아연의 효능: 놀라운 건강상의 이점에 대한 종합적인 고찰

생명 유지 기능을 지원하는 주요 위치에도 불구하고 건강에 대한 미량 영양소의 중요성은 종종 과소평가됩니다. 신체에 미량으로 필요한 이러한 미량 원소는 기본적인 생화학적 과정에 관여하며 면역 반응에서 인지에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칩니다. 기능. 이 글에서 우리는 중요한 미량 영양소인 아연에 대해 알아보고 전반적인 웰빙에서 아연이 차지하는 특별한 역할에 대해 자세히 알아봅니다.

아연이란 무엇입니까?

아연은 인체의 많은 생리학적 접근에서 중요한 역할을 하는 중요한 미량 원소입니다. 이는 최고의 건강과 웰빙 유지에 기여하는 상당수의 효소, 단백질 및 세포 구조의 기본 구성 요소입니다. 신체에는 소량의 아연만 필요하지만 신체의 가장 중요한 기능에 미치는 영향은 상당합니다.

아연의 주요 기능

면역 지원: 아연은 면역을 자극하는 성분으로 유명합니다. 이는 면역 세포의 발달과 기능에서 중요한 역할을 수행하여 골격이 감염과 질병에 저항하도록 돕습니다.

세포 성장 및 복구: DNA 합성 및 세포 분열에 관여하는 효소의 구성 요소인 아연은 세포 성장 및 복구 절차의 전형적인 부분입니다. 이는 조직 재생을 촉진하고 정상적인 조직 무결성을 지원합니다.

인지 기능: 아연은 기억력, 공부 등 인지 기능을 걱정합니다. 이는 신경 전달 물질의 조절에 참여하여 뇌의 최적 기능에 기여합니다.

상처 회복: 상처 회복에서 아연의 중요한 역할. 피부와 결합 조직의 주요 단백질인 콜라겐의 합성을 촉진하여 상처와 부상의 회복을 가속화합니다.

생식 건강: 아연은 남성과 여성 모두의 생식 건강에 매우 중요합니다. 유전적 구조(DNA, RNA)의 제조에 참여하고 임신 중 태아의 정상적인 발달을 돕습니다.

항산화 보호: 항산화제 역할을 하는 아연은 활성산소를 중화시켜 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 됩니다. 이는 세포 건강을 촉진하고 만성 질환의 위험을 줄이는 역할을 할 수 있습니다. 비타민C(아스코르브산)와 미량원소 아연이 함유된 최고의 면역 강화 보충제인 레독손 + 아연 에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 비타민 C와 아연이 부족하면 감염에 대한 신체의 방어력이 약화될 수 있습니다. 따라서 비타민C와 아연은 질병에 대한 신체의 자연적 방어력을 돕기 위해 서로 다르지만 보완적인 방법으로 작용합니다. 이 보충제는 전염병의 위험을 높이는 데 이상적인 치료법이 될 수 있습니다. 감기에 걸렸다. 예를 들어 흡연자, 전염병의 경우, 수술 후 및 상처 치유를 위해 비타민 C와 아연의 증가된 필요성을 낮추기 위해. 따라서 Redoxon + Zinc는 성인을 위한 훌륭한 면역 체계 보충제입니다.

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Redoxon + Zinc에는 비타민 C(아스코르빈산)와 미량 원소인 아연이 유효성분으로 함유되어 있습니다. 비타민 C와 아연은 서로 다른 메커니즘을 통해 다양한 중요한 대사 과정에 개입합니다. 비타민 C와 아연이 부족하면 감염에 대한 신체의 방어력이 약해질 수 있습니다. 비타민 C와 아연은 서로 다르지만 보완적인 방식으로 작용하여 질병에 대한 신체의 자연 방어를 지원합니다. 레독손 + 아연이 사용됩니다: 전염성 질병의 위험 증가 감기의 경우 비타민 C와 아연에 대한 요구 증가(예: 흡연자) 전염병의 경우 또는 수술 후 및 상처 치유를 위해. Swissmedic 승인 환자 정보 피>Redoxon® + ZincBayer (Schweiz) AGRedoxon + Zinc란 무엇이며 언제 사용하나요? Redoxon + Zinc는 활성 성분으로 비타민 C(아스코르빈산)와 미량 원소인 아연을 함유하고 있습니다. 비타민 C와 아연은 서로 다른 메커니즘을 통해 다양한 중요한 대사 과정에 개입합니다. 비타민 C와 아연이 부족하면 감염에 대한 신체의 방어력이 약해질 수 있습니다. 비타민 C와 아연은 서로 다르지만 보완적인 방식으로 작용하여 질병에 대한 신체의 자연 방어를 지원합니다. 레독손 + 아연이 사용됩니다:전염성 질병의 위험이 증가한 경우감기의 경우예를 들어 비타민 C와 아연의 필요성 증가 흡연자의 경우, 전염병의 경우 또는 수술 후 및 상처 치유를 위해.무엇을 고려해야 합니까?이후 신체는 비타민 C 자체를 생성할 수 없으며 섭취할 음식과 함께 생성되어야 합니다. 야채와 과일, 특히 오렌지, 레몬, 자몽과 같은 감귤류 과일에는 비타민 C가 풍부합니다. 더 많은 양의 비타민 C는 간과 신장에서도 발견되지만 고기, 시리얼 및 유제품에는 없습니다. 요리, 물주기, 보온 및 보관(냉동 포함)은 비타민 C 함량을 크게 줄일 수 있습니다. 아연은 유기체에 필요한 모든 미량 원소와 마찬가지로 음식과 함께 공급되어야 합니다. 아연은 주로 동물성 제품, 특히 고기와 간에서 발견됩니다. 덜하지만 곡물과 같은 식물성 제품에서도 발견됩니다. 소변으로 포도당 측정을 하는 당뇨병 환자는 비타민 C가 검사 결과에 영향을 미치기 때문에 검사 며칠 전에 Redoxon + Zinc를 복용해서는 안 됩니다. Redoxon + Zinc 발포정 및 씹을 수 있는 정제는 무설탕이며 당뇨병 환자에게 적합합니다(1개 씹을 수 있는 정제 = 10.7kJ = 2.56kcal; 1개 발포정 = 14.2kJ = 3.4kcal). 레독손+아연은 언제 사용하면 안되나요?신장 기능 장애가 심한 경우 신장 결석이 있는 경우 옥살산 배설이 증가한 경우 신장이 심한 경우 실패(투석 중인 경우 포함) Redoxon + Zinc의 성분에 알레르기가 있거나 철 저장 질환이 있는 경우 Redoxon + Zinc를 복용해서는 안 됩니다. Redoxon + Zinc로 치료하는 동안 알레르기 반응이 나타나면 제품 복용을 중단해야 합니다. 레독손 + 아연을 복용할 때 주의가 필요한 경우는 언제입니까?신장 결석이 있는 환자는 의사나 간호사와 상의한 후 비타민 C를 매일 500mg 이상만 복용할 수 있습니다. 하루 15mg을 초과하는 아연 보충제로 장기간 치료하는 것은 의사의 감독 없이는 권장되지 않습니다. Redoxon + Zinc는 아스파탐으로 단맛을 냅니다. 따라서 페닐케톤뇨증 환자는 의사와 상의한 후에만 이 약을 복용해야 합니다. (매우 드문) 과당 불내증이 있는 경우 레독손 + 아연에 포함된 소르비톨 때문에 섭취해서는 안 됩니다(과당은 감미료 소르비톨의 대사 분해 중에 생성됨). 임신을 예방하는 데 사용되는 약물(경구 피임약)과 알레르기 및 염증을 치료하는 데 사용되는 특정 약물(코르티코스테로이드)은 비타민 C 분해를 증가시킵니다. 뼈 분해를 억제하는 특정 약물(칼시토닌)은 비타민 C 소비를 증가시킵니다. 살리실산 유도체(예: 아세틸살리실산), 특정 항생제(테트라사이클린) 및 간질을 치료하는 특정 약물(바르비투르산염)은 흡수 감소 또는 배설 증가를 통해 체내 비타민 C의 가용성을 감소시킵니다. 고용량의 비타민 C는 사이클로스포린, 인디나비르, 와파린 및 디설피람의 혈중 수치를 낮출 수 있습니다. 비타민C와 알루미늄이 함유된 제산제를 동시에 복용하면 알루미늄을 더 많이 흡수할 수 있다. 따라서 신부전이 있는 경우 특별한 주의가 필요합니다. 다음과 같은 경우 의사, 약사 또는 약사에게 알리십시오.다른 질병을 앓고 있거나알레르기가 있거나다른 약을 복용하거나(직접 구입한 약 포함!) 외부에서 사용합니다!레독손+아연은 임신 중 또는 수유 중에도 복용할 수 있나요?레독손+아연에 함유된 유효성분은 1일 섭취량에 해당하는 양을 섭취할 수 있습니다. 임신 중 요구 사항 임신과 모유 수유 중에 복용하십시오. 그러나 Redoxon + Zinc는 의사와 상의한 후에만 복용하십시오. 레독손 + 아연을 어떻게 사용하나요?의사가 달리 처방하지 않는 한: 12세 이상의 성인 및 청소년: 하루에 1~2개의 씹을 수 있는 정제 또는 발포성 정제 1개. 물 한 컵에 용해된 발포성 정제는 오렌지 맛 음료를 만듭니다. 츄어블 정제는 씹거나 빨 수 있습니다. Redoxon + Zinc는 12세 미만의 어린이에게 사용할 수 없습니다. 패키지 전단지에 나와 있거나 의사가 처방한 복용량을 준수하십시오. 약이 너무 약하거나 너무 강하다고 생각되면 의사, 약사 또는 약사와 상담하십시오. Redoxon + Zinc는 어떤 부작용을 가질 수 있나요?Redoxon + Zinc를 복용할 때 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응(예: 발진, 두드러기, 부종, 가려움증) , 천식, 숨가쁨, 폐경련 및 설사, 메스꺼움, 구토, 복통 및 위장 통증과 같은 위장 장애 및 혈압 감소. 여기에 설명되지 않은 부작용이 나타나면 의사, 약사 또는 약사에게 알려야 합니다. 그 밖에 고려해야 할 사항은 무엇입니까?실온(15-25 °C)에 보관하고 습기로부터 보호하십시오. 약을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 의약품은 용기에 «EXP»라고 표시된 날짜까지만 사용할 수 있습니다. 의사, 약사 또는 약사가 추가 정보를 제공할 수 있습니다. 이 사람들은 전문가를 위한 자세한 정보를 가지고 있습니다. Redoxon + Zinc에는 무엇이 포함되어 있나요?발포성 정제활성 성분: 비타민 C(아스코르브산) 1g, 아연 10mg(구연산아연). 부형제: 소르비톨, 아스파탐, 아로마 및 기타 부형제. 츄어블 정제활성 성분: 비타민 C 500mg(아스코르브산나트륨), 아연 5mg(구연산아연). 부형제: 소르비톨, 아스파탐, 아로마 및 기타 부형제. 승인 번호54658, 54659(Swissmedic). 레독손 + 아연은 어디서 구할 수 있나요? 사용할 수 있는 팩은 무엇인가요?의사의 처방 없이 약국과 드럭스토어에서 사용할 수 있습니다. 발포성 정제(오렌지 향) 15, 30, 60개 팩. 츄어블정(오렌지맛) 30정 팩. 승인 보유자Bayer (Switzerland) AG, 8045 Zurich. 이 전단지는 2014년 8월에 의약품 당국(Swissmedic)에서 마지막으로 확인했습니다. ..

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아연은 붉은 고기, 가금류, 생선 및 해산물, 유제품, 견과류 및 씨앗, 콩과 식물, 완전 곡물 등 다양한 품질의 식품에 함유되어 있습니다.

균형 잡힌 식단을 통해 아연을 섭취하는 것이 필수적이지만, 특히 결핍 위험이 있는 사람들의 경우 의료 전문가와 상담한 후 보충을 고려할 수 있습니다.

면역 체계 지원

면역 체계는 바이러스, 박테리아 및 기타 병원체로부터 우리를 보호하는 신체의 방어력 역할을 합니다. 아연은 면역 세포의 개선 및 기능 내에서 핵심 기능을 수행합니다. 외부 인자의 초기 인식부터 면역 반응 실행까지 아연은 우리 면역의 최전선을 형성하는 세포 방어 메커니즘 내부에 적극적으로 관여합니다.

항산화 효소의 중요한 구성 요소인 아연은 위험한 자유 라디칼을 중화하는 신체의 능력에 기여합니다. 이 항산화 작용은 산화 스트레스를 완화하는 데 도움이 되며, 이를 그대로 방치하면 면역 체계의 효과가 손상될 수 있습니다. 버거스타인 비타민에 주목하세요 - 방어력 강화에 딱 맞는 버거스타인 징크 비탈 l은 항염증 성분이 있으며 당 대사에 참여하고 모발, 피부, 점막 및 뼈의 건강을 보장하며, 모발에도 중요합니다. 성 호르몬의 합성. 이런 식으로 버거스타인의 보충제는 면역 체계에 이상적인 비타민이 될 것입니다.

