건강 + 영양

건강 + 영양은 우리 삶의 가장 중요한 두 가지 측면입니다. 그들 없이는 우리는 살아남지 못할 것입니다. 영양은 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 영양소를 신체에 제공하는 과정이며, 건강은 최적의 신체적, 정신적, 사회적 기능을 갖춘 웰빙 상태입니다.

좋은 영양은 우리가 건강한 체중을 유지하고 심장 질환, 당뇨병 및 일부 암을 포함한 많은 만성 질환에 대한 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레스를 더 잘 관리하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 과일, 채소, 곡물, 단백질 공급원(예: 살코기 또는 식물성 단백질), 유제품 및 건강한 지방과 같은 모든 식품군의 다양한 식품을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하면 신체에 필수 비타민, 미네랄 및 건강을 유지하는 데 필요한 기타 영양소

적절한 영양과 최적의 건강을 보장하려면 신체의 요구 사항에 귀를 기울이고, 필요한 경우 정기적으로 의료 전문가와 상담하고, 매일 어떤 종류의 음식을 섭취하는지 정보에 입각한 결정을 내리는 것이 중요합니다. 여기에는 가공 식품 대신 신선한 농산물을 먹는 것이 포함됩니다. 신선한 식품에는 가공 식품보다 더 많은 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있으므로 가능한 한 항상.

또한 에너지를 추가로 제공할 뿐만 아니라 건강한 소화를 촉진하는 데 도움이 되는 수분을 유지하기 위해 하루 종일 충분한 양의 물(최소 2리터)을 마시는 것이 중요합니다.

비타민은 세포가 올바르게 기능하는 데 필요한 구성 요소를 제공하기 때문에 영양의 매우 중요한 부분이기도 합니다. 비타민은 강한 뼈를 만드는 것을 돕는 것을 포함하여 인체에서 많은 중요한 기능을 수행합니다. 칼슘의 흡수를 돕습니다. 감염 퇴치; 스트레스에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 건강한 피부 세포 유지; 신진대사 촉진; 시력 보호 등! 특정 비타민의 결핍은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 강화된 아침 시리얼과 같은 식이 소스를 통해 매일 적절한 양의 비타민을 섭취하거나 필요한 경우 추가 비타민 보충제를 섭취하는 것이 중요합니다. Beeovita는 건강을 유지하기 위한 적절한 영양 섭취의 중요성과 필요성을 잘 알고 있습니다. 당신의 건강과 활기찬 정신을 선사할 고품질 스위스 건강 제품입니다.

결론적으로 적절한 양의 비타민과 결합된 적절한 영양은 전반적인 건강에 필수적입니다. 영양이 풍부한 음식으로 가득 찬 균형 잡힌 식단을 섭취하고 필요할 때 추가 비타민 보충제를 섭취하면 최적의 건강을 위해 필요한 모든 구성 요소를 얻을 수 있고 평생 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다!