건강과 웰빙 영양
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캔더렐 정제 리필 500개
Canderel 정제 리필 500개 특징팩당 수량 : 500개무게: 50g 길이: 41mm 너비: 71mm 높이: 91mm 스위스에서 온라인으로 Canderel 정제 리필 500..
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씨앗 빵 퀴노아 유기농 글루텐 프리 150g
Seed bread Quinoa Organic gluten free 150 g Introducing our nutritious Seed bread Quinoa Organic gl..
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신고 프로 폴리스 구강 스프레이 20 ml
신고 프로 폴리스 마우스 스프레이 20 ml 는 잘 알려진 제조업체의 프리미엄 제품입니다. 이 고품질 구강 스프레이는 전반적인 구강 건강을 지원하면서 신선한 호흡을 제공하도록 설계..
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시금치 글루텐 프리 500 g을 가진 Le Veneziane gnocchi
제품 이름 : 시금치 글루텐 프리 500 g 가있는 베네치안 gnocchi 브랜드 : le Veneziane 시금치 글루텐 프리 500 g 와 함께 맛있고 건전한 l..
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배 유기농 160 g의 해마 자두
Pear Organic 160G의 히프 매화 hipp plum 는 최고의 브랜드 인 hipp 의 맛있고 영양가있는 간식입니다. 이 건전한 과일 퓨레는 아기가 새로운 맛을 소개..
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대나무 차 템플 오브 하늘 20 봉지 2 g
Bamboo Tea Temple of Heaven 20 Bags 2 g by bambustee 는 컵에 오리엔트의 이국적인 맛을 가져다주는 프리미엄 유기 차입니다. 이 차는..
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닥터제이콥스 바센펄버 플러스 300g
Dr. Jacob's Basenpulver plus 300 g Do you suffer from heartburn, acid reflux, or indigestion? Dr. J..
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가방에 HERBORISTERIA 차 Karkadenblüten 100g
HERBORISTERIA 차 Karkadenblüten의 특징 100g 봉지팩 수량: 1g무게: 0.00000000g 길이: 0mm 너비: 0mm 높이: 0mm 스위스에서 HERB..
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HOLLE Apfel Banane mit Aprikose
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HEIDAK 헤이플라워 5 bag 50g
Heidak hay flowers for wraps are used externally to support the treatment of various ailments...
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Fisherman's Friend 유칼립투스 멘톨 무설탕 마름모꼴 봉지 25g
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Biosana 자일리톨 대체 설탕 470g
The Biosana xylitol sugar substitute birch sugar from Finland consists of 100% natural xylitol and c..
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A.보겔 대나무 인스턴트 파우더 200g
A.Vogel Bambu Instant is a caffeine-free coffee substitute extract made from chicory, wheat, malted ..
21,69 USD
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베스트셀러
건강 + 영양은 우리 삶에서 가장 중요한 두 가지 측면입니다. 그들 없이는 우리는 살아남지 못할 것입니다. 영양은 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 영양소를 공급하는 과정인 반면, 건강은 개인이 최적의 신체적, 정신적, 사회적 기능을 발휘하는 웰빙 상태입니다.
좋은 영양은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며 심장병, 당뇨병, 일부 암 등 다양한 만성 질환의 위험을 줄여줍니다. 또한 스트레스를 더 잘 관리하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 과일, 야채, 곡물, 단백질 공급원(예: 살코기 또는 식물성 단백질), 유제품 및 건강한 지방과 같은 모든 식품군의 다양한 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하면 신체에 필수 비타민, 미네랄 및 건강을 유지하는 데 필요한 기타 영양소.
적절한 영양과 최적의 건강을 보장하려면 신체의 필요 사항에 귀를 기울이고, 필요한 경우 정기적으로 의료 전문가와 상담하고, 매일 섭취하는 음식 유형에 대해 정보를 바탕으로 결정을 내리는 것이 중요합니다. 여기에는 가공 식품 대신 신선한 농산물을 섭취하는 것도 포함됩니다. 신선한 식품에는 가공된 식품보다 더 많은 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 가능하다면 언제든지 가능합니다.
또한 수분을 유지하려면 하루 종일 충분한 양의 물(최소 2리터)을 마시는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 에너지를 더 공급할 뿐만 아니라 건강한 소화를 촉진하는 데도 도움이 됩니다.
결론적으로, 적절한 양의 비타민과 결합된 적절한 영양 섭취는 전반적인 건강에 필수적입니다. 영양이 풍부한 음식으로 가득 찬 균형 잡힌 식단을 섭취하고 필요할 때 추가 비타민 보충제를 섭취하면 최적의 건강을 위해 필요한 모든 구성 요소를 얻을 수 있으며 평생 동안 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다!





















