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Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress. VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free Functions: (not exhaustive) Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones Application Take 1 tablet daily. Composition Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..

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아연도 마찬가지로 염증 반응의 조절제입니다. 이는 염증의 균형 있고 관리된 정도를 유지하여 최적으로 기능하는 면역 장치의 능력을 약화시킬 수 있는 과도하거나 지속적인 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

새로운 연구에 따르면 아연에는 직접적인 항바이러스 하우스가 있을 수 있습니다. 이렇게 하면 특정 바이러스가 증식하는 것을 방지할 수 있으며, 아마도 바이러스 감염의 심각도와 기간을 줄일 수 있습니다.

소화 건강 및 대사

아연의 중요성은 유명한 면역 자극 특성을 뛰어넘습니다. 이 중요한 미량 원소는 소화 시스템의 원활한 기능과 영양소의 효율적인 대사를 보장하는 역할을 합니다.

소화 효소 지원: 아연은 식사 구성 요소를 분해하는 데 관여하는 많은 소화 효소의 보조 인자 역할을 합니다. 그것의 존재는 탄수화물, 단백질 및 지방의 적절한 소화에 중요하며, 우리가 섭취하는 음식에서 필수 영양소를 추출하는 것을 더 쉽게 만듭니다.

장의 완전성 유지: 아연은 장 내막 세포 사이의 밀착 접합 구조 내부에서 역할을 하여 장의 완전성을 보장합니다. 이러한 구조적 지원은 누출을 방지하고 유해 물질에 대한 건강한 장벽을 유지하는 데 중요합니다.

대사 촉매: 아연은 다양한 대사 경로에서 촉매 역할을 하며 탄수화물, 지방 및 단백질의 분해 및 활용에 영향을 미칩니다. 이러한 대사 지원은 에너지 생산과 신체의 영양소 활용의 전반적인 균형에 필수적입니다.

영양소 흡수: 아연은 철로 구성된 중요한 비타민의 흡수에 필수적인 기능을 수행합니다. 그 존재는 소화관에서 혈액으로 영양분의 흡수를 촉진하고 수많은 생리학적 기술에 대한 가용성을 보장하는 운반체의 올바른 기능에 중요합니다.

맛과 음식에 대한 충동에 미치는 영향: 아연은 미각에 관여하며 아연이 부족하면 맛 인식이 조정될 수 있습니다. 이는 식욕과 식이 선택에 영향을 미칠 수 있으며, 순환적으로 소화기 건강과 영양소 섭취에 영향을 미칠 수 있습니다.

여드름 및 기타 피부 문제를 위한 아연

항염증제 특성: 아연은 강력한 항염증제를 함유하고 있어 여드름과 같은 염증을 특징으로 하는 피부 질환 치료에 귀중한 자산이 됩니다. 염증 반응을 조절함으로써 아연은 안색을 더욱 균일하게 하고 여드름과 관련된 발적과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

피지 생성 조절: 피부의 천연 지방인 피지는 수분을 보존하는 데 필수적입니다. 그러나 과도한 피지 생산은 여드름 발병에 기여할 수 있습니다. 아연은 피지 생성을 조절하여 막힌 모공을 막고 여드름 발생 가능성을 줄이는 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

항균 활성: 여드름은 종종 피부에 존재하는 박테리아인 프로피오니박테리움 아크네스의 증식과 관련이 있습니다. 아연에는 항균 홈이 있어 미생물의 증가를 제어하고 오염 위험을 제한하여 보다 건강한 피부 환경을 촉진합니다.

습진 및 건선 치료: 여드름 외에도 아연의 항염증 및 상처 치유 성분은 습진 및 건선과 같은 다양한 피부 문제를 치료하는 데 유용합니다. 아연은 감염을 진정시키고 피부 회복을 지원함으로써 이러한 상황과 관련된 징후를 완화시킵니다.

건강 관리 전문가의 지도하에 아연이 풍부한 식품이나 식이 보조제를 포함시키는 것은 면역, 위장, 피부 건강을 포함한 꽤 많은 신체 문제를 해결하려는 사람들에게 귀중한 접근 방식이 될 수 있습니다.

면책 조항: 이 기사는 정보 제공 목적으로만 작성되었으며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 새로운 보충 요법을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오. 아연 보충제에 대한 반응은 개인마다 다를 수 있으므로 특정 건강상의 필요에 따라 개별화된 조언을 구하는 것이 좋습니다.

S. 린드스트롬