. SudėtisGranatų ekstraktas, bruknių ekstraktas , vynuogių sėklų ekstraktas, folio rūgštis (vitaminas B9), menachinonas (vitaminas K2), kolekalciferolis (vitaminas D3).SavybėsDaržovės kapsulės. Vegetaras. Nebandyta su gyvūnais.NaudojimasVartokite 3 kapsules per dieną valgio metu, užsigerdami trupučiu skysčio.SudėtisGranatų (64%), spanguolių ir vynuogių sėklų ekstraktas. Kapsulės medžiaga: pullulanas.SavybėsAugalinės kapsulės. Vegetaras. Nebandyta su gyvūnais.NaudojimasVartokite 3 kapsules per dieną valgio metu, užsigerdami trupučiu skysčio.Maistingumo vertė14 kJ / 3 kcal paros dozėje (3 kapsulės)..

38.50 USD

Granatų papildų galimybės gydant diabetą ir kontroliuojant svorį

Granatų papildai, žinomi dėl savo antioksidacinio profilio, yra perspektyvūs sąjungininkai gydant diabetą ir kontroliuojant svorį.

Cukraus kiekio kraujyje reguliavimas: Viena svarbi sritis, kurioje granatų papildai žada, yra cukraus kiekio kraujyje reguliavimas. Tam tikri granatuose esantys junginiai, tokie kaip ellaginė rūgštis ir antocianinai, taip pat gali padėti pagerinti jautrumą insulinui. Jis gali būti ypač naudingas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nes padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Priešuždegiminis poveikis: uždegimas yra dažnas diabeto ir su svoriu susijusių problemų veiksnys. Granatų papildai turi veiksmingą priešuždegiminį poveikį dėl gausaus polifenolių kiekio. Šis priešuždegiminis judesys gali papildomai padidinti atsparumą insulinui ir pagerinti medžiagų apykaitos savybes.

Svorio valdymo palaikymas: Granatų maisto papildai taip pat gali padėti kontroliuoti svorį. Kai kurie tyrimai rodo, kad granatuose esantys antioksidantai taip pat gali padėti sumažinti riebalų kiekį ir pagerinti medžiagų apykaitą. Nors šie papildai nėra atskiri svorio mažinimo sprendimai, jie gali papildyti subalansuotą mitybą ir reguliarius pratimus pagal holistinį svorio valdymo planą.

Su diabetu susijusių komplikacijų rizikos veiksnių mažinimas: su diabetu susiję galvos skausmai, įskaitant širdies ir kraujagyslių sutrikimus, gali būti sušvelninti naudojant granatų papildų pranašumus. Granatuose esantys antioksidantai taip pat gali padėti sumažinti oksidacinį stresą ir infekcijas – elementus, kurie reguliariai pablogina su diabetu susijusias komplikacijas.

Granatas, pasižymintis turtinga kultūrine svarba ir potencialiomis sveikatą stiprinančiomis savybėmis, yra tvirto gamtos ir žmogaus sveikatos ryšio liudijimas. Taikydami praeities pamokas savo dabartinėms sveikatingumo pastangoms, granatai išlieka ne tik puikūs ir atgaivinantys vaisiai, bet ir puikus širdies ir kraujagyslių, sąnarių, diabeto ir svorio kontrolės įrankis.

Atsakomybės apribojimas: Informacija apie senovės granatų naudą sveikatai yra skirta bendroms žinioms ir istoriniam kontekstui. Prieš atliekant bet kokius reikšmingus dietos pakeitimus arba vartojant maisto papildus, ypač žmonėms, turintiems sveikatos sutrikimų arba vartojantiems vaistus, primygtinai rekomenduojama pasikonsultuoti su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.

S. Lindström